“祖魯人認為，動物的血液、肌肉、骨髓都是上天的恩賜，尤其是猛獸更是如此，人的身體要變得強壯，就必須從動物身上獲取能量，所以鍛煉的第一要務就是——吃。”

　　“祖魯人認為，人體所能儲存的能量是有限的，想要變得更強，除了存滿能量之外，還必須儲存更高級的能量，在自然界中，能量是逐層傳遞積累的，食草動物吃植物，植物的能量積累在動物體內，食肉動物吃食草動物，食草動物的能量積累在食肉動物體內。”

　　“所以食草動物體內所蘊含能量比植物高級，而食肉動物體內所蘊含的能量又比食草動物高級，因此為了在體內儲存更加精純的能量，不僅要吃，而且還要盡可能吃食肉動物的肉。”費蘭奇說道。

　　費蘭奇正在給陳魁講解“祖魯秘技”，西方不少人將其稱之為“鍛體術”，一來是簡單明了，二來抹去了來歷。

　　“所以說，鍛體術的關鍵就是，吃肉?”陳魁總結道。

　　吃肉獲得力量，這似乎沒有太大的毛病，至少陳魁在很長一段時間內，本能的認同這個觀點，但是很顯然，並不是所有人都這樣認為的，其他的不說，看看少林武僧和武當道士就知道了，雖然他們吃素，但是少林和武當的功夫依舊聞名天下。

　　由此可見，在中華武術體系內，吃不吃肉，其實並不是很重要，甚至他們認為，吃素比吃葷更好，看看自然界中，陸地上的那些大塊頭，不都是食草動物嗎?

　　“沒錯，就是吃肉，當然，這套鍛體術，還有一整套非常完整的體系，就像你們的中醫，反正我都搞不懂。”費蘭奇聳聳肩說道，他雖然有黑人血統，卻不是祖魯人。

　　對此，陳魁善意地笑了笑，文化的不同，不能理解很正常，比如“上火”，外國人肯定搞不懂，什麽是上火?人怎麽會上火呢?為什麽上火不能吃炸雞?

　　不過這對陳魁來說，反倒是一件好事，因為費蘭奇搞不懂，卻能將身體修煉到這個境界，這也就意味著，陳魁也可以不需要搞懂那一整套體系，也同樣可以修煉了。

　　“我們都知道，身體會吸收食物中的營養，獲得生命所需的能量，而祖魯人認為，人體自然吸收的能量，其實只是這部分食物中很少的一部分，在他們看來，吃下一塊肉，就應該能多長出一塊肉來，吃下一整頭獅子，人就應該變得和獅子一樣強壯，之所以沒有這個效果，是因為食物中的能量絕大部分被浪費了，祖魯秘技的關鍵，說白了，就是促進吸收。”

　　“促進吸收?”

　　“對，配合呼吸和一系列複雜的動作，促進能量的吸收，只是就像世界上任何一件事情，能吸收多少，能煉到什麽程度，需要看個人的天賦和領悟。”費蘭奇說道。

　　“嗯。”陳魁點點頭，世上的事，大抵都是如此。

　　祖魯秘技，從某種程度上來說，也是一種節省糧食的辦法，如果每個人都能盡量將腹內食物的營養和能量吸收，那就意味著可以減少了食物的消耗。

　　這和古時候中國武術傳承有相同之處，古時候，很多地方都是整個村子的青壯年在農閑之於，一起習武，他們並不是為了強身健體，最根本的目的，其實只是為了對抗歹徒，保護自己的勞動果實，果腹生存。

　　因為這些原因，想要推而廣之，讓更多人學會，就必須對這些“玄之又玄”的秘籍進行精簡，越通俗越好，畢竟大部分人都是“愚人”，比如中華武術就搞出了套路路數，

跟著練就行了，祖魯人同樣改造了秘技。　　“這一系列動作，可以分為六套，可以應對不同的外部環境，比如在狹窄的地方，就可以用第三套，在空曠的地方，可以用第一套，一切都可以隨著外部懷進的變化而變化。”

　　隨後，費蘭奇就將六套動作全部教授給陳魁，有點像後世，老大爺所練習的養生八段錦，動作的幅度較為柔緩，大概是祖魯人發現，飯後劇烈運動對身體不好吧。

　　祖魯秘技真正的奧秘或許是在與動作相互配合的呼吸上，中華武術也講究呼吸配合，有些理論甚至認為力量就是來自於呼吸，只是中華武術的呼吸順應人體規律，呼吸大多是循環進行，將氣吐盡才呼，將氣呼盡才吸，差別只在於力度、緩急，但是祖魯秘技卻大大的不同，大多是呼到中途轉為吸，吸到一半有突然轉為呼。

　　有點反人性。

　　不過或許是這樣，才能起到鍛煉身體的效果，畢竟，鍛煉本身就是反人性的。

　　陳魁雖然算不上很聰明，但自認為領悟能力還行，可是這次，關於如何把握呼吸節奏，以及呼吸如何與動作相互配合，陳魁整整學習了半個月，每天差不多和費蘭奇練習三個小時，回家還自己琢磨。

　　廢了不少心血，終於在第十五天，武道天書成功將“祖魯秘技”記錄其中，陳魁也算是初步掌握了這門鍛體術，日後只要勤加修煉也就行了。

　　陳魁這邊在心無旁騖的修煉，卻有一個人對陳魁恨得咬牙切齒，那就是曹世傑。

　　心懷雄心壯志，要和費蘭奇展開合作，邁出人生輝煌第一步的曹世傑，才剛剛抬腳，卻發現費蘭奇背叛了他，氣得曹世傑直跳腳。

　　曹世傑首先去找費蘭奇，然後被費蘭奇一拳乾懵，隻得灰溜溜離開，然後他將仇恨全部轉到陳魁身上，人真是一種神奇的動物，明明陳魁比費蘭奇更不好惹。

　　或許是曹世傑沒有親眼見識過陳魁的手段吧。

　　當然，曹世傑也不傻，直接上門找陳魁，那與找死無異，所以他決定，暗中給陳魁找點不痛快。

　　他就不信，陳魁真有那麽厲害，他打算讓陳魁在香港飛虎特警隊面前，丟一回臉。

　　不久之前，陳魁被選為香港飛虎特警隊的總教官。

　　PS:感謝“小哥哥秒”500起點幣打賞！！！