第二天，一早起來，回憶起昨晚的事，真的感覺如同做夢，可老者的話句句就在耳邊，又好像很真實，掉頭詢問王晶瑩，王晶瑩也有同樣記憶，同樣感覺，明白這一切，都是真實發生的事，不得不佩服老者的手段不一般，幾乎都沒聽聞過這種談話方式。

　　吃過早飯，小翔宇過來對劉光浩說;“老頭他給我一些小石頭，讓我把石頭擺放到昨晚的房間中，擺放好以後，還要把小石頭埋藏起來。”說著把手攤開，小手上有幾塊顏色不同的小石頭，略帶一些光澤。

　　劉光浩不認識這是什麽石頭，更不知道有什麽用，也沒辦法詢問老者。決定按照老者的吩咐，先去做事，有什麽問題晚上再問。

　　小翔宇來到後院房間，“先把屋內的獸皮都拿走，然後回到門口。”一道聲音出現在小翔宇腦海。

　　魂寶就在小翔宇的腦海中。老者的聲音可以直接傳給小翔宇，目前，這種溝通是單向的，小翔宇的意識還不夠強大，無法在腦海中和老者交流。

　　小翔宇告訴劉光浩，劉光浩把獸皮全部拿開，露出土地。小翔宇回到門口站好。

　　“向右前方走三步，挖個坑，放進白色石頭。”小翔宇向右前走了三步，用刀在地上挖個小坑，拿出白色石頭放了進去。

　　“向前直走兩步，放紅色石頭。”小翔宇繼續。

　　就這樣，小翔宇按照老者吩咐，連續在房間內走了十幾個位置，分別埋好彩色石頭。“爸爸，把石頭全埋好吧，再把獸皮鋪回去。到晚上，我們再來這裡，老頭說這是今後煉魂場地。”

　　劉光浩不明白小翔宇做的什麽，但聽到是老者吩咐要在這裡修煉，知道必有其用意，把房間內的土坑都蓋好，地面上鋪好獸皮，又去臥室找來幾個蒲團放好。

　　當天晚上，同樣的方式，劉家四人再次坐到老者對面。

　　“今天，老頭子和你們講講修煉，什麽是修煉，如何修煉才能達到最好的效果。”

　　“也許你們聽說過‘精氣神’三個字，往往人特別累的時候，就會說累的一點精氣神都沒有。這三個字修煉者也常會說，只不過，不修煉的人，無法理解三個字的準確含義。”

　　“這三個字，實際是拆開說的，精，指的就是肉身，氣，說的就是真氣，神，就是靈魂。”

　　“修煉的過程，是把精氣神都變強的一個過程，一個字一個字的拆開，分別為你們講解。”

　　“精，就是去粕存精，去除身體雜質，留存精華的意思。人活著就要食用五谷雜糧，會帶入身體各種糟粕，糟粕越多，人的壽命越短，反之，壽命越長，達到不食五谷雜糧，僅靠真氣就存活的境界，人的壽命幾近無限。”

　　“人類本身，是一個很奇妙的結合體，主要分為兩部分，肉身和靈魂。肉身，又分為骨肉和經脈，骨肉可以用眼睛看到，經脈存在於骨肉之間，經脈內部，可以看成一個另類空間通道，是運轉靈氣，轉化真氣的重要通道。”

　　“人體內經脈有多少條，目前還說不準，不同修煉者，功法不同，使用的經脈都會有差別，而最常用的，總結出來的大概十幾條，所有經脈都鏈接一個終點，丹田，丹田是一個相對獨立的空間，能儲存真氣、火焰、雷電等一些特殊形態的物質。”

　　“經脈和丹田形成一個獨立循環體系，不修煉的人，察覺不到經脈和丹田的存在。只有通過真氣運行，靈識感應，才會發現。它們是人體最奇妙的地方。

”　　“氣，就是剛說的真氣，儲存在丹田內的氣體，稱之為真氣，天地之間存在的一種能量，我們稱之為靈氣。人體通過吸收煉化靈氣，轉變成自身的真氣，真氣可以提煉身體雜質，強化身體，讓人體變的強大，真氣同時還能溫養靈魂，使靈魂快速增長。”

　　“神，就是靈魂，是虛無縹緲看不見的，靈魂在外表現，是我們通常說的感應，是靈魂對外面世界的感知，初期稱為意識，意念，中期稱靈識，後期稱仙識、神識。因為其特性，早期的修煉著，沒有什麽好辦法來修煉靈魂。”

　　“了解精氣神的含義，修煉是什麽也就明白了。修的是身體，修的是真氣，煉的是靈魂。”

　　“也許你們會問，沒有功法如何修煉，大多數人也會這麽問。 我反問幾個問題，什麽是功法?功法從何而來?”

　　“天地萬物初生，一切原始時期，是沒有任何功法的，功法是後期創造出來的，是無數先賢智慧的結晶。各種族在其發展過程中，把提升精氣神的各種方法歸納總結，形成修煉的辦法，就稱為功法。”

　　“功法有高級低級區分，為什麽會出現這樣現象，那是因為功法創造者，對修練的理解不同，而最終產生的結果不同。”

　　“修煉的最終目的，就是提高精氣神。只有找到修煉的目標，再有正確方法，就能達到最好的修煉效果。”

　　“通過對精氣神的了解，可以看到，身體和真氣實實在在的看得見，感覺的到，很容易看出修煉效果，所以，初期修煉者常常注重身體和真氣的提升，往往忽略靈魂的提升。導致出現這個不良現象，出現瓶頸一類問題。”

　　“為了讓你們更準備的理解修煉，現在和你們說說具體修煉過程。”“和精氣神三字對應，修煉分為淬體階段。煉氣，養氣階段。煉神、養神階段。越到後面，修煉起來相對越慢。”

　　“修煉到不同階段，有不同的稱謂。”

　　“武者，通過鍛煉或者吐納靈氣淬煉身體，或者用丹藥快速提升身體。這個階段以淬體為主，稱為淬體期，身體越強，力量越大。是最容易修煉的階段。”

　　“武士，身體達到一定強度，能夠承受大量靈氣衝刷，靈氣可以在經脈中聚集，提純後儲存丹田，形成真氣。真氣的形成，標志進入武士，這個時候開始正式進入練氣期。”