“逃跑需要你們有良好的體能，所以，跑步練習對你們必不可少，從現在開始，繞著村子跑20圈，天黑之前跑完，不然晚飯不用吃了。”弗蘭德說道。

　　奧斯卡面露難色，寧榮榮則是笑著接受了任務，隨即一溜煙跑了出去，奧斯卡連忙跟上。

　　見兩人都跑了出去，白緒跑到弗蘭德跟前，對弗蘭德小聲嘀咕道:“弗蘭德院長，我去陪他們跑一趟，走了啊！”

　　“你小子，我知道你關心七寶琉璃宗那丫頭，但你也不能這樣寵著啊！”

　　“我樂意不行嗎?回頭多給你交五百金魂幣行不行?”

　　“那你還不快去陪著人家！”

　　得，對付弗蘭德還是用錢來的最快，最實際，最有用。

　　白緒一溜煙跟著跑了過去，剩下的人則是各忙各的去了，畢竟晚上有所謂的課程，戴沐白，馬紅俊這些知道課程所謂何物的，自然是趁著這會兒趕緊瀟灑，唐三這些不明就裡的，則是選擇靠修煉打發時間。

　　寧榮榮因為白緒的原因，沒有和原著一樣，爆出大香腸與厚麵包的經典語錄，兩人就這麽跑著，奧斯卡還好，畢竟經常被弗蘭德拾掇，但寧榮榮這個七寶琉璃宗的小公主跑了一會兒就已經受不了了。

　　“榮榮，第一圈還沒跑完呢……”奧斯卡好心提醒了一下。

　　“哦，你接著跑吧，我回去找白緒，一起去索托城轉轉。”寧榮榮喘了幾口氣道。

　　“這樣不好吧……弗蘭德院長最受不了這樣……”奧斯卡低聲道。

　　“弗蘭德院長又怎樣，不就是一個魂聖嘛，我們七寶琉璃宗可是有兩個封號鬥羅呢！你接著跑吧，本小姐回去了。”

　　正當寧榮榮打算回去拉白緒一起去逛街的時候，白緒已經是一路小跑的跟了上來。

　　“誒，白緒，你怎麽來了?”寧榮榮有點吃驚。

　　“怕你一個人堅持不下來，我過來陪你一起跑步。”白緒笑了笑。

　　“啊——我還想著回去和你一起逛街呢……”寧榮榮有點沮喪。

　　“逛街以後有的是機會，但身體素質可不是一朝一夕就可以快速提示的，量變引起質變，平時多加訓練才能有收獲，繼續跑吧，我陪著你。”白緒安慰道。

　　“那好吧。”

　　白緒，寧榮榮，奧斯卡三人就這麽沿著村子慢慢的跑，一開始奧斯卡和寧榮榮還能夠堅持，兩圈之後兩人就開始上氣不接下氣的喘了起來。

　　白緒看見兩人這個情況，不由得皺了皺眉頭，自己是身體素質強悍的一批，別說這樣跑二十圈，加點負重都沒事，更何況前世高中的時候班主任可是體育老師，平時違紀一次就是操場二十圈起步……都跑出來心得了。

　　“我不行了，跑不動了……”寧榮榮最先撐不住，差點就要癱在地上，好在白緒及時抱住了她。

　　“奧斯卡，來根香腸。”白緒對奧斯卡說道。

　　“好嘞，老子有根大香腸！”

　　奧斯卡製作了三根香腸，一人一根，白緒讓寧榮榮吃下香腸，恢復一點體力。

　　“休息一下，然後繼續。”白緒起身道。“雖然我沒辦法幫你們省了這十來圈，不過我應該有辦法讓咱們輕松一點。”

　　白緒也觀察了奧斯卡和寧榮榮的跑步，直白的說，毫無技巧可言，而前世被體育老師天天罰跑幾十圈最後還一波出息跑了個全市第三出來，對於跑步的技巧可是異常的熟悉……可以說跑起步來比自己打遊戲還順當。

　　寧榮榮自覺相信白緒，奧斯卡也是好奇，於是稍稍歇息了一番，三人又開始進行他們的未盡之業。

　　“榮榮，把背直起來。”

　　“奧斯卡，注意，用鼻子吸氣。”

　　“調整好自己的呼吸，盡量讓它保持一個穩定的頻率，比如三步一吸氣，兩部一呼氣。”

　　“奧斯卡！胳膊不是讓你用來打擺子的，看著我的姿勢！”

　　“……”

　　靠著白緒的姿勢指導，兩人終於挺過了近一半的任務，當然，路上也少不了奧斯卡的大香腸的恢復，白緒甚至還偷偷用第二魂環的能力短暫的改變他們的風向，讓兩人可以順風跑省點力氣。

　　“下面，你們試著放松你們的身體，就像我們平常不由自主的就會呼吸一樣，試著慢慢讓你們現在的運動被身體適應，像沒有意識依然會自己呼吸一樣，讓身體自主的把這些動作做出來。”

　　“如果放松下來不知道自己要幹什麽，不如試試冥想修行。”

　　兩人也都是悟性一等一的天才， 跟著白緒的指導，慢慢順著自己的感覺，一兩圈以後竟然真的進入了白緒形容的那種奇妙的感覺，就像是磨牙，說夢話一般，現在兩人的跑步也成了他們身體自主的動作。

　　終於，晚飯之前，白緒領著兩人完成了二十圈的任務，弗蘭德站在學院門口，看著跑步回來的三人，白緒依然是不累不喘，其余兩人在最後半圈的時候被白緒給提前叫醒，奧斯卡算是勉勉強強的“爪巴”了回來，而寧榮榮的待遇就好得多，白緒一路攙扶著回了學院。

　　“院長，二十圈，我們跑完了。”白緒笑了笑。

　　“很好，你們三個先去洗個澡，吃完飯以後就去索托城。”弗蘭德說道，“哦，對，還有一件事，你們三個的學費錢趕緊交了！”

　　待三人拾掇完了，一起進了飯堂，和寧榮榮床挨床的小舞一臉佩服的對寧榮榮說道:“真的沒想到，榮榮你竟然跑完了，戴沐白他們幾個都賭你跑不完，現在他們要輸咯！”

　　“其實還是白緒的功勞啦。”寧榮榮笑著說道。

　　“哦?這次小緒怎麽幫的你們?小奧，你給我們說說！”戴沐白好奇的問奧斯卡。

　　“白緒幫我們在路上調整了跑步的姿勢，給我們講了一些跑步的技巧，最後還教我們在跑步中冥想，我簡直佩服死白緒了！白緒，我也比你大幾歲，以後我也叫你小緒吧！”

　　“好啊，你們怎麽開心怎麽叫。”白緒笑道。而其他人則是對白緒又高看了幾分，就憑一番指導就讓根本不可能跑完的寧榮榮完成了任務……還真的有點東西。