方家飯堂是方圓圓父母留給她的唯一念想，而她做廚師已經做了8年了。

　　她的廚道，並不是坦途，而是一個循序漸進的過程，一個成長的故事！無論面對怎麽樣的客人，她都不會放棄。

　　“我下面真的好吃，哼！”

　　方圓圓淘完米，看著手邊的菜，她現在在思考的是，自己想要從李辛那裡獲得的究竟是什麽東西。

　　“能量等級這個其實也可以吧，嘛，算了。先看看能不能讓他滿足吧。”

　　方圓圓做了三人份的米飯，她這次沒有用電飯鍋，用的是一個大鐵鍋，鐵鍋倒入水，然後把淘好的米放入一個盆中，加入適量的水和一點油。

　　然後開始著手做菜，各色菜式如同流星一般在方圓圓腦海中劃過，這些都不能夠讓她滿意。

　　“有了，一道略微有點甜口的菜！”

　　畫面回轉，李辛敲了敲黃麗的腦袋問道:“姑奶奶，你叫個F級不到的廚師幹嘛?”

　　“這個嘛，哎，你已經看出她的能量等級了?”黃麗大吃一驚，這顯然超出了她的理解能力。

　　“好歹，我也是個訓練師，尊重一下我的職業好嘛?講正事。”李辛打斷黃麗的胡思亂想，他可不想這個少女發散思維。

　　“F級對你來說，輕而易舉吧?”

　　黃麗眨巴眨巴眼睛，反正自己這E級不就輕輕松松的。

　　“哼。”

　　李辛給了她一個眼神，自己體會。

　　“其實，我也不知道，該怎麽做。但是，我曉得一件事。”

　　黃麗晃著身體，慢慢的說道:“行萬裡路唄，走就對了，有什麽想法，走的時候再想嘍。”

　　“……”

　　李辛心想，這個大小姐，難道發現了自己的腦子不夠用，所以不用腦子了?

　　“其實，這種事情，並不是看我，就如同你一般，就算沒有我給你訓練，你一樣可以達到現在的能量等級。”

　　“那不一樣，如果沒有你，我可能需要花費更多的時間，甚至要到明年的今天也說不定。”

　　黃麗還是有點自知之明的，畢竟能量等級的提升，可是非常難的。

　　“哦吼，你是說，要看她自己，你只是幫她加速這個過程！”

　　黃麗一拍手，從椅子上站了起來，她悟了。

　　“是也不是，不過沒想到啊，你竟然能思考到這個地步，加油，我看好你哦！”李辛打趣道，正如黃麗說的那樣。

　　人的實力成長，更多的是看自己，訓練師可以說是一個加速這個過程的作用。當然，也可以說，開發潛力幫助他人快速成長，更加有效，專業的成長。

　　你可能會想，那樣的話，訓練師的能量等級應該很高才對?

　　正所謂:“醫者不能自醫。”道理，方法某種層面大家都懂，但是自己有的時候卻做不到。

　　就如同你去下棋一般，你需要思考每一步應該怎麽走，每一步會造成什麽樣的後果，這些後果會為自己帶來什麽樣的危險。

　　你置身於棋局之中，又怎麽察覺棋局之外的事情呢?

　　“不識廬山真面目，隻緣身在此山中。”

　　這便是最好的解答！

　　而訓練師就是棋局之外的人！

　　訓練師的方法從本質上來講，都是大同小異的。關鍵便是這小異，這屬於自己的獨門秘籍，正是這獨門秘籍決定了訓練師的路子寬窄和方向。

　　訓練師也會挑選自己的學生，相性不符，教起來很累，

很麻煩。　　當然，客觀要加錢嗎?

　　不消片刻，飯做好了。一碗米飯，菜是紅燒土豆，略有甜頭的紅燒肉，黏糯的土豆，恰好是李辛喜歡的。

　　這味道，並不是多高明，但是卻多了老奶奶的味道，讓李辛想起了一個老奶奶，在灶台邊的忙碌的身影。

　　“好吃嗎?”方圓圓問道。

　　“加份米，再來份醃黃瓜。”李辛回了一句。

　　“耶！”黃麗也吃的很開心。

　　李辛，將飯碗端到臉前，抬得高高的，那並不是因為好吃，只是為了隱藏略有濕潤的眼角。

　　45度抬頭仰望天空，吃飯大法，才不會讓自己顯得很狼狽吧！

　　飯畢，三人團座。方圓圓率先問道:“還有什麽條件?”

　　“首先，你做的飯，並不好吃！”李辛冷漠的說道。

　　“怎麽可能?你……你……你明明吃了半盆！你……怎麽這樣！”方圓圓有點委屈的說道，明明吃了那麽多，竟然還說不好吃。

　　黃麗小小的腦袋滿是疑惑，這個男人搞什麽！

　　“作為懲罰，我罰你天天給我做飯！”李辛可不想讓她倆知道，自己剛才差點……

　　“啊?”黃麗還是滿腦袋的不明所以。

　　“謝謝，哥哥……叔叔……切！”方圓圓已經樂呵呵的跑到後廚，收拾去了。

　　李辛呲著牙，拿牙簽一點點的剔著牙。

　　“這丫頭的腦袋還真好使，明明你倆感覺一樣大，為啥智商差真麽多?難道做飯可以益智?”李辛鬼扯道。

　　“滾！我去看我的臭妹妹了！”黃麗說完， 也鑽入後廚去了。

　　“呵，女人。”

　　當即，方家飯堂就打烊了，並且掛出了一個牌子。

　　“休息中，暫不營業！”

　　“你倆還有其他臭妹妹沒了，趕緊的，麻溜兒叫過來，別整這些有的麽得，多一個也是多，多兩個也是多，搖人吧！”

　　反正，李辛現在是死豬不怕開水燙，來，盡管來，還怕你們這群小丫頭片子不成！

　　“有，不過，她們好像暫時都沒有時間了。”黃麗想了想，說道。轉過頭，看著方圓圓。

　　“你別看我，我哪有空，我還要想想，有什麽東西忘帶沒有。”方圓圓現在已經淪為了李辛的“人形手提包”。

　　美其名曰:“負重訓練！”並且還給她安排了一套刀法訓練，一套能量錘煉法，畢竟她的能量等級太低了。

　　就算方圓圓想要抱怨，也被李辛一番說辭給塞的嚴嚴實實。

　　“能量等級是你的基礎，只有擁有好的基礎，才能走的更加穩健。就好像你切菜，菜刀都握不好，能切出好菜嗎?”

　　尤其是這個臭男人，還是一副這是為了你的表情！

　　“你的基礎有點差，我現在是給你打基礎！”

　　“喂，想什麽呢！錘煉法呢，整上！”李辛一巴掌拍在方圓圓腦門上。

　　“刀法，不要停！”

　　“錘煉的不要的分心！”

　　李辛如黃麗說的那般嚴格。

　　“……”

　　“我要退貨！”

　　“老子吃了你的飯，是你想退就退的?”