由於中鋒的個頭高，其他矮個子根本守不住，所以到外線投籃可以把對方中鋒引出來，故其在前鋒較強時也相當管用，而在防守時，他就與一般中鋒無異，照樣防守對方中鋒，照樣地抓籃板。

　　NBA可以稱之為世界籃壇的最高水平，而NBA歷史上曾經出現過很多的優秀中鋒，如果具體排名的話，可以按照以下進行排名:

　　1.比爾-拉塞爾，場均:15.1分，22.5板，4.3助攻，11次NBA總冠軍，5屆常規賽MVP，12次入選全明星，1屆全明星MVP，3次最佳陣容一隊，8次最佳陣容二隊，1次最佳防守陣容一隊，4屆籃板王，6號球衣在凱爾特人隊退役，1975年入選名人堂。

　　2.卡裡姆-阿卜杜勒-賈巴爾，場均:24.6分，11.2板，3.6助攻，6次NBA總冠軍，2屆總決賽MVP，6屆常規賽MVP，19次入選全明星，10次最佳陣容一隊，5次最佳陣容二隊，5次最佳防守陣容一隊，6次最佳防守陣容二隊，2屆得分王，1屆籃板王，4屆蓋帽王，1970年最佳新秀，33號球衣在湖人隊和雄鹿隊退役，1995年入選名人堂。

　　3.威爾特-張伯倫，場均:30.1分，22.9板，4.4助攻，2次NBA總冠軍，1屆總決賽MVP，4屆常規賽MVP，13次入選全明星，1屆全明星MVP，7次最佳陣容一隊，3次最佳陣容二隊，2次最佳防守陣容一隊，7屆得分王，11屆籃板王，1屆助攻王，1960年最佳新秀，13號球衣在勇士隊，湖人隊，76人隊退役，1979年入選名人堂。

　　4.沙奎爾-奧尼爾，場均:23.7分，10.9板，2.5助攻，4次NBA總冠軍，3屆總決賽MVP，1屆常規賽MVP，15次入選全明星，3屆全明星MVP，8次最佳陣容一隊，2次最佳陣容二隊，4次最佳陣容三隊，3次最佳防守陣容二隊，2屆得分王，1993年最佳新秀，32號球衣在熱火隊退役，34號球衣在湖人隊退役，2016年入選名人堂。

　　5.哈基姆-奧拉朱旺，場均:21.8分，11.1板，2.5助攻，1.7搶斷，3.1蓋帽，2次總冠軍，2屆總決賽MVP，1屆常規賽MVP，12次入選全明星，6次最佳陣容一隊，3次最佳陣容二隊，3次最佳陣容三隊，5次最佳防守陣容一隊，4次最佳防守陣容二隊，2屆最佳防守球員，2屆籃板王，3屆蓋帽王，34號球衣在火箭隊退役，2008年入選名人堂。

　　6.摩西-馬龍，場均:20.6分，12.2板，1次NBA總冠軍，1屆總決賽MVP，3屆常規賽MVP，12次入選全明星，4次最佳陣容一隊，4次最佳陣容二隊，1次最佳防守陣容一隊，1次最佳防守陣容二隊，6屆籃板王，2號球衣在76人隊退役，24號球衣在火箭隊退役，2001年入選名人堂。

　　7.大衛-羅賓遜，場均:21.1分，10.6板，3.0蓋帽，2次NBA總冠軍，1屆常規賽MVP，10次入選全明星，4次最佳陣容一隊，2次最佳陣容二隊，4次最佳陣容三隊，4次最佳防守陣容一隊，4次最佳防守陣容二隊，1屆最佳防守球員，1屆得分王，1屆籃板王，1屆蓋帽王，1990年最佳新秀，50號球衣在馬刺隊退役，2009年入選名人堂。

　　8.喬治-麥肯，

場均:23.1分，5次NBA總冠軍，4次入選全明星，1屆全明星MVP，6次最佳陣容一隊，3屆得分王，1屆籃板王，1959年入選名人堂。　　9.威利斯-裡德，場均:18.7分，12.9板，2次NBA總冠軍，2屆總決賽MVP，1屆常規賽MVP，7次入選全明星，1屆全明星MVP，1次最佳陣容一隊，4次最佳陣容二隊，1次最佳防守陣容一隊，1965年最佳新秀，19號球衣在尼克斯隊退役，1982年入選名人堂。

　　10.帕特裡克-尤因，場均:21.0分，9.8板，2.4蓋帽，11次入選全明星，1次最佳陣容一隊，6次最佳陣容二隊，3次最佳防守陣容二隊，1986年最佳新秀，33號球衣在尼克斯隊退役，2008年入選名人堂。

　　11.戴夫-考恩斯，場均:17.6分，13.6板，2次NBA總冠軍，1屆常規賽MVP，7次入選全明星，1屆全明星MVP，3次最佳陣容二隊，1次最佳防守陣容一隊，2次最佳防守陣容二隊，1971年最佳新秀，18號球衣在凱爾特人隊退役，1991年入選名人堂。

　　12.比爾-沃頓，場均:13.3分，10.5板，3.4助攻，2.2蓋帽，2次NBA總冠軍，1屆總決賽MVP，1屆常規賽MVP，2次入選全明星，1次最佳陣容一隊，1次最佳陣容二隊，2次最佳防守陣容一隊，1屆最佳第六人，1屆籃板王，1屆蓋帽王，32號球衣在開拓者隊退役，1993年入選名人堂。

　　13.韋斯-昂塞爾德，場均:10.8分，14.0板，3.9助攻，1次NBA總冠軍，1屆總決賽MVP，1屆常規賽MVP，5次入選全明星，1次最佳陣容一隊，1屆籃板王，1969年最佳新秀，41號球衣在奇才隊退役，1988年入選名人堂。

　　14.鮑勃-麥卡杜，場均:22.1分，9.4板，2次NBA總冠軍，1屆常規賽MVP，5次入選全明星，1次最佳陣容一隊，1次最佳陣容二隊，3屆得分王，1973年最佳新秀，2000年入選名人堂

　　15.德懷特-霍華德，場均:17.4分，12.6板，2.0蓋帽，8次入選全明星，5次最佳陣容一隊，1次最佳陣容二隊，2次最佳陣容三隊，4次最佳防守陣容一隊，1次最佳防守陣容二隊，3屆最佳防守球員，5屆籃板王，2屆蓋帽王。

　　16.內特-瑟蒙德，場均:15.0分，15.0板，2.7助攻，7次入選全明星，2次最佳防守陣容一隊，3次最佳防守陣容二隊，42號球衣在騎士隊和勇士隊退役，1985年入選名人堂

　　17.羅伯特-帕裡什，場均:14.5分，9.1板，1.5蓋帽，4次NBA總冠軍，9次入選全明星，1次最佳陣容二隊，1次最佳陣容三隊， 00號球衣在凱爾特人隊退役，2003年入選名人堂。

　　18.阿朗佐-莫寧，場均:17.1分，場均:8.5分，2.8蓋帽，1次NBA總冠軍，7次入選全明星，1次最佳陣容一隊，1次最佳陣容二隊，2次最佳防守陣容一隊，2屆最佳防守球員，2屆蓋帽王，33號球衣在熱火隊退役，2014年入選名人堂。

　　19.尼爾-約翰斯頓，場均:19.4分，11.3板，2.5助攻，1次NBA總冠軍，6次入選全明星，4次最佳陣容一隊，1次最佳陣容二隊，3屆得分王，1屆籃板王，1990年入選名人堂

　　20.鮑勃-蘭尼爾，場均:20.1分，10.1板，3.1助攻，8次入選全明星，1屆全明星MVP，16號球衣在活塞隊和雄鹿隊退役，1992年入選名人堂。

　　如果有人質疑姚明怎麽沒有進歷史前20中鋒，那說明這個人並不怎麽懂球，首先以上只是NBA歷史上前20名中鋒，每個人職業生涯都長過姚明，比如兩個人的數據一樣，一個人打了一年，另外一個人打了十年，那歷史地位能一樣嗎?

　　而且以上20人都有硬性榮譽，比如總冠軍、MVP、得分王、籃板王、蓋帽王、最佳陣容一隊、最佳防守陣容一隊、最佳防守隊員之類的硬性榮譽，而姚明面對以上中鋒，自己的硬性榮譽實在是顯得太微薄了，就連一次當賽季的第一中鋒也沒有獲得過，更沒有進過最佳陣容一隊或是最佳防守陣容一隊，而所在的火箭隊和國家隊的團體成績也很一般。