在家待了一段時間,范劍又重新回到了匹茲堡。
在五月十號這一天,范劍來到了芝加哥進行體測。
關於體測,在開始能力測試之前,通常會有一個10至15分鍾的熱身過程。每項測試之間的間隔時間應為至少2分鍾。按合適的順序完成測試(身高,臂展,體脂,站立摸高等測試不包含):
1.無助跑垂直彈跳
-首先說明測試摸高的一個裝置,叫垂直彈跳測試器。這項測試要求腳在離地之前不能有移動,只能原地跳。測試的允許次數為兩次,如果第二次的成績高於前一次的,就允許在摸高一次,直到最大高度。
2.最大垂直彈跳
這項測試允許助跑。統一規定,助跑的距離是從罰球線到底線15尺(4.6米)的距離,至於雙腳起跳還是單腳起跳,球員自行選擇,總之就是盡量往高跳。同樣,測試的允許次數為兩次,如果第二次的成績高於前一次的,就允許在摸高一次,直到最大高度。
3.禁區敏捷性
這個是測敏捷性的測試,測試的方法是在禁區的四邊設置錐形障礙,球員從罰球線左角開始向底線衝刺,到了底線後向右側衝刺,...繞著罰球區域衝刺兩圈。記錄下這兩圈的時間即為成績。
4.四分之三場地衝刺
這個很好理解,在底線和對面的罰球線,分別設置兩個錐形障礙,起跑準備姿勢中,前腳必須在底線之後。為安全起見,在衝刺結束的那一邊應設置緩衝護墊。允許兩次機會,取最好成績。
5.臥推
熱身,先推10次,再休息60秒。接著臥推熱身重量5次,NBA和大學球員重量為135磅即61公斤,這算是及格。之後應該是休息1-2分鍾,再做185磅臥推,看最多能做多少次。
6.坐姿體前屈
最終體測結果,范劍身高是198.345厘米,
臂展是216.535厘米,手掌23.2333厘米,站立摸高是275.24厘米,
體重是93.916千克,臥推20次,原地彈跳是111.52厘米,助跑彈跳是123.65厘米,
100米速度10.5秒,跳遠成績7.97米,滯空時間最長達0.95秒。
體脂率達到了驚人的4%。
經過評測,范劍的各項體測數據都位於前列。
值得一提的是,這次體測,范劍還看到了一個未來的巨星,字母哥揚尼斯-阿德托昆博。
字母哥一個人坐在一個角落裡無人問津。
范劍走過去,跟字母哥打了聲招呼。
“嗨你好!”
“你好,你也是來參加體測的吧,我剛才看到你的彈跳了,太誇張了!”字母哥驚歎道。
“你的體測數據也很不錯,我有預感,以後你能成為一個NBA巨星!”范劍說道。
“不會吧,我自己都沒啥自信,這一年好難熬,我都想回去了!”字母哥有些失落。
“再忍一忍熬過去,放心,你今年肯定會被選上的!”范劍鼓勵道。
其實范劍知道,不用自己的鼓勵人家也能成為巨星,但是看到對方有些失落,總得說點啥。
“謝謝你的關心,你叫什麽名字?”
“我叫范劍!”
“好,等我成為巨星了,我會請你吃飯的!”字母哥露出了開心的笑容。
“沒問題!”范劍和字母哥互相鼓勵了一下。
另外這次來參加體測的,范劍認識的還挺多。
除了揚尼斯-阿德托昆博,還有維克托-奧拉迪波,魯迪-戈貝爾,C.J.-麥科勒姆,奧托-波特,史蒂文-亞當斯,丹尼斯-施羅德,凱利-奧利尼克,德威爾-波普,阿倫-克拉布。
這些都是以後能在NBA叫的上名號的人物。
另外,范劍還看到了安東尼-本內特,也就是重生前2013屆的選秀狀元,人稱史上最水的狀元。
不知道是當時騎士的用法有問題,還是本內特就是水,范劍更加傾向於第二種。
體測結束後,范劍叫上了亞當斯,邁克勒姆還有字母哥,一起去吃了頓飯。
大家在飯桌上聊著一些關於籃球的事情。
“這位是?”邁克勒姆和亞當斯都疑惑的看著字母哥。
“揚尼斯-阿德托昆博,名字是不是很長!”范劍笑道。
“哈哈,我第一次聽到這麽長的名字,我看不像是美國的名字!”邁克勒姆道。
“他是希臘的,身體素質很勁爆的,說不定以後你們兩個會被他打爆的!”范劍DISS道。
“呵,怎麽可能,我邁克勒姆可是最強的!”邁克勒姆自信的說道。
“那就希望以後別被打臉!”
范劍仿佛已經看到了邁克勒姆被字母哥大帽的場景。
四個人裡,字母哥年齡最小,94年12月份的,范劍是94年6月份的,亞當斯是93年7月,邁克勒姆是91年9月。
字母哥不太愛說話,有些羞澀,偶爾吃幾口飯。
“6月27號就要選秀了,不知道能不能被選上!”亞當斯露出擔憂的表情。
“放心吧,我們都能被選上!”范劍道。
三人驚訝的看著范劍。
“你怎麽那麽確定呢?”邁克勒姆疑惑道。
“相信本大師的眼光,如果沒有被選上,我直播吃劍,怎麽樣?”范劍立下誓言。
“好,一言為定!”邁克勒姆屬於看熱鬧不嫌事大的。
有上一世的記憶,范劍肯定知道這幾個會被選上了,如果沒被選上,那就麻煩大了,今後的世界軌跡就不是按照以前的軌跡運行了。
吃完飯,幾個人互相加了好友,隨後各自回家。
球鞋的事情全權交給陳琳姐去做了,范劍回家也沒什麽事乾,於是他抱著籃球來到匹茲堡的訓練館繼續訓練,還帶著阿瑪裡老爺爺給的鑰匙。
“范劍,好久不見啊!”阿瑪裡老爺爺打了聲招呼。
“阿瑪裡爺爺,您的身體真硬朗啊!”
阿瑪裡今年都已經70歲了,看起來和五十歲差不多。
“哪有,老了老了,比不上你們年輕人,想當年,我也是一名籃球運動員,可惜,沒被選上!”阿瑪裡老爺爺有些遺憾。
范劍沒想到,阿瑪裡老爺爺還有這等往事,怪不得能在匹茲堡大學看守訓練館。
“那我訓練去了,再見阿瑪裡爺爺!”
“好的好的!”
范劍抱著籃球,在訓練館內繼續練習。