經過這一次的熱身賽，雖然年輕人們表現的很優異，但是現在阿賈克斯青年隊的狀態還是讓主教練德容打算給他們加點訓練強度，繼續鞏固一下他們的基礎能力，德容認為球員的基本功還是可以的，只不過前幾天的比賽中有不少方面還是能看出問題的，需要再鞏固調一下。

　　而他認為其實最主要的還是球員心理，只要突破了那條線，那麽球員就是飛速的成長起來，而這些也是范尼克的本職工作之一了。

　　由於現在還是新賽季前的備賽期間，而作為青年隊更是只有半天的訓練時間。

　　上午團隊戰術訓練的時候范尼克就在訓練場轉著，比劃著。

　　雖然球員們對他都比較熟悉了，但是他們還是饒有興趣的邊訓練邊偷偷的瞄著范尼克。

　　午飯時間，范尼克在俱樂部的餐廳用餐，坐在旁邊的德容和他打招呼，“你剛才在比劃什麽?”范尼克往嘴裡送了一口飯後，說到“制定訓練計劃啊，我們可能還需要一些簡單的設備。”

　　“好吧，你看著來吧，誰讓你是專業的呢，記得早點弄出來，我已經迫不及待看到這幫臭小子們的提高了。”德容一口氣喝完了手裡的飲料，和范尼克打了招呼以後，就離開了餐廳。

　　下午午休後，范尼克一個人坐在辦公室裡，整整一個下午，他都在研究各個球員的屬性，開始嘗試結合自己腦海中的知識，準備為所有球員定製針對性的訓練計劃。

　　這絕對是一項繁瑣且無味的工作。

　　但范尼克逐漸適應了系統中顯示出的屬性，專心沉浸在定製計劃書中。

　　而且他也發現系統中有專門的訓練計劃，只要按照內容就可以給球員定製針對性的訓練了。

　　其實為一個球員定製的訓練計劃，他只要照搬系統行了，但畢竟自己前身也有這方面的知識，本身經驗也足夠豐富。

　　為球員定製一個專屬的訓練計劃，他也想結合腦子裡的知識，根據實際情況和要求去定製，而不是隨意的照搬就行了。

　　他已經想好了計劃。

　　不僅僅是隻提升斯內德的能力，同時也要把所有年輕球員的能力開發出來，阿賈克斯青訓營本身就生產小妖，那就讓現在的所有隊員在他們在升上一線隊的時候都成為人們眼中的小妖們。

　　參考系統的同時范尼克也發現了訓練福利，本身一天只能主動加點5點屬性的能力，通過一個訓練周期後，相對球員的針對訓練也會自動的加上2點屬性。

　　這就大大提高了球員成妖的速度。

　　想想有這樣一群類妖孽一般的球員們，想要戰勝對手，那不是手到擒來的事情嗎?

　　范尼克也想過，既然已經有了這麽牛的作弊器，乾脆自己也找個球隊去做一個主教練得了，那絕對是見誰滅誰的存在。而且自己也有教練證書，那也是妥妥的沒有問題的。

　　但他還是咧嘴一笑，本身自己就不是那種性格，而且做一個幕後英雄不好嗎?

　　教練那種什麽事情都得考慮的明明白白的，想想就累的不行。

　　算了，不來了，不來了，還是趕緊定製計劃吧。

　　。。。。。。

　　其實一個球隊想要戰勝對手，無非就是比對方進更多的球，還有就是比對方丟更少的球。

　　簡單一點就是進攻和防守。

　　其他的什麽手段都離不開這兩個基本定理。

　　而現在世界上所有球隊普遍拿手的有效得分手段就是防守反擊。

　　反擊靠什麽?當然是速度了！

　　青年隊的小夥子們，最是不怕消耗體力的時候，那上了場各個都是精力充沛的主們。

　　想想一群速度如短跑名將的球員在球場上撒丫子亂竄，那畫面很美麗啊。

　　但在考慮到現在世界上的情況，防守才是最重要的，球隊必須要加強防守。

　　而防守，對於整個球隊或球員個人而言不是一個簡單的屬性問題。

　　提高防守的因素有很多，像是身體對抗能力，搶斷，速度，大局觀，以及精神方面的數據等等，都是能夠影響到一個球員的防守能力的。。。。。

　　看了一下時間，已經快到下班時間了，范尼克輕呼一口氣，放好一堆訓練計劃書，收拾好其他東西後就鎖上了門，回家。

　　。。。。。。

　　第二天9點，當范尼克和主教練德容以及其他助理教練來到訓練場的時候，所有球員已經換好衣服等待他們的到來。

　　早上到訓練場之前，范尼克已經和德容討論了自己的訓練計劃以及內容，並經過了德容的同意。

　　現在，已經集合起來的球員們也看到了范尼克手裡抱著一堆訓練計劃書。

　　每個人也都看著，他們對范尼克還不是很了解，看到他手裡抱著這麽一大堆紙張，不少人都有些迷茫，也不知道范尼克要做什麽。

　　德容這個時候並沒有說什麽，只是點頭示意助理教練開始帶領球員們進行熱身活動。

　　接下來，在所有人完成熱身以後，再次集合後，范尼克就把訓練計劃書發給每個人。

　　這一堆計劃書是目前所有人需要提高的內容，這也是范尼克昨天一下午耗費時間最長的工作。他首先針對每個人在防守的能力上的缺點，為他們安排了相應的任務，其次還有速度訓練，有對抗訓練，有控制訓練，等等。

　　當然現在受到重點關注的就是目前隊內的中場大將，我們的斯內德小朋友了。

　　斯內德正在一臉懵逼的翻看計劃書的時候，“嗨，韋斯利，感覺怎麽樣?”

　　“你好，范尼克先生，你確定這是給我的計劃書?”斯內德抬起掛著懵逼表情的頭，又懵逼的看向范尼克，同時又懵逼的問著范尼克。

　　只見計劃書上寫著，每天吃兩個雞腿，一份牛排，兩杯牛奶，一份清湯;一小時內走一千米，做一百次深蹲，連續深呼吸二十次。持續三天。

　　“是的，你知道的韋斯利，我還是一個運動醫學碩士，你有沒有發現你現在右腳在做動作的時候比平時有一些不自然?據我觀察應該是你的右腳腳踝有輕微的傷病了，雖然沒有太大的影響，但畢竟是有傷病，如果沒有及時治療的話，也有可能會落下病根的。”

　　“你現在試試這樣扭動一下你的右腳踝，是不是有輕微的疼痛感，平時訓練的時候不會顯現出來，但是特定的扭動就能感受到了”

　　說著范尼克讓斯內德跟著自己做了幾個動作。

　　“嘶，還真的有點疼呢”

　　“好吧，范尼克先生，你說的都對。我會按照你的計劃書去完成任務的。”

　　看著拿走計劃書離開的斯內德，還有等其他球員都拿到計劃書後，范尼克心裡不由得想到了後世流行的一句話:“面對疾風吧少年”

　　青年隊現在雖然是半天訓練，但午飯還是在訓練營吃的。

　　中午的時候，各個球員都到餐廳享受到了一頓豐盛的午餐。和平時不一樣，所有球員今天的午餐已經開始由自助餐變成的定製餐，雖然還是那些東西，但組合起來總體上還是比較新穎和美味的。

　　阿賈克斯青訓營，雖然不能像其他的那些大牌俱樂部，提供更科學卻不太好吃的營養餐，但餐廳的食物也很重視營養搭配，至少油炸食品、甜點之類的還是基本見不到的。

　　但今天有些人吃到了炸雞腿，有些人吃到了小蛋糕，總體來說要比之前俱樂部給配備的組合要美味多了。

　　當然，今天中午的午餐也是范尼克和德容溝通過以後，親自去餐廳吩咐過的

　　。。。。。。

　　球隊正式進入了季前賽的備賽訓練時間，還有一周多的時間就要正式開始新賽季的比賽了，所以德容也就沒有再聯系別的隊伍進行新的熱身賽。

　　這幾天基本都是在結束熱身後，開始范尼克的特定訓練。

　　訓練各式各樣， 每個人按照自己的訓練計進行一系列的個人訓練，有的去衝刺跑，有的互相傳接球，有的則是去了健身房。

　　往常的時候，球隊在德容的要求下，都只是進行團隊的枯燥訓練，所以當這些球員們按照新的計劃書進行訓練，看起來有些混亂，但是大家倒是覺得很有意思，也很少有人在訓練裡偷懶。

　　當然也有例外。

　　比如斯內德，經過三天的恢復訓練，基本上現在已經沒有任何問題，而范尼克又為他制定了一份新的計劃書。

　　“新的計劃書?”斯內德拿到計劃書以後，心裡不禁的犯嘀咕“別又是什麽稀奇古怪的動作了，這兩天快被他們給笑死了。。。。”

　　范尼克並沒有發現斯內德臉上表情，而是繼續說道:

　　“韋斯利，你知道一個球隊的得分手段除了前鋒的貢獻以外還有什麽嗎?”

　　沒等斯內德回話，范尼克繼續自問自答到:“是定位球。”

　　“我看你比賽的時候是定位球的主罰手，而且平時你在這方面的訓練也不少，最近我發現你在定位球訓練的時候有些走偏了，你嘗試一下我給你的計劃書，應該可以帶給你提升不少的。”

　　其實范尼克把這幾天的點數全部都分配到了斯內德的身上，他的身體點數已經提高了不少了，尤其是抗受傷程度方面基本上已經提到最高了，就差一些精雕細琢了，如果能被提拔到一線隊，估計可以拿到一個主力位置。再加上現在開始訓練定位球，那以後真的可以做到定位球宗師了，大師都用不上了。