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《雷劍引》第63章 站坐蹲趴
  “人都齊了,現在我們開始上課,這節課我們學的是站,座,蹲,趴。古人有雲,站有站相,坐有坐相,站坐不當,人無用之。什麽意思?就是一個人連站都不會站,他做什麽事還會成功?一個人的品相,一定和這人的姿勢有很大的關系。好了,都先看著我,我先示范一下,怎麽站?立正,抬頭,挺胸,收腹,雙腳並攏,正視前方,都看明白了嗎?”

  “明白了。”同學們異口同聲道。

  “好,都聽我口號,我說立正,你們就要像我剛才那樣站,站到我說休息為止。準備好了嗎。”班主昌老師仔細的盯著每一個同學。

  “準備好了。”同學們又同時回答道。

  “立正。”

  命令一出,所有同學,都站的筆直。

  “很好,都不錯。”班主昌,繞著一個個同學檢查著。

  “你,把你的小屁股收起來,撅那麽高幹什麽?想挨打嗎?”班主昌在一個小胖子同學這,停了下來,拍了他一下屁股,那同學立馬收回屁股,但他的小肚子又彈了出來。

  “把肚子收進去,屁股別又出來。你媽為什麽把你養這麽胖?”又在那位同學的屁股上拍了一下。

  那位同學終於不挺肚子和屁股了,學會了站。班主昌又走到另一個同學面前,“你笑什麽,有什麽好笑的?沒見過胖子減肥記嗎?”

  食雨偷偷對書雷說,“雷子,我發現咱班主昌,好像有點搞笑啊。”

  書雷就回了一個嗯字。

  很快,班主昌來到了食雨面前,“我剛才好像聽到你在說我?”

  “沒有沒有,昌老師,我在自言自語,怎麽才能站的好看?”食雨嚇了一跳,隔了有10米這麽遠都能聽到他說話,這耳朵這麽好?

  “不要以為隔的遠,我就聽不到,你們不知道,作為一名優秀的刺客最厲害的不是他們的功夫,而是五官一心。所以別在我面前說我壞話,我都聽的見。”班主昌對著食雨笑了笑。

  “腿抖什麽抖?才站了10分鍾就受不了了?”

  “班主,我昨天練到極限,今天全身酸疼所以才腿抖。”食雨委屈道。

  “腿抖就不用練了?腿抖就只能等別人來殺你?練到極限,就超越極限。站好,站穩,別抖了。”

  班主不知道從那裡變出一根細短的竹竿,對著食雨屁股就這麽一下。

  “啊,”食雨想死的心都有了,自從初中畢業就再也沒被人打過屁股,今天又嘗到了滋味。

  這酸爽,這痛感,讓他熱淚盈眶。

  “喲,還哭了?剛那小胖子打屁股都沒哭呢,你哭個什麽?”班主昌看見食雨竟然流淚了,無語道。

  食雨心裡就在想,前面你拿手打,現在你拿細竹竿抽的,能一樣嗎?

  可惜不敢說出口,隻好憋在心裡,咒罵他。

  “站好,別動,再動一下你試試。”

  班主昌舉起細竹竿,準備再來一下。

  嚇得食雨立馬站正,腿也不抖了。

  接著來到書雷旁邊,看到書雷站的筆直,也就點點頭。從書雷身邊走過。

  “稍息,放松2分鍾,現在看我的坐姿。”

  班主昌又來到眾同學面前,做了一個非常標準的馬步。

  “都看明白了嗎?”班主昌問道。

  “看明白了。”同學們開口道。

  “2分鍾休息時間到,全部起立,馬步開始。”說著就看到同學們,都開始學著班主昌,做了個馬步姿勢,

這次同學們的姿勢各有特色,有的腰沒挺直,有的馬步大腿和小腿沒有90度。  班主昌一個個的指點著。

  過了5分鍾,終於來到食雨面前,看食雨腿比剛才抖的更厲害了,又抽出細竹竿,在食雨面前甩了幾下。

  “班主,不能怪我,這是自然反應,坐不動了。”

  一屁股坐在了地上,班主昌歎了一口氣,“孺子不可教也。”

  不管食雨,又來到書雷面前,看書雷還在堅持做馬步,姿勢很標準,他很滿意。

  “好,都原地休息。”此話一出口,全班同學再也堅持不住,全都坐到了地上。

  “接下來,是蹲,都看好。”

  班主昌做了一個下蹲姿勢,大家都覺得這個動作非常簡單,都能很輕松的完成它。

  “好了,這個動作很輕松,但是也不是那麽輕松,來吧,立正,開始下蹲。”

  班主昌的號令,讓同學們都站了起來,先是立正,然後蹲了下來。

  “很好,這個動作大家都很標準。現在就看能蹲多久。”

  大家都蹲了10分鍾,不知怎麽的,一聲驚天大氣爆發了。

  “噗”

  “咦,誰放的屁,怎麽這麽臭。是你放的吧。離我遠點,臭死了。”

  “我,我,不是我。不是我放的。”那個被懷疑的小男生,弱弱的否認道。

  接著又來第二聲。

  “噗”

  “哎喲,你怎麽還放?”

  “真的不是我放的。”

  班級裡開始了爭論聲。

  “好了,鬧夠了沒有。都給我閉嘴。”

  班主昌看到自己的弟子開始吵起來,生氣的吼道。

  “下蹲這個動作,就是考驗你們的忍耐能力,和排除體內濁氣,一個完美的刺客要學會忍,不管是忍臭味,還是忍三急,都必須耐心的完成他的任務。”

  “現在都起來吧。來下一個動作,趴著。都看我。”

  接著班主昌開始了新的動作,趴在地上,臉朝地,雙腿雙腳並攏,過了幾秒,站了起來。

  “都看明白了嗎?”班主昌問道。

  “明白了。”

  “好,現在立正,趴下。”

  同學們全都趴在地上,臉朝地。

  他們以為這個動作最簡單,只要趴著就行,都不要動,可以當休息時間了。

  沒過5分鍾,幾個同學,包括食雨和書雷,開始抖動起來,原來臉朝地,脖子是要抬起來,時間長了,身體越來越重。都快堅持不住了。

  10分鍾後,班主昌開口了,“都起來吧。”

  同學們松了一口氣,全都累的不想起來。

  “這4個動作,今天都給我練足1小時。一共4小時。現在休息10分鍾,10分鍾後開始,每個動作1小時,每個人只允許休息3次,每次3分鍾。自己算好自己的休息時間。”

  班主昌的嚴肅的臉,開始盯著每一個同學。
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