王逸希是一個非常樂觀的人,按照他心中的設想,他會在江楚楚的幫助下很快恢復自己的體能,然後率領隊伍再次殺進華南戰區的淘汰賽。
但是杜飛的一番話讓王逸希意識到,原來自己一直在傷害自己的身體,或者用杜飛的話來說“你在糟踐自己的天賦”。
王逸希木然地重複著杜飛吩咐的訓練,這在江楚楚眼中,就好像看著一台死去感情的機械重複地運動,她很想上去阻止王逸希,但是一想到杜飛臨走前的吩咐,江楚楚還是按下自己的雙手。
范建等人只是默默地用余光關注著在另外一邊獨自訓練的王逸希,他們很清楚,現在不是矯情的時候,每當一人做完所有訓練,杜飛就會一個個叫過去單獨指導,告訴他們每一個人出現的問題,以及應該如何改進。
劉瀟跟周聰可以說是最關心王逸希的人,但是,當他們聽完杜飛的指導後,都臉色蒼白地離開,在這個場館,沒有一個人可以留有余地關心別人。
杜飛感歎地看著韶陽大的球員,在他說完之後,所有人的動作都開始流暢起來,可以說悟性非常高,杜飛豔羨地看著站在旁邊記筆記的柱哥,就算在這樣一所二流高校,王維柱還能找到這樣一幫有實力的球員,可以說是祖墳冒青煙,如果再算上王逸希,杜飛還真的想去瞧瞧王家祖先到底選了怎樣一個風水寶地。
球場的氣氛並沒有因為人多而變得熱鬧起來,相反,在場的人都因為王逸希而變得沉默起來,在杜飛的眼皮底下,沒有人敢在這時候說話,也沒有人敢偷懶。
王逸希做完了杜飛要求的訓練,累得趴在地板上,雙手已經開始不聽使喚,慢慢地抽搐起來,右腿也出現了輕微的疼痛,但是看著隊友一個個拿著球訓練,王逸希還是咬了咬牙站起來,想往那邊走去,江楚楚見狀馬上爛了上去。
“站住,你現在還不能碰球。”江楚楚的目光帶著可憐的神情,但還是用強硬的語氣按照杜飛說的說出來。
王逸希震了震,“那我應該幹什麽?”語氣中帶著點哭腔,眼神迷茫地說道。
你跟我出來,說完便拉著王逸希走出了體育館。
*
“范建,出來”杜飛看完范建的上籃動作後,便把范建呼喚過來。
“杜指導”范建點頭致意,小跑走到杜飛跟前。
“你覺得你剛剛跟任俊的對抗上籃訓練做得如何?”就在剛才,范建持球向任俊進攻,雖然假動作做了不少,但還是沒有騙過任俊,就連范建引以為豪的力量,也在任俊面前無計可施,被卡在三秒區外不得動彈,強硬的勾手投籃也被捉到路數,直接被冒翻。
范建撓了撓頭,直言自己被壓製得喘不過氣來。
杜飛笑了笑,神秘莫測地說道“任俊只是空有一副身高,力量也不見得比你好,你覺得你為什麽頂不過他?”
范建搖了搖頭,心裡想到如果知道的話,早就把任俊給頂飛了。
杜飛環繞范建走了一圈,就說了一句“你的腰不行”
什麽?范建一頭霧水,這句話連我的女朋友都沒有這樣說過,每次X完都會說著“你好棒棒喲”這樣的說話,今年居然被一個中年男人說自己腰不行,范建蒙了。
“你的身體柔韌性不及任俊,每次往裡面撞,任俊都會用腰部力量頂回去,你的腰部是你最大的弱點,你要想明白怎麽去利用你的力量優勢”
范建恍然大悟,原來不是說我那個不行,
松了口氣,然後問道“那我應該怎麽辦?” 杜飛終於提出了有用的建議“你看過奧尼爾是怎麽打小巨人的嗎?知道奧尼爾是怎麽在身高劣勢的情況下進攻得手的嗎?”
范建搖了搖頭,身為火箭的忠實球迷,基本上每一場比賽都不會落下,小巨人怎麽打爆對手,他是知道的,但要問范建小巨人怎麽被奧尼爾虐的話,他還真是一點印象都沒有。
杜飛看了看范建的反應,拍了拍他的肩膀“等會訓練結束後到我房間找我”
范建一聽就夾緊了屁股,臥槽,說了半天我腰不行!!難道今晚想搞潛規則?!想著想著,帶著忐忑不安的心情回到隊伍中繼續訓練。
看到范建一副生無可戀的表情,周聰心裡充滿著不安,先是王逸希,然後到范建,怎麽一個個跟杜飛說完話之後都變了個人似的。
“周聰,你過來”
還沒搞明白前面兩人的狀況,周聰就被點名了。
“周聰,你覺得你長處在哪裡?”
一聽杜飛的問題,周聰就懵了,摸了摸褲襠,總不能跟人家教練說自己JJ特長吧?於是便說著“防守好”
這麽一說,杜飛就大概明白了,眼前這小夥子還是很清楚自己擅長的地方, 孺子可教也,於是便點頭說道。
“你的防守還算不錯,但是你還有可以進步的空間,你的身體是武器,但是你還沒有完全開發出來,你要明白,除了防守,你還得有一樣進攻的武器,我建議你好好練習一下中距離投射,一個只有防守的小前,根本沒法在比賽中彰顯威力,輪到別人防守的時候,人家看都看不你,你又有什麽用,你說對不對?”
一直一來,周聰都勤勤勉勉地執行防守任務,很少會參與到進攻當中,可以說,持球後的他很難在進攻端製造威脅,又或者說,周聰對自己的投射感到信心不足,杜飛想要他改進的,就是這個地方。
周聰一邊嘟囔著“射他、射它丫的”,一邊回到隊伍中去,劉瀟聽到後一陣雞皮疙瘩,什麽情況?一個夾緊了屁股,一個不停說著射射射,難道!!!想到這裡,劉瀟就有些不自在了,但可惜,這下子輪到他了。
“劉瀟,你的腳步非常好,看來你很喜歡科比嘛”杜飛調侃道。
“嘿嘿,教練,你眼神真準”劉瀟不好意思地撓了撓頭。
“那你知道,科比後期最擅長的是什麽嗎?”
“呃,背身單打?”不愧是科比死忠,劉瀟非常了解自己喜愛的球星。
“沒錯,背身單打,但是你現在使得出來嗎?”杜飛繼續問道。
劉瀟摸了摸自己的肚子,裡面塞滿了肥肉,學生會主席應酬多,一不小心吃成了個胖子。
“好好健身減肥吧”
“駱弘聰..”
“孔志傑…”