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《心理科醫生》第54章 暴露療法
  蘇成華準備著對溫倩進行了第二次心理治療。

  溫倩的腳已經好得差不多了,便沒有讓胡廣利攙扶,而是督促他去忙他的工作了,她自己一個人走到了谘詢室裡。

  蘇成華已經等在了谘詢室裡,見溫倩到來,讓她坐下。溫倩反手關上門,然後坐到沙發裡。

  溫倩剛坐下便向蘇成華說道:“蘇醫生,上次跟你說了那些話,我感覺心裡輕松了很多。

  另外我也認識到了自己的一個問題,其實我對精神心理學的熱愛,可能也並不完全是因為我的同學,也有可能我本身也很喜歡,只是因為我的朋友的事情,讓我的喜歡變得更加的熱切。

  我這幾天想了很多,也許我現在的不快樂與我不能堅持自我的本心有關系。

  從小到大,我一直都是個聽話的乖女孩,我從來都沒有違背過父母的心意做事。

  但是我想了,我現在已經長大了,我自己應該成為自己人生的主人,我不應該再繼續壓抑我內心的真實願望了,否則我會不快樂,甚者會抑鬱。”

  蘇成華:“嗯,看來你在上次谘詢後真的思考了很多,而且想得也很深,看來你還真的有心理學方面的天賦啊。你接下來打算怎麽辦?”

  溫倩:“我想好了,我打算報考心理學的研究生,我希望以後能從事和精神心理有關的工作。”

  蘇成華:“嗯,你的想法並非不現實,可是你父母那邊要是堅決不同意,你怎麽辦?”

  溫倩:“這個我會找個時間跟他們進行一番深入交談溝通的,爭取獲得他們的理解,如果他們實在不能理解,我想我也應該堅持按照自己的真實自我來規劃我的人生。我現在是成年人了,我應該為我以後的人生負責任了。”

  蘇成華:“嗯,溫倩,你確實很有悟性,也願意為自己以後的人生負責任,我希望以後也能聽到來自於你的好消息。”

  溫倩:“嗯,蘇醫生,一定會的。”

  蘇成華:“那你的幽閉恐懼現在怎樣了?有沒有再發作過?”

  溫倩:“昨天我讓胡廣利帶我下樓一趟,結果在電梯裡我又發作了一次。我想我的幽閉恐懼症並沒有好。”

  蘇成華:“嗯,我們還沒有真正開始治療你的幽閉恐懼症,當然不太可能現在就好。”

  溫倩:“那要怎麽治療?”

  蘇成華:“嗯,這是我們在這次治療中重點要做的。現在請你閉上眼睛,仔細回想你在坑洞裡的情形和感受。想好了之後告訴我,不必睜開眼睛。”

  溫倩:“嗯,蘇醫生,我記得當時我正在路上走著,突然地面塌陷了,出現了一個坑,我掉到了坑洞裡。

  我的腳很疼,我知道我崴了腳,我無法動彈。我身上都是泥土,我的眼睛被迷住了,無法睜開。

  我的周圍很黑,很狹窄,我感到自己快要窒息了,我想大口呼吸,但是空氣裡全都是泥土。

  洞好像很深,我的腳疼,沒有辦法上去。我很害怕,很恐懼。我感到胸口憋悶,我感到自己快要死了。

  我喊人來救我,但是我感覺我的聲音好像傳不到上面,我很著急,我就給胡廣利打電話,好在手機還有信號,這讓我感覺安心了一點,但是我還是非常害怕。

  蘇醫生,我現在還是感到非常恐懼,非常緊張害怕,我感到我的身體在發抖。”

  蘇成華:“嗯,你現在感到恐懼緊張,那請你為你的緊張恐懼的情緒打個分,最高十分的話,

你能給自己現在的緊張恐懼打幾分?”  溫倩:“我覺得應該能打九分。蘇醫生,我不要再想象了,我受不了了。”

  蘇成華:“好的,現在停止想象,請睜開眼睛,來,看著我的手指,眼球和目光隨著我的手指運動。”

  蘇成華深處兩根手指,在溫倩的眼前左右移動,溫倩的眼球和目光跟著蘇成華的手指來回移動,持續了大約20秒鍾。二十分鍾後,蘇成華收回了手指。

  蘇成華:“現在請你說出你頭腦中的影像以及身體和心理的感覺。”

  溫倩:“我感覺剛才想象時出現在頭腦中的畫面變得模糊了很多,那種緊張恐懼的情緒也少了一些,我的心跳似乎恢復了正常的速度,肌肉也不像之前那樣緊繃了。“

  蘇成華:“嗯,好,那現在請你再次閉上眼睛,想象自己置身於坑洞裡時的情形,去仔細感受自己的身心感受和情緒。”

  溫倩再次在想象中重回坑洞中的體驗,然後在焦慮達到頂點的時候,睜開眼睛,眼球和目光隨著蘇成華的手指來回移動。

  如此反覆了幾次,溫倩的痛苦的回憶和不適的身體反應和情緒等都出現了“敏銳遞減”。

  蘇成華:“好,現在請你再次閉上眼睛,努力回憶你身在坑洞裡時的情形和身心感受。”

  溫倩照做。

  蘇成華:“好,現在請你停止想象,然後深呼吸,吸氣7秒,吐氣11秒,連續做三次。

  讓自己的身體放松,讓你體內所有的緊張和恐懼都隨著你的呼氣排出到你的體外。所有的恐懼和緊張都隨著你的身體放松而釋放掉。

  現在,想象著自己現在坐在溫暖明亮的谘詢室裡,坐在舒服柔軟的沙發裡,你的谘詢師就坐在你的身邊,你現在很安全。

  好,現在請你睜開眼睛,告訴我,你此刻能感受到的緊張恐懼情緒還有多少分?”

  溫倩:“我現在感覺好多了,能打4分吧。”

  蘇成華:“嗯,很好,現在請你看看這間明亮的谘詢室,看看窗外明媚的陽光,確認你的環境是安全的,確認你是安全的。”

  溫倩看向窗外,看到窗外照射進來的一縷明媚的陽光,心中感到溫暖安全了很多。

  然後蘇成華再次引導她想象在坑洞裡的情形,再次讓她放松。

  第三次又讓她想象在電梯裡的情形,然後繼續讓她放松。

  溫倩在放松和脫敏訓練中逐漸降低了想象時的焦慮恐懼的情緒。

  治療結束後,溫倩回到病房,蘇成華則留在谘詢室裡整理谘詢記錄。

  他剛才對溫倩采用了眼動脫敏技術和想象放松技術,看來取得了不錯的效果,蘇成華感到了一種實實在在的成就感。

  他一邊寫谘詢記錄,一邊在頭腦裡構想著溫倩的下一步治療策略。

  胡廣利結束了手頭的工作,便趕來陪溫倩說話。胡廣利向溫倩繪聲繪色地描述著自己的工作情況,讓溫倩很是羨慕。

  她跟胡廣利談到了自己將來想要報考心理學研究生的想法,胡廣利表示全力支持。

  晚上是蘇成華值夜班,他下班後便去食堂吃了晚飯。李小豆則在下班後的第一時間回家做飯,等待任菲菲下班。

  他想給任菲菲最好的照顧,於是天天看菜譜,研究著怎麽做菜燒飯,還時常去跟任常青探討做菜的心得。

  張梅花見李小豆果然對任菲菲用心,也對李小豆更加的滿意了。

  天邊最後一抹晚霞已經褪去,夜幕悄然降臨,辦公室和病房都已經燈火通明。

  病人們已經準備休息了,這時蘇成華給胡廣利打電話說道:

  “胡廣利,你讓溫倩到谘詢室裡來。讓她一個人來,你不要陪著她。”

  胡廣利有些疑惑,下午剛剛進行過心理治療,怎麽又要去呢,不過他不敢多問,隻好照辦。

  但是他有點不放心,就遠遠地跟著溫倩,然後看到溫倩走進了谘詢室,自己才在一個角落裡靜靜地等待著。

  溫倩滿腹狐疑地走進了谘詢室,但是並沒有看到蘇成華,谘詢室的窗簾拉得緊緊的,讓谘詢室原本不大的空間顯得更加的狹小。

  溫倩將門開著,自己坐在沙發裡緊張地等待著蘇成華的到來。可是左等右等,還是不見蘇成華進來,溫倩心裡漸漸的有點緊張害怕的感覺了,但是尚可忍耐。

  就在溫倩感覺恐懼情緒逐漸增加到快要無法忍耐的時候,突然,谘詢室的門不知怎麽的,啪的一聲關上了。

  緊接著,谘詢室裡的燈也突然熄滅了,整個谘詢室只剩下牆上的一盞小夜燈在發出幽暗的光。

  溫倩感覺熱血上湧,一下子被強烈的恐懼感完全淹沒了,她驚恐地尖叫了起來。

  她渾身抖作一團,身上冒出了一層冷汗,她想站起來去開門,但是她兩腿發軟,好不容易掙扎著離開了沙發,卻又跌坐在地上。

  她想掙扎著起身,但是她根本無法站起來,更無法移動自己的身體。

  她的恐懼感越來越濃重,心臟似乎要掙脫她的身體而逃跑,她感到無法呼吸, 感到自己即將死去了,她驚恐地大聲喊叫,歇斯底裡地喊救命。

  胡廣利遠遠的聽到溫倩的喊叫聲,慌忙跑過來想查看情況。

  到了谘詢室門口,他看到蘇成華一臉莫測地站在谘詢室外面,蘇成華示意胡廣利站住。

  胡廣利趕緊停下了腳步,他焦急地看著谘詢室的門,谘詢室的門緊閉著,溫倩在谘詢室裡大聲哭喊。

  胡廣利著急地想問蘇成華,但是蘇成華一個手勢製止了,小聲地讓胡廣利別著急,在這裡耐心等待。

  胡廣利心下焦急疑惑,但是還是聽了蘇成華的話,站在那裡等待著。

  胡廣利在蘇成華旁邊焦急地等待著,蘇成華則氣定神閑。

  谘詢室裡的溫倩喊叫得聲嘶力竭,不知過了多久,谘詢室裡才漸漸的安靜了下來,靜得讓胡廣利感到害怕。

  他想去開門,但是蘇成華依然製止。

  又過了一會,谘詢室的門開了,溫倩站在門口,胡廣利這才發現原來谘詢室裡面漆黑一片。

  胡廣利趕緊衝到溫倩跟前,只見她滿臉的淚痕,渾身已被汗水濕透,頭髮凌亂,劉海被汗水浸濕,一綹一綹地貼在額頭上。

  這時谘詢室裡的燈光又亮了起來,胡廣利趕緊將溫倩摟入懷中,連聲安慰溫倩。

  溫倩則有氣無力地伏在胡廣利的懷中,不停地喘息著,一句話也不說。

  蘇成華沒有給這對小情侶以任何的解釋,只是讓他們回病房,有什麽疑問等明天再問。

  胡廣利不敢多問什麽,隻好扶著溫倩回病房了。
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