背身後仰。

　　這項技能可是不少球迷和球員心目中最實用的技能了。

　　關鍵是，用起來還很好看。

　　閉上眼睛，想一個你最喜歡的球星，腦海中是否有他背身單打的鏡頭?

　　無論在何時、何處，面對何人防守，背身後仰都是最穩健的選擇之一。

　　絕對穩健！

　　遇到比你矮的人，背身後仰會讓他望球興歎。

　　遇到比你高的人，背身後仰會讓他氣急敗壞。

　　遇到比你壯的人，背身後仰會讓他無從發力。

　　總之，背身後仰就是好！

　　可作為普通的實戰技能，也可作為個人的招牌動作。

　　就連籃球之神邁克爾-喬丹，在公牛後期和奇才時代，也是把背身後仰作為了自己得分的主要進攻手段。

　　什麽?

　　誰說年紀大了才用背身後仰?

　　這不是扯淡嗎?

　　養生方式的得分手段不好嘛?

　　多打幾年職業比賽它不香嗎?

　　德裡克-羅斯的不減速變向是好看，可是殺人一千，自損八百呀。

　　......

　　在手感好的時候，用背身後仰得分簡直猶如砍瓜切菜一般容易。

　　但這個動作就難在，想要練的爐火純青，頗不容易。

　　就如技能書詳情所說的那樣，一不小心就容易閃到腰。

　　它對力量的要求非常高，尤其是核心力量。

　　腰腹有力，滯空時間長，保持住投籃動作和節奏，命中率才會高。

　　先克己，再得分。

　　就是要先克服自身的障礙，然後才能做到使用它來得分。

　　......

　　申通的彈跳不錯，滯空時間長。

　　兩分球命中率不用多說，空位的兩分球幾乎就是送分。

　　經過了魔鬼式的訓練，申通的力量也有了長足的進步。

　　但核心力量還稍微差一些。

　　翻開技能書，上面詳細的記錄著“背身後仰”的技術動作，以及身體各個部位的發力點。

　　除此之外，技能書上還有不少配合“背身後仰”使用的技術動作。

　　......

　　在這個世界上，只有兩種書能夠引起申通的興趣，達到廢寢忘食的觀看程度。

　　一種是床上的，平時被申通放在枕頭底下。

　　一種是球場上的，此刻正被申通津津有味的品讀著。

　　翻了幾頁，申通不禁感慨道:“沒有想到，看起來簡簡單單的背身後仰，竟然還有這麽多學問。”

　　......

　　更令申通心癢的，是這本技能書可以解鎖的2級技能--麥迪的背身後仰跳投。

　　麥迪的球風何其飄逸，簡直可以稱得上是殺人的利器，得分的藝術。

　　如果能夠把麥迪的背身後仰跳投學來，完全可以作為自己的招牌動作去練習了。

　　不過這個“升級徽章”從哪裡來呢?

　　......

　　臨近中午，籃網隊的包機到達達拉斯。

　　達拉斯隸屬得克薩斯州，是美國南方第一大都市，更是南部的醫療、教育和金融中心。

　　作為達拉斯的職業籃球隊，於1980年加入NBA聯盟的達拉斯小牛隊看到了複興的曙光。

　　在IT產業大亨馬克-庫班成為小牛隊新老板後，達拉斯小牛立即揚眉吐氣。

　　上賽季，達拉斯小牛在常規賽取得了53勝29負的絕佳戰績，時隔11年重新殺進季後賽。

　　在季後賽第一輪，小牛隊在0-2落後的不利局面下，連勝3場，實現大逆轉，淘汰了老邁的猶他爵士隊，進入第二輪。

　　但在第二輪中，稚嫩的小牛遇到了老辣的馬刺，1-4落敗。

　　新賽季，已經成為聯盟一股強大勢力的小牛隊得到了庫班的鼎立支持。

　　他們不僅換到了設備更新、可以容納更多球迷的新球館--美國航線體育館，庫班更是掏出支票，豪氣的為小牛隊滿聯盟引援，大搞球隊軍備競賽。

　　達拉斯的球迷們都相信，在新老板馬克-庫班和主教練老尼爾森的帶領下，擁有德克-諾維斯基、邁克爾-芬利和史蒂夫-納什的小牛隊本賽季的成績一定會更上一層樓。

　　許多樂觀的球迷已經將目標設定在了最高峰--劍指總冠軍！

　　飛機落地時的抖動，搖醒了正哼哼哈哈做著不知道什麽美夢的傑弗森。

　　揉著惺忪的睡眼，傑弗森透過窗戶玻璃向外看去:“我們到了嗎?”

　　......

　　下午3點。

　　距離到達酒店僅僅1個小時後。

　　訓練師德裡克-艾倫手持秒表，注視著趴在地上的球員們。

　　如果你覺得時間過的很快，大可以嘗試一下籃網的球員們此刻正在做的動作。

　　平板支撐。

　　鍛煉核心力量的最簡單也是最直接有效的訓練動作。

　　當你做了這個，你會發現時間過的是如此的漫長。

　　每一秒的時長，都能以米來衡量。

　　“5~4~3...”

　　申通已經渾身開始情不自禁的顫抖了。

　　手臂、腹部、腰部的肌肉都像火燒一般炙熱。

　　“時間到！”

　　隨著艾倫的聲音落下。

　　“噗”、“噗”...

　　球員們一排排的倒下。

　　申通面前的那塊地板已經被汗水浸濕。

　　汗水像止不住的瀑布一樣不斷落下。

　　斯科特端坐在牆邊的椅子上，泡著一杯枸杞茶，悠哉悠哉。

　　任誰都不會想到，斯科特這家夥，竟然在自由之夜的第二天剛到酒店，就開始這樣的體能訓練。

　　尤其是像平板支撐這樣極度考驗體能和核心力量的動作。

　　有些人在昨晚衝刺了一夜，此刻腰腹還有些酸脹。

　　申通大口的喘著粗氣，好不容易將呼吸恢復正常。

　　側過頭看去，傑弗森這廝正趴在地上休息，卻絲毫沒有喘息的聲音。

　　“理查德，看不出來，你體能進步了這麽多，昨晚沒少折騰吧，現在竟然還絲毫不喘。”申通打笑道。

　　傑弗森沒有回答。

　　申通戳了戳。

　　依舊沒有任何反應。

　　感到奇怪的申通探過頭去一瞧...

　　“靠！德裡克，快來，這廝吐白沫了！”

　　......

　　在酒店附近的一個體育館裡，剛剛經過體能操練的球員們，此刻又在斯科特的安排下訓練戰術。

　　馬丁頂著黑眼圈說道:“天呐，饒了我吧，我隻想好好睡一覺。”

　　范霍恩說道:“嘿，肯揚，你不是昨天很早就回酒店了嗎?”

　　馬丁點了點，無奈的說道:“是的，可是我睡前在酒店的電腦上玩了一局CS。”

　　范霍恩:“然後呢?”

　　馬丁揉了揉快要眯到一起的眼睛說道:“我當時想說，贏一局就睡覺...”

　　......

　　下午6點，球員們在一片歡呼聲中結束訓練。

　　眾人如釋重負。

　　申通剛回到酒店門口。

　　閃光燈，“哢”、“哢”的拍照聲，迎面撲來。

　　媒體的長槍短炮讓申通瞬間挪不開腳步。

　　這是發生了什麽?