“你經歷過很多很多的事，時間把這些事帶得很遠很遠，你時常會回想起那一天，那裡的聲音、氣味、或者人，它們留在你的感官記憶當中，你嘗試著把它們提取出來，聽我的聲音……”

此時的江詩韻，自我意識是在沉睡中的，做主導的是潛意識，聽著元嘉的話，她自然而然地流露出專注的表情。

“用最適合你自己的方式去回憶，那天的聲音、畫面、感受，它們越來越清晰，畫面越來越細致，帶著你的想象，你回到了那個地方。”

話音輕輕落下，元嘉立刻就能明顯看出來江詩韻的表情變化了。

眉頭緊緊皺起，眼珠子在眼皮裡顫動，嘴巴也在發抖，看起來十分地恐懼、悲傷。

“你看到了什麽?”

“媽媽…”

“她怎麽樣呢?”

“她泡在水裡…死了很久…屍體飄在岸邊…我的舅舅…鄰居…還有一大群人…他們在圍觀…天灰蒙蒙的…”

元嘉沒有漏過她表情的任何細微變化，他知道，這是江詩韻的夢境，因為她媽媽死的時候，她並不在場，是在外面飄蕩幾年後回鄉才得知的。

江詩韻的母親是躁鬱症患者，母親自殺身亡的結局在她心裡埋下了一顆種子，她害怕自己也會像母親一樣，因此拚了命也要活著。

這個噩夢甚至比親身經歷過的事情都要讓她印象深刻，從行為結果上來看，這個噩夢的效果是積極的，但從情緒上來看，效果是消極的，給江詩韻帶來了恐懼和不安，甚至還有更多的情緒。

才剛開始就出現了棘手的畫面，這倒是元嘉有些沒想到的，但好在有‘安全島’作為退路，任何處理不了的情況下，元嘉都可以引導江詩韻回到安全島。

元嘉想了想，依舊打算嘗試下去除噩夢帶來的負面情緒。

“畫面裡，最吸引你眼睛的地方是什麽?”

“他們在看著水裡的媽媽…”

“能看到他們的表情嗎?”

“很冷漠…”

“是沒有人在乎你媽媽的死去，對嗎?”

“對…”

在江詩韻的噩夢裡，很大程度上，她是跟媽媽的關聯體，她潛意識地把自己類比成媽媽，因為她們兩都是別人口中的‘精神病’

換句話說，她的噩夢裡，躺在水裡死去的人，其實是她自己。

元嘉找到了突破口，繼續引導她。

“躺在水裡的媽媽給你什麽感覺?”

“很可憐…很無助…很痛苦…我很害怕…很害怕…”

“他們都不在乎對嗎?”

“是的…”

“你在乎嗎?”

“…我在乎。”

“你能幫幫她嗎?”

“我能…”

這個過程的引導下，元嘉成功地將‘其他人都不在乎，但我在乎我自己’這個概念植入到她的潛意識裡。

“你把她從水裡拉了出來，能想象她安睡時的模樣嗎?她在永遠的安睡，沒有痛苦。”

“能…”

“她穿著什麽顏色的衣服?”

“灰色的…”

“你想對她說什麽嗎?”

“…不想。”

“沒有話要對她說嗎?”

“她不是過去的她了…”

“你想對過去的她說話，不想跟現在的她說話，對嗎?”

“嗯…”

“你想對過去的她說什麽?”

江詩韻沉默了幾秒鍾，哽咽道:“跟你在一起生活的那些年…我很累…很累…”

她沒有哭出聲來，但淚水從臉頰滑落。

“你還恨她嗎?”

“不恨…”

“她已經死了，帶著跟你有關的記憶，永遠地走了。”

“媽……”

江詩韻聽著元嘉的話，

淚水再也止不住，哭出了聲來。直到現在，她才真正地、正面看待母親的死亡。

她已經死了，無論當初對她多麽不好，也永遠地帶著那份關於女兒的記憶，離開了這個世界，再也不會回來。

“她躺在你面前，你能對現在的她說幾句話嗎?我來念，你跟著我說。”

“能…”

“感謝你給我的生命，我將我們之間美好的回憶留下來，不好的回憶你帶走。”

“感謝你給我的生命…我將我們之間美好的回憶留下來…不好的回憶你帶走…”

跟上次一樣，不要小看這句話的能量，江詩韻的母親已經離世，但她依舊留著很多關於母親帶來的負面記憶，可以說她的抑鬱症很大程度上是由她母親造成的。

江詩韻當然不會失憶，不好的記憶仍然在大腦中，但這句話植入到潛意識當中後，她每當回想起這些不好的回憶時，潛意識就會提醒她，這些負面記憶已經隨著母親的離世，被帶走了。

逐漸地，她的自我意識就會慢慢淡化這些負面記憶所帶來的影響，多年之後再想起來，怕也只是宛如一場夢罷了。

相反，她在這句話裡把美好的回憶留了下來，那麽這部分記憶在一次次地出現當中，會不斷地被加深印象，起到積極的效果。

做完了這些，關於這個場面的引導就差不多了，元嘉沒有忘記之前一個很重要的點:噩夢裡旁觀群眾的‘不在乎’

這是江詩韻潛意識情緒最直接的反應，就像她之前頻繁提到的那樣‘一切都很好，只有我不好，我是一個壞掉的機器，沒有人在乎我的感受’

這個負面心錨不除，那麽她在日常的人際交往中，便時刻受到它的折磨。

“回到屬於你的那片獨特沙灘，在這裡，你平靜、安寧、自由、輕松。”

元嘉沒有著急，先引導她回到了安全島稍作休息。

剛剛她的情緒變化激烈，回到安全島後，可以很明顯地看到江詩韻的神情放松了下來，呼吸也慢慢變得均勻。

這種過程可以十分有效地加固‘安全島’這個心錨。

“回到可怕的夢境，你還記得在水庫邊，人們的表情嗎?”

“很冷漠…沒有人在乎…”

“他們都不在乎對嗎?”

“是的…”

“記憶中有沒有一個人或者一件事，讓你產生過這樣的感覺?”

“有…”

“你能詳細說說嗎?”

“小學的時候…”

江詩韻慢慢訴說著當時的事情，她今年已經二十五歲了，小學的事情距離現在已經有十多年，但在催眠狀態下，久遠的記憶全部被喚醒，能夠清晰地回憶起每一個細節。

“三年級的一次春遊，老師帶著我們去郊外玩，那時候有一座獨木橋，要過去對岸的話，走獨木橋是最近的…”

“但是橋身很窄很窄，木頭看起來也很老，大家都覺得很害怕，老師給大家打氣，也沒有人敢帶頭去走…”

“我蹲在岸邊看水流，這只是一條小溝而已，我很喜歡那個老師，我不想讓她為難，就站出來說，我來走，然後你們跟上我，大家都說好。”

“我走過去了，一個人在對面等了很久，他們都看著我，一步都沒走出來。”

“老師說，李雙婷，我們打算繞遠路走，你能再走回來嗎?”

“我當時感覺很不舒服…特別地不舒服…說不出是什麽感受…”

“我走了回去，打了個滑，從獨木橋上摔到了水溝裡，衣服被打濕了，臉上和頭髮上沾了好多泥巴…”

“他們都在笑…笑得很大聲…老師也在笑…”

“沒人在乎我…沒人在乎我的感受…春天的水很冷…我在發抖…我哭了…老師帶我回了家換衣服…春遊被取消了…他們都怪我…我看到所有人臉上嫌棄的表情…好冷…回到家的時候…媽媽也罵我…”

“我真的不想這樣的啊…為什麽沒人在乎我的感受…沒有人在乎我……”

看著江詩韻臉上仿佛要揪到一起的五官， 元嘉也是眉頭緊皺。

他終於知道江詩韻的噩夢場景是怎麽來的了，她母親泡在水裡，但場景裡那些圍觀的群眾，其實就是她小時候這件事情中，那些同學的映射。

看到她掉進水溝的時候，她的同學跟那些圍觀群眾一樣，冷漠、不在乎、甚至放聲大笑。

“媽媽躺在水裡的時候，大家都不在乎她時，你在乎，對嗎?”元嘉加深了之前的暗示。

“我在乎…我在乎她……”

“你能想象你來到小時候的自己身邊嗎?”

“我能…”

“你能抱抱她嗎?”

江詩韻沒有說話，在她的想象裡，她緊緊地抱住了小時候的自己，於是元嘉看到，她的眼淚再次從眼角滑落。

“抱抱你…別哭…我抱抱你……”

她喃喃自語地說著話，不知道是心疼小時候的她，還是心疼現在的自己。

“對她說，我在乎你，我知道你很冷，我能抱著你，至少我在乎你。”

“我在乎你…我在乎你……”

江詩韻哽咽著說著話，下意識地蜷縮著身體，像是嬰兒一樣，緊緊地縮成一團。

“回到安全的地方，那個屬於你的獨特沙灘，在這裡，你平靜、安寧、自由、輕松。”

元嘉再次引導她回到了安全島，至此，安全島的心錨已經十分穩固。

幾乎是元嘉才發出‘回到安全的地方’這個指令時，就能看到江詩韻的動作表情明顯的變化了。

經過近半個小時的‘去除負面誘因’治療，元嘉成功將導致江詩韻抑鬱情緒的兩個重要的誘因去除掉了。