於小海連續參加比賽，體能狀態受到不小的影響。

　　雖然下一輪比賽是在一周後，有時間恢復調整過來，但中途肯定有大量的時間，去做熱身、恢復性訓練，個人想單獨加練，就可能影響到身體恢復情況。

　　這是職業球員都會遇到的問題。

　　很多俱樂部的青年球員，都會在二十歲以後，才正式進入一線隊，參加正規的職業比賽。

　　那並非全都因為實力、經驗，打好基礎也是很重要的，參加職業聯賽以後，就很難有時間做基礎訓練，大部分時間都會在比賽、恢復，再比賽、再恢復中度過。

　　像是一些頂級俱樂部，需要參加國內聯賽、杯賽以及歐洲賽事，三線、四線連續作戰，密集的賽場會讓隊中的主力，根本空不出任何時間去做其他訓練，賽事間歇期就只能做恢復和戰術訓練。

　　如果再加上國家隊的比賽，球員面臨的賽事壓力可想而知。

　　於小海已經開始體會到苦惱了，他的體能遠稱不上好，比賽中跑動不算多，一場九十分鍾堅持下來，也需要幾天來調整，否則身體就會感到疲乏，狀態也會因此受到影響。

　　在空余的時間裡，於小海也希望能多做一些個人訓練，來提升個人屬性能力，否則讓屬性‘自由上漲’，有【無限潛力】效果，提升速度也會非常慘淡。

　　於小海帶著苦惱找到了阿薩克。

　　阿薩克偶爾會出現在訓練場，但多數時間還是呆在醫務室。

　　阿薩克對此的解釋是，“我不僅是體能教練，也是營養師，還是隊醫，我最好是呆在後勤部門工作，而不是去訓練場站著。”

　　多數埃瓦爾球員的理解則是，“阿薩克實在太胖了，他根本就跑不動，站的時間久一些也會很累。”

　　於小海相信是後者。

　　俱樂部沒有其他體能教練，於小海也只能硬著頭皮來找阿薩克，他說明了自己到來的原因。

　　“你的意思是，希望快一點恢復，還想平日多一些個人訓練?”

　　於小海點頭。

　　“這很簡單。”阿薩克面帶微笑和自信。

　　於小海眼前一亮，期待的看過去。

　　阿薩克道，“你只要和何塞說，不參加戰術訓練，或者其他什麽訓練，就有更多的自由時間。”

　　“那不可能。”於小海撇撇嘴。

　　阿薩克用力抿著嘴，很無奈的說道，“這個辦法不行嗎?我覺得還不錯，我聽說你的意識很好，還只是前鋒，大部分戰術訓練，對你來說都是浪費時間。”

　　“你遇到的情況是每個職業球員，應該說，每個球隊的主力隊員，都會遇到這種問題。”

　　“全世界都找不到解決辦法，除非你更少的參加比賽。”

　　於小海發現來找阿薩克是個錯誤。

　　阿薩克看著於小海的表情，就知道他對自己的回答不滿意，還是笑著搖頭道，“好吧，好吧，我給你個簡單的解決辦法。”

　　“什麽辦法?”

　　“多吃、多休息，然後多運動。”阿薩克道，“想要恢復身體，就要在適當運動的前提下多休息，睡眠是很重要的，如果你有空閑的時候，就多休息一下，躺下來閉上眼睛，哪怕不睡過去，對恢復也有好處。”

　　“另外，你可以找空閑的的時間，多做一些個人訓練，其實沒關系的，只要你不做劇烈運動。”

　　“你懂我的意思嗎?去運動，適當的運動，只要感到疲憊就去休息，不要強迫身體去堅持，

那對你沒有好處。”　　“多吃，你應該明白，如果你堅持多運動，你的營養必須要跟上。”

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　　於小海離開醫務室以後，一直想著阿薩克的話，阿薩克說的很簡單，但仔細去想還是有道理的。

　　“做適當強度的訓練，只要感到疲憊就停下裡休息，不強迫身體去堅持。”

　　“這樣獨自加練也可以，做一些簡單的射門、控球訓練，大概不會影響到狀態恢復。”

　　於小海按照阿薩克所說，訓練中注意身體感受，感到疲憊就休息一下。

　　除了全隊集合的熱身、戰術訓練，他非常注意個人身體感受，效果也是很明顯的，訓練時間有所增加的同時，身體也沒感到太大負擔。

　　“看來阿薩克的水平不是那麽糟糕。”於小海對阿薩克的評價好了一些，還把事情說給了隊友說聽。

　　席爾瓦也去找阿薩克谘詢了下身體恢復的問題。

　　其他人都沒去。

　　隊內的二十歲左右的年輕球員，都很難連續出場參加比賽，根本就沒有身體恢復的問題。

　　那些出場參賽、正直當打之年的球員，比如，加裡塔諾，根本就不想去谘詢什麽身體問題。

　　“我的青菜夠多了！”加裡塔諾看著餐盤裡的食物，話裡的語調滿是幽怨。

　　訓練的時光總是過得很快。

　　埃瓦爾迎來了下一輪聯賽，他們在主場迎戰特內裡費。

　　這是西乙第二十九輪。

　　特內裡費的排名不高，只是西乙的第九名，但他們的防守值得稱讚。

　　過去的二十八場聯賽裡，特內裡費隻丟了二十個球，排名西乙聯賽的第三位，只有聯賽第一的維戈塞爾塔和聯賽第二的卡迪斯比特內裡費丟球少。

　　這說明了特內裡費防守有獨到之處。

　　於小海出場體會到了難纏的防守。

　　特內裡費拚搶強硬，後防到處都是人，幾乎沒有什麽地方有空位。

　　這不僅僅是注重防守，還因為後場球員跑動多，就感覺防守非常嚴密。

　　於小海被特內裡費後防針對，全場幾乎都沒什麽表現，大部分時間處在‘透明人’狀態，只看電視上的轉播，他似乎從比賽中消失了。

　　直到第七十一分鍾，於小海才重新出現在觀眾視野中，對方後衛的解圍有些急躁，一腳沒有能踢準，足球被踢到了一側。

　　於小海突然出現在那裡，控制球以後轉身抽射。

　　“球進了——！”

　　“於小海！”

　　“利用對方後衛的失誤，他抓住機會把球打進，幫助埃瓦爾取的領先！”

　　四周看台頓時想起歡呼。

　　許多觀看比賽的人都感到有些怪異，於小海大部分時間都處在消失狀態，進攻也很少能看到人影，結果出現了機會的時候，他就把握機會把球打進了?

　　特內裡費後防都感覺非常的鬱悶。

　　但是，沒辦法。

　　在落後一個球以後，特內裡費稍稍加強了攻勢，但直到最後還是沒有進球。

　　1比0。

　　埃瓦爾憑借於小海的進球，主場一球小勝特內裡費，再拿到一輪聯賽勝利。

　　這一輪勝利很重要。

　　同時進行的西乙比賽中，卡迪斯輸給了聯賽排名靠後的普特維德拉。

　　之前埃瓦爾只和卡迪斯差兩分，他們擊敗特內裡費後，聯賽積分實現反超，排名也上升到第二位。

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　　賽後。

　　於小海的心情不是很好，他回想著比賽過程，發現被對方防守的確實沒什麽辦法，唯一進球依靠的是【特殊的第六感】。

　　【特殊的第六感】是臨時技能，任務結束以後，臨時技能也就沒有了。

　　另外，比賽感受也很不好，全場都被死死的防守，怎麽跑動都沒機會。

　　哪怕是感應到了機會，多數也是被對方後衛跟上，拿到球也沒有射門空間。

　　這就是真實的比賽。

　　於小海的心情稍稍有些煩悶，他依舊想著要不斷訓練，提升自己的能力，但屬性提升不是一天、兩天能做到的。

　　“大概是要求變高了吧！”於小海仔細想了想，忽然覺得自己有些好笑。

　　如果是放在幾個月以前，他甚至都不敢去想進入一線隊，只是努力在最低級聯賽奮鬥。

　　現在能連續在聯賽進球，竟然都覺得表現不好。

　　這或許就是處境帶來的心態變化。

　　表現好了。

　　名氣大了。

　　追求高了。

　　於小海覺得應該穩一穩心情，而不是因為期待更好的表現，從而影響到現在的心情。

　　外界和於小海的想法不同。

　　雖然於小海覺得自己表現不好，但他打進了全場唯一的進球，被認為是比賽中表現最好的球員。

　　足球比賽來說，結果才是最重要的。

　　於小海聯賽出場八次，打進了十三個進球，其中只有一場沒有進球，表現實在是有些驚人。

　　埃瓦爾排名上升到聯賽第二，和於小海的進球直接相關。

　　大量的媒體記者都想采訪於小海，但多數記者都采訪不到。

　　哪怕是中國記者也一樣。

　　高志勇就屬於第一個吃螃蟹的人，他第一個來采訪於小海，被埃瓦爾俱樂部特別開綠燈，於小海也非常期待采訪。

　　現在不同了。

　　國內大媒體都關注到了於小海，前來的中國記者數量明顯增加，再加上來自西班牙本土記者，想要采訪於小海的記者太多，不可能每個記者都能采訪到，於小海也沒有那麽多精力。

　　賽後第二天，是個對記者們很重要的時間，埃瓦爾俱樂部進行公開訓練。

　　職業俱樂部都會進行公開訓練，以便讓球隊增加和球迷的親和，方便記者進行拍攝采訪。

　　埃瓦爾俱樂部的情況有些特殊。

　　一則，不受關注。

　　二則，埃瓦爾市鎮並不大，球迷私下裡都很容易見到球員，根本不用面對面的訓練。

　　現在不同了。

　　埃瓦爾的成績不斷變好，受到的關注越來越多，也需要公開訓練來展示球隊，增加俱樂部的影響力。

　　當天和其他時候沒什麽不同。

　　門迪利巴前一天提醒球員注意訓練要認真，不要被圍觀的記者、球迷所影響。

　　當然。

　　訓練也要展示出球隊的水平，中途需要進行一場訓練賽，他還特別讓技術好的球員，自由時間展示下球技。

　　這些都是提前的布置。

　　於小海沒有被安排展示球技的任務，因為他的技術不怎麽被認可。

　　他隻跟著球隊訓練就好了。

　　早上。

　　在球隊進行熱身訓練的時候，訓練場已經對外開放，有超過兩百左右的球迷和幾十個記者，都圍在訓練場四周，還有記者被特別允許進入場內拍攝。

　　不少球員都感到了緊張，連席爾瓦、弗蘭克等人都一樣。

　　他們很少進行公開訓練，原本都根本不被關注。

　　現在隨著成績不斷變好，埃瓦爾升級的可能變大，西班牙媒體增加了關注，還有一些中國記者到來進行采訪。

　　於小海一直很低調，他只是跟著球隊正常熱身，熱身完畢的自由時間，配合場邊記者拍攝幾張照片。

　　他想一直低調下去，但似乎系統不允許。

　　聽著弗蘭克小聲談論，遠處有一些漂亮的女球迷時，系統聲音忽然響了起來。

　　“臨時任務開啟！”

　　“發布任務--

　　【公開訓練的主角】

　　主角必須引人關注，並且受到球迷的歡迎。

　　你需要在公開訓練的過程中，爭取到超過二十名女性的好感，並爭取到她們發自內心的支持。

　　(執行任務過程中，獲得特殊效果。

　　你在女性心中的長相、性格優點會被放大十倍。)

　　任務獎勵:兩個自由點數，【特殊魅力Lv2】提升進度增加200。

　　(提示:臨時任務時限結束，特殊效果消失，失敗會處罰懲罰機制。)”