世間遍布巧合。這些巧合構成了相遇、離別與重逢,人們所經歷的故事,不外乎如此。
這樣無數巧合拚在一起,就成了你我現在的故事!
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鵬飛有些無語,這個以前上班時上在學校是遭遇的套路一樣,先挑一點小毛病,然後再幫你改正。
鵬飛自然知道這個教練跟他搭話,最終目的還是想要推銷私教課。
直接拒絕的話,估計沒多久還會有其他私教過來,畢竟他們就靠這個吃飯。
當然,如果他的職業素養足夠的話,鵬飛不介意買幾節課。
有專人指導的話,鍛煉身體會更加省力一些。
“嗯,你是教練,我想先看一下你的個人能力,如果可以的話,我可以買幾節私教課。”鵬飛直接挑明了說。
“畢竟我沒有太多的時間過來鍛煉。”
教練有些驚喜,這就不用自己費口舌介紹了。
“行!要不我先指導你鍛煉一下?”教練提意說道。
“咱倆先比一下吧,健身嘛,比的就是身體素質,我也想看看我和專門人員相差有多遠。”
那教練十分爽快的就答應了,他一個經常在健身房泡著鍛煉的人,還比不過一個上班族。
估算了一下鵬飛的體重,看身高應該在一米八五,體重應該不會超過85kg,而自己體重97kg,又一直保持訓練,比力量應該穩贏才對。
“你想看什麽?你隨便挑。”那教練似乎為了給鵬飛的臉面把比賽換了個詞。
“就它吧,簡單直接。”鵬飛拍了拍手裡的臥推。
“行,你先來,我先來?”教練欣然同意說到。
“我先吧!”鵬飛說道。
最開始一邊加了兩片15kg杠鈴片,加上杠鈴杆總共80kg,在教練的保護下很順利地完成了一次動作,然後換教練,一邊加了5kg的杠鈴片,總重90kg,也是一下完成。
再換鵬飛,重量加到了100kg,這個重量在健身房裡已經是比較重的了,幾乎沒人會自己拿這重量來做組訓練,單次極限的話能達到的也不多。
事實上,鵬飛自己也不知道自己以前能推起的最大重量是多少,但在今天醒來後,他可以明顯地感覺到力量的顯著提升,至少之前推80kg的時候還是非常輕松的。
在教練的保護下,100kg又是非常乾脆利落地做完。
這下子教練的臉色有些不好看了,很明顯,鵬飛不是什麽菜鳥,而且實力還相當強勁。
再往上,便是一邊2.5kg的杠鈴片往上加了,從105kg開始,教練已經明顯有些吃力了,鵬飛也開始站在後面保護。
而110kg,鵬飛卻又是看起來沒費什麽勁就舉起。
115kg……
120kg……
125kg……
當鵬飛把130kg也推起後,教練看著調整為135kg重量的杠鈴,臉色有難看。
他平常的極限其實不止135kg,但現在連續舉過那麽多次大重量,中間雖然都有停頓休息,但連續這麽多次下來,還是讓他的肌肉有些恢復不過來。
早知道就直接上最大重量了,只不過那時候教練還覺得根本不用到100kg就能穩贏了。
卻沒想到這個人竟然這麽強,而且明顯推起那些重量時,
都比他還要輕松得多。 終於,在135kg推到一半的時候,教練就沒力氣舉不上去了,好在鵬飛在後保護,幫他將杠鈴托起放好。
然後換鵬飛,他沒有直接推135kg,而是加到了140kg。
雖然是在和鵬飛打賭,但教練還是很認真地在杠鈴後進行保護,要是鵬飛在和他打賭的時候失手受傷了,他肯定也有責任的。
鵬飛調整好握距,然後起杠鈴,緩慢落下,輕觸胸肌,然後穩穩舉起,整個過程看起來似乎依然遊刃有余。
不過將杠鈴回位後,鵬飛也是長籲了口氣。
看起來似乎很穩,但實際上也已經感覺到力量有些瀕臨極限了,估摸著再往上150kg未必推不起來,但動作卻難免會有些變形、借力。
鵬飛從平板上起身後,教練對他伸出了大拇指,佩服道。
“厲害!真的是高手啊,這力量真不是蓋的,150kg怕是遠沒到極限吧!”
“兄弟,你該不會是專門練力量舉的吧?”雖然他狀態好的時候,也曾經勉強推起過140kg。
但相比起鵬飛的雲淡風輕、一氣呵成,就差遠了。
而且他是一路從100kg加重量上來,鵬飛也是一樣,明顯在絕對力量上都碾壓了他,他也是完全的心服口服。
“不是,就練著減減肥的。”鵬飛隨口回答道。
這個教練也不好意思提,讓他買私教課的事情,反而向他介紹道。
“我自身水平教你估計夠嗆,如果你真的想鍛煉的話,我向你推薦一人。”
“魏新明,魏教練,我們老板的朋友,原先是某部隊的特種軍人,退伍之後被我們老板專門請過來的。”
“會的很多, 實力很強,如果你想的話,可以去看看。”
“哦!”怎麽一說到引起了鵬飛的興趣。
“那他今天在這兒嗎?”
“在,在裡邊的教室裡,前兩天這邊來了一個要學冷兵器格鬥的,我們這些教練沒人會,魏教練接待了,正在裡面教他哪。”說著對鵬飛指了指方向。
“哦,那我去能去看看嗎?”鵬飛問道。
“在裡邊的私教室,前面一拐就到了第二個門。”
“我們這邊是允許觀摩的。”說著那教練抬起頭看了像門口。
“我的學員也到了,我就不領你過去了。”向鵬飛解釋的。
“沒事,謝謝了,我自己過去就行!你先忙!”鵬飛客氣地說道,看著他走向門口兩個剛進來的人。
起身往他所指的方向走了過去。
還沒靠近就聽見裡面傳來的聲音。
??“……稱之為遮蔽姿態,如果敵人用的是弓箭弩箭等遠程武器,你的盾牌需要正面對敵,根據遠程武器來襲的方向,以你的上半身為軸心,進行遮擋,”
“要盡量遮蔽你的身體面積,同時這樣持盾還有個好處,上下移動可以快速的遮蔽全身。所謂持盾如牆,就是你要把它當做一面會移動的牆壁來保護自己。”
“第二種姿勢,稱之為戰鬥姿態,是面對一般使用刀劍的敵人的時候所用的姿態,……在這個時候你要記住,你的盾牌不僅僅是一件防禦工具,同時也是一件可以進攻的武器,在古代戰爭中盾牌的邊緣一般是會包金屬的…………”