學姐抱著個小毯子過來了。

　　“有點困，等下去你那兒補個覺，你先練習著，不懂得把我喊醒。”

　　學姐不好意思的笑了笑。

　　“下午要衝第二階段良好，我得休息下，不然扛不住。”

　　“辛苦學姐了，要不然下次吧。”

　　“沒事沒事，我上午沒課，也不用參加晨跑，可以睡一上午，你去晨跑的時候把門記得關上就好了。”

　　張洛感激的看著學姐。

　　回到宿舍後，不知怎麽的張洛忽然想到，如果自己有什麽歹念，學姐不得遭殃麽?

　　她也太容易相信人了吧?

　　“我先把東西傳給你哈。”

　　戴上終端的時候，是非常危險，因為很難察覺到外部的安危。

　　“我建個局域網房間，叫做精神訓練，密碼就是12345哈。”

　　學姐戴上終端前說道。

　　“嗯。”

　　學姐找了個椅子，給自己蓋上毯子，然後打開終端。

　　張洛收回自己控制不住的眼睛，也戴上了終端。

　　他搜到了附近的房間，精神訓練，然後輸入密碼進入其中。

　　“哈，學弟你來了。”

　　“嗯。”

　　“我先傳你資料啊。”

　　很快張洛就收到了那麽精神鍛煉法。

　　“精神苦修法(初級)已收錄。”

　　系統傳來了聲音。

　　“解鎖新周常，精神苦修法，

　　每周完成三次苦修(入門) 0/3

　　獎勵月光精華*1。”

　　苦修的內容一字不差的映入了腦海之中，跳過了學習的過程。張洛直接學會了精神苦修法。

　　這讓張洛有些哭笑不得，學姐好心過來幫忙，但系統太過厲害，已經不需要了。

　　張洛已經學會了苦修的方法。

　　原來這種不停消耗精神，然後又恢復的方法叫做苦修。

　　雖然是初級的方法，但是張洛知道必然也是厲害的。

　　“學弟已經在看了麽?”

　　“平常我們很難消耗自己的精神力，釋放護盾術消耗的都是能量，雖然說能量和我們精神掛鉤，但又不是完全一樣的東西。”

　　“人體長時間活動的確會一點點消耗精神和體力，但是速度非常慢，這樣一來就達不到修行的效果。”

　　“我們這個精神鍛煉法的核心就是利用冥想苦思快速消耗精神，然後恢復，循環往複。”

　　“不過消耗精神力是件痛苦的事情，精神力枯竭的感覺也非常不好。所以這個鍛煉法也叫做苦修。”

　　“我們學校只有這個法門是免費的，據說高級點精神鍛煉法也是有的，不過太貴了。”

　　王曦笑了笑。

　　確實，苦修，苦修，怎麽可能輕松。已經掌握竅門的張洛也不由感到心驚，苦修大概是最古老修煉精神力的辦法，這種辦法也可以說是笨辦法。

　　這也是為什麽思樓裡，真正冥想的人那麽少。

　　“苦修第一步就是苦思消耗精神力。你按照法門試試，你已經學會治療術，這一步應該不難。”

　　釋放法術其實是會消耗一點精神力的。不過和稀少的能量相比，精神力要豐沛的多。

　　所以哪怕打光了身上所有能量，精神力也依然充足。

　　但如果切斷和能量聯系，只在構建法術不釋放，就能做到隻消耗精神力，不消耗能量。

　　或者在用完能量後依然構思法術。

　　“我們可以在終端網絡裡試驗下，

不過在終端網絡裡冥想是沒有效果的。因此說，冥想法刺激的是大腦，精神和力量一樣是能量化的。”　　“同樣，冥想和跑步一樣，也可以在網絡裡模仿出來。而且不會對我們人體造成損傷。在終端裡學會之後，再去現實裡冥想，就好了。”

　　王曦學姐笑了笑。

　　張洛點了點頭。

　　開始盤腿坐下，開始苦修。

　　事實上，他已經學會了，但不能表現出來，不然不就變成涮學姐開心了麽。

　　王曦也盤腿坐下，她是在那裡休息。

　　雖然終端裡休息效率不高，但是聊勝於無。

　　初級苦修裡是有循環一說的。

　　每次消耗完全部精神力叫做一個小循環。

　　消耗六次為一個初級苦修循環。

　　然後就不宜繼續修煉了，不然就會對大腦造成損傷，過猶不及。精神力達到10以上，才能繼續學習初級的苦修。

　　苦修入門本身並不難，不然也不會作為公立學校免費普及的鍛煉法。

　　但是苦修也是非常痛苦的。

　　首先精神和能量的撕裂感。

　　每次苦思不釋放技能，都要將精神力周邊能量撕扯下來。

　　一開始將精神剔除，就像是從橘子裡摳掉籽兒，那麽到了後面，精神力消耗大半後，就像是將藥膏從皮膚上撕下來。這還是直接發生在大腦裡。

　　撕裂感還算可以。

　　還有一點非常難受的就是，精神力消耗之後帶來的混沌的感覺，那種連續通宵三四天大腦發漲，雙眼通紅。在這種情況下，還要繼續維持苦修的進行，法術的苦思。

　　確實很痛苦。

　　不過張洛能堅持。

　　他已經體驗了一遍。

　　終端最厲害的就是，在這種校內網自己花錢開的房間，可以刷新自己狀態。

　　嗯，主要是和學姐開房比較厲害。

　　所以一瞬間， 他又神清氣爽，精神滿滿了。

　　王曦似乎察覺到張洛的表現。

　　“怎麽樣，有點感覺了吧，你在這裡試下，我先下線睡下，有點扛不住了。有什麽問題，隨時喊我起來哈。”

　　張洛一拍腦袋。

　　他也急忙下線，然後從抽屜裡找出一個玻璃瓶。

　　上面用小標簽貼著“精神藥水”。

　　這是之前，他做的，只不過他一直不怎麽消耗精神藥水，也不知道這東西效果怎麽樣，喝起來除了甜甜的也沒特殊作用。

　　“學姐，喝杯水再睡吧。”

　　他將精神藥水倒在水杯裡，遞給王曦。

　　王曦瞪了一眼張洛。

　　“你這是什麽水，不會想把我迷倒，對我做什麽吧?”

　　王曦站了起來，湊到張洛面前，看到了玻璃瓶前。

　　“精神藥水?哈哈哈，學弟你也太逗了吧。你哪買的，那麽簡陋。”

　　王曦把水杯放在鼻子前聞了聞。

　　“這什麽呀，有點淡淡的甜味。”

　　然後她一仰頭就喝了下去。

　　“待會弄我的時候輕點，我不想動彈。”

　　王曦學姐半開玩笑的說道。

　　“學姐你在說什麽啊。”

　　張洛尷尬的摸了摸鼻子。

　　“這是我自己弄的精神恢復藥水。”

　　“恩恩，味道不錯…”

　　不一會，學姐的呼吸平緩了下來，進入了夢鄉。

　　看著學姐凹凸有致的身材，張洛咽了咽口水，他深吸一口氣，按住了想要抬頭的小兄弟，急忙盤腿坐下，開始苦修。