早晨五點，周白已經起床。

　　匆匆洗漱之後來到小區樓下花園。

　　此時天色還是漆黑一片，唯有四周模糊的燈光，才讓人知道這裡除了黑暗還被霧氣包裹。

　　周白以青龍三十六段錦的功夫深呼吸了幾次，便感覺體內氣血開始活躍，一種火熱之感開始油然而生，與外面的清冷形成了巨大的反差。

　　跑步一圈熱身完之後，周白開始進入正式錘煉。

　　青龍三十六段錦，雲龍九變，八臂羅漢拳……

　　無名功法極為奇特，周白練了這麽久，發現這功夫就是一種感覺，沒有特定招式，因此完全可以和其他的一些招式同時練習，不用單獨出來。

　　這無疑是一件好事，周白身邊隨時都有人看著，連宗師都不缺乏，如果單獨練習，被發現的可能性很大。

　　周白專心練拳，拳腳在空氣中發出啪啪聲響，每一招每一式都勁力通達，力道直貫指尖。

　　練勁有成，這已經是一流武者的標志，周白每一招每一式都能勁力通達，這在一流武者中境界也是極高了！

　　“師弟今天起得這麽早?”

　　靈寶的聲音在不遠處響起，周白昨天才回來，今天是放假第一天，靈寶都以為周白會借此機會放松一下，不說不練武，但至少會晚起一點，六點開始練武也不算遲。

　　“師姐說練武是一點一滴之功，這可怠慢不得！”周白收了架勢，一邊感受著自身氣息的變化，一邊朝著聲音的方向看去。

　　“師弟入門不過幾個月，能達到踢腿出拳如揮鞭的程度，實在是讓人歎為觀止！”靈寶笑道。

　　周白笑道:“師兄謬讚了，這不過是武者一個小境界而已當不得什麽。”

　　武者修煉二級武學，一般練勁初成就被稱為一流武者。

　　但這個宗師之下的境界差距極大。

　　剛剛領悟勁是可以稱為一流武者，但卻是最差的那一等。

　　這一個層次的武者靠著勁力拉伸肌肉，出手之間可以爆發出遠超尋常的力量。出手踢腿之間如同長鞭擊空，能發出清脆的聲音。

　　但這僅僅是肌肉。

　　人體力量的來源不僅是肌肉，還有骨骼。

　　高明的武者認為，這種隻貫通肌肉的力量不過是練勁到表層，是皮肉，沒有到骨血，不夠深入。

　　真正的練勁遠不止如此。

　　勁力內練，讓勁力不僅遊走在肌肉表面，還能貫通骨骼，一拳擊出，聲音不再清脆，而是如同沉悶鼓聲，這樣舉手投足間便有一股凝練至極，剛猛無鑄的力量。

　　這個境界也是對自身骨骼的一種淬煉。在以前被比喻為骨如鐵，而勁力就是大錘，不斷錘煉敲打，如此才能練出一身鋼筋鐵骨。

　　現在自然有了更科學的解釋。畢竟修煉本質是人體的適應性。勁力不斷通過骨骼傳導，骨骼受到壓力主動適應變強。

　　因此勁力隻流於皮肉的武者和筋骨如鐵的武者交手，便會感覺自己的骨頭生疼，如同一拳打在了一塊鋼鐵上，疼痛難忍，勁力也就消去。

　　這其實就是勁力不如對方凝練。

　　為什麽官方劃定二級武學定品的三個標準中，其中之一是勁力是否全面，勁力運用是否涉及骨骼，肌肉，皮膜就是因為這個原因。

　　在這些之上，還有一重境界，人體內，先是肌肉，然後是骨骼，最後其實是遍布在體內的氣以及體液！

　　人要呼吸，氣流遍布全身每一處，特別是胸腹，這氣同樣可以傳遞力量。

除此之外還有體液，人體就是一個液態環境，最高明的武者可以用身體內的“氣”以及“水”來卸力。　　當然，拳經裡面的稱謂是風和水，也有將之異化，稱為龍虎的。

　　人受到劇烈打擊，一口鮮血噴出來，人會當場萎靡不振，這看似受了傷其實已經將一部分力道轉移了出去。

　　如果受了傷一口氣憋在體內，那樣的傷勢才是真正的可怕。

　　聽起來是不是很熟悉?沒錯，這就是呼吸法的原型！

　　第一個修煉的人沒有呼吸法的武功秘籍，那他憑什麽創出呼吸法?

　　就因為勁力練至頂尖，武者就開始和體內的氣打交道，一個人摸索出一點技巧，幾個人，幾代人，呼吸法也就這麽出現了。

　　這三個層次，勁力通達肌肉，被稱為鞭響，勁力貫通骨骼被稱為鼓震，勁力到了體內氣流和體液的層次，被稱為鍾鳴。

　　以前周白對於練武不太了解，感覺自己差不多是一流武者，還有些驕傲，如今了解了才明白自己差的很遠。

　　如今有了呼吸法，有了鍛骨類的功夫，成就宗師的難度比起以前小了太多。

　　相對的，單純個人實力而言，宗師的戰力不好說，至少根基不如以前的武者扎實！

　　突破宗師要求是勁力通達全身。

　　這全身不是指從頭到腳而是從外到內。

　　畢竟練勁功夫很多都是隻練身體的一部分，不是每個人都有機會練成數門二級武學，讓勁力能夠遊走全身的。

　　這對於資源和精力要求太高了。

　　當然，一流武者也不是一定要練到第三境界才能突破宗師。

　　畢竟有的人骨骼天生就硬，力量天生就大，即便只是勁力通達到皮肉依舊可以成為宗師，不過對於自己潛力開發來說是最低級的宗師。

　　這樣的宗師，基本上沒有突破大宗師的希望。

　　靈寶笑了笑， 對於周白志在第三境界沒有表示驚奇。

　　他們是大宗師的弟子，機緣天賦資源一樣不缺，要是沒有這個心氣，只會被人看不起。

　　“對了師兄，你也起這麽早嗎?我才練一會你就過來了！”周白看向一樣的靈寶。

　　靈寶住的地方也是周白家的這個小區，他們這個小區自然有出租的，靈寶和突擊一組的人就住的這種出租公寓。

　　但是住在小區，房門一關，你能知道有人大清早在外安靜晨練?你沒看突擊一組從來都是輪流換崗，即便如此大霧之下，距離超過一定距離還不一定能摸準周白的位置。

　　一念至此，周白有些明白為什麽古代那些高人收徒，弟子起得早不早很重要了，我都來了你還不來，誰還沒點起床氣啊！

　　“不是，你以後就會知道的！”靈寶搖了搖頭，只是笑道。

　　周白眉頭一挑，有些明白了:“這就是傳說中的武者心神示警吧，不過這不是用來感知危險的嗎?”

　　靈寶見周白明白，只是笑了笑，道:“多練練就行了！”

　　周白一驚，感受到了靈寶的深不可測，他雖然實力不足，但前有李道，後有李菲，中間還有那麽多官方宗師。

　　在這種圈子裡混一混，他對於武者的心神示警並不是一無所知。

　　即便是柳波這種宗師級狙擊手，心神預警也只是對於危險作出感知，遠遠達不到靈寶的程度。

　　靈寶這種手段已經有點超出想象了，對此周白只能說一句，不愧是太極大宗師的弟子，果然不凡！