陸浩東理解不出這層意思，他只是想從趙無極身上撈點真功夫而已，卻不知道已經把自己半隻腳陷進了趙家大門口。趙無極在他耳邊說完一遍口訣，以他的記憶力，已經一字不差的記住了。

　　只是記住了也弄不明白是什麽意思。還需要思考。

　　隨後聽到趙無極的進一步解釋。剛剛聽完，陸浩東神情一驚！仿佛驟然領悟了什麽！

　　“天啊！原來是這樣！”他瞪大了眼睛，不可思議到了極點！

　　“嗯?記住了多少?還要不要我再說一遍?”

　　“不用了，已經全記住了。原來是這樣……練內髒，練骨髓！原來所謂的內功，就是古代的那些天才想盡一切辦法運動人體最細微之處的秘決?！”

　　“嗯?！你居然能說出這種話?！”趙無極眉頭一皺，似乎不敢相信這話會突然從陸浩東的嘴裡暴出來。

　　因為這句話已經不經意間道出了武術的最根本道理！

　　運動，運動到最深處，最細微之處！

　　功夫是什麽?功夫其實就是運動！要鍛練到某個地方使其強壯，就要想方設法運動到它！

　　普通人能夠活動四肢，奔跑跳躍都叫鍛練，能夠強身健體，增強體能和力量。而華夏千年傳承的武學，卻是一種把鍛練人體發揚到極至的理論體系！

　　練武的目的是為了能讓人體爆發出最大的潛能！而這樣潛能，就隱藏在人體最深處。越無法鍛練到的地方，越隱著恐怖的潛力。

　　諸如十指四梢，人體的內髒，人體毛細血管，神經網絡，脊椎，骨髓。

　　一般人怎麽可能知道如何鍛練這些東西?！只有古人摸索出來的真傳武學，才知道鍛練這些不可思議之處的方法！這就是秘籍！

　　剛才聽到趙無極的口訣，陸浩東突然明白了這個道理。

　　“竟然是用音波震蕩！……天啊，打沙袋，也只能練手腳肌肉筋骨的強壯，練不到內髒，就算是呼息吐呐，也只能通過呼息運動擠壓五髒六腑來鍛練內髒功能，用站樁來練身體敏感，練脊椎，用不同的功夫來練人體神經和皮毛四梢，竟然還有用音波震蕩練骨髓的功夫！太神奇了！”

　　“這……！”

　　面對陸浩東情不自禁爆出來的驚人語言，趙無極簡直瞪大了眼睛！

　　因為他的每一句話，無不是切中了武學的要旨，切到了武術的根基上。簡直比天才還要天才！他仿佛面對的不是一個菜鳥，而是一代宗師，武學巨匠，輕輕一句點拔都能讓人受益無窮！

　　這世上怎麽可能有這種怪胎?！這人明明功夫差得要死！

　　“你……有人教過你嗎?”

　　陸浩東根本沒聽到趙無極的話，他剛剛從震驚中回復過來，感覺今天的收獲實在是太大了。武學，雖然是博大精深，卻依然是一種理論體系，逃不過他的計算。原來粗糙的知識，一聽到趙無極傳授過來的口訣解釋，他立即舉一反三，推出了根本道理。

　　“真是太感謝了！要不是你這番話，我一輩子都想不出這些道理來。原來所有的武學，無論是南拳北腿，還是鷹爪功之類，都是依據這樣的根本道理而來，只不過是運動的方法有所區別罷了。”

　　“我草！”趙無極忍不住爆了一句粗話。他簡直不敢相信！陸浩東又說出一句不可思議的概括真言！

　　“你們在說什麽呢說得這麽帶勁?”坐在前排的趙甜甜忍不住問了一句。他就聽到自己的老爸和陸浩東越說越起勁，她壓根就聽不明白。

　　趙暄拍了拍她的腦袋:“別打擾他們說話。”

　　此時此刻的趙暄其實同樣震驚無比！她以前可能明白怎麽練某種內功，卻從來沒想過去概括出如此根本的大道理來！

　　而從陸浩東嘴裡說出來的話，讓她這種練了許多年功夫的人都震憾到了極點，仿佛被這幾句話點破，自己以後練什麽功夫都不會碰上阻礙，都能夠知道真正的目標是什麽，知道該怎麽去領悟。

　　陸浩東此時此刻已然沉浸於更深入的思考之中。以前他認為，練武就是打沙袋，出拳踢腿，練成某種功夫，再殺傷對方。現在卻完全不是這麽一回事，就仿佛一個武者練武的觀念發生了翻天覆地的變化。

　　古代經常會有宗師告誡自己的弟子:練武是為了強身，不是為了好勇鬥狠。

　　這句話其實是真理。

　　好勇鬥狠不是目的，強身才是根本目的。練武為了開發人體的潛能，是為了通過諸般前輩傳承下來的各種詭秘‘方法’，以達到開拓身體最細微之處力量的過程。

　　最根本目的達到了，你把全身所有的地方都練透練強，練得不像人類，所謂好勇鬥狠，也就是比武打架，自然戰無不勝，天下無敵。

　　金大師筆下的隱藏人物黃裳，閱遍天下藏書，為了報仇躲起來沉浸於武學之中，忘情練功幾十年，等再次出道的時候發現仇家都死光了，他自己也天下無敵，最後創出了九陰真經。道理都是一樣的，如果他練到一半就出去報仇，估計多半要被仇人反殺。

　　“體力……我明白了。你教我的內功也許真的能增強體力，甚至快速恢復體力。”

　　陸浩東也不管趙無極在那瞪大的眼神，直接盤膝坐在真皮座椅上，竟然按照剛才趙無極教他的口訣開始呼息吐呐！

　　一口氣吞入腹中，不斷的鼓動著，發出咕咕咕猶如蛤蟆鳴叫的聲音，像極了蛤蟆功。隨後憋了很久，至少兩分鍾時間，這才把一口濁氣吐了出來，頓時感覺體力恢復了不少，精神清明了三分。

　　這種情形並不是吹牛，一個普通人在經歷了劇烈運動之後只要深呼息，就可以快速恢復體力，更何況正宗的內家功法?

　　“不是吧?他就這麽練上了??什麽時代了還有這種腦殘！”趙甜甜看陸浩東像抽了風一樣開始坐在那練內功，簡直傻了眼了！

　　“他不是腦殘。他是真的領悟了精髓！不要打擾他。這小子，真不簡單……”

　　趙無極阻止女兒胡說八道，也不打擾陸浩東用內功手法恢復體力。

　　陸浩東現在的樣子並不是說他已經練成了某種神功，而是知道了怎麽練，知道了正確的練法。

　　要真正練成，那肯定是要花時間積累。所謂練成，並不是在身體之中練出什麽東西來，而是真正把身體特定的地方練到，練透。

　　練拳腳，就要把拳腳肌肉的力量完全發揮出來，一拳發揮出遠超想像的強大的力量！

　　練四梢，就要把人體的指甲類物質練得堅刃無比，好像鋼鐵一般鋒銳，隨手一出掏心掏肺。

　　練內髒就要把內髒練到強壯無比，發揮出數倍的人體機能，氣息噴吐都能傷人。

　　練神經，就要練到手當腳用，腳當手用，乾坤顛倒也能穩若泰山。

　　練骨髓，就要練到能夠白發變黑，落齒再生！

　　你練完了全身，你就不像正常人類了。那就是武道的絕頂！