“為什麽?我看歐巴你教的這套動作也不怎麽難啊?”小恐龍疑惑滿滿。小水晶和智賢美眉這兩萌妹子，也是一臉疑惑的看著風昊，等著他解釋。“你別看我做起來順利，就以為這套鍛體術很簡單，等你們親身嘗試後，你們就會發現這套動作的艱辛和不凡。”風昊做出解釋。不過，他的解釋好像不怎麽起作用，3個萌妹子聽了他的解釋反而露出懷疑的表情。見3個萌妹子一臉懷疑，風昊不滿道:“哎呀呀，你們那是什麽表情?居然懷疑我！我來示范，你們跟著學習一遍，等下再看看你們還懷疑不懷疑?”風昊把話說完，在用眼神示意3個萌妹子後，便開始示范。3個萌妹子接到風昊眼神的含義，見風昊開始做動作，便跟著練習起來。第一組個就個動作還沒做完，3個萌妹子就接連停下身來，小恐龍最是過分，開始叫苦連天。見到3個萌妹子接連停下，風昊便停止了示范。小水晶扭了扭腰，又揉了揉脖子後，連連抱怨道:“累死我了，歐巴你教的是什麽奇奇怪怪的動作啊?怎麽你做起來好像很容易?而我才練習幾個動作，這身體就好像要散架似的，怎麽回事?”風昊解釋道:“我們的身體素質不同，我的身體素質遠勝於你們，這套鍛體術練習起來也就容易了，這套鍛體術我也是今天才開始練習，我以前練習的可比這套要複雜的多，也更加艱難的多。我打個比方，這就好像面對一個普通的初中課後習題，我因為有著大學生水平，處理起來就很是容易，就算以前沒了解過，也是能輕易解決，而你們則似剛上小學，讓你們來處理初中習題，你會覺得容易嗎?”“我們身體素質的差距，真的有歐巴你說的那麽大麽?”小恐龍不無好奇道。風昊如實道:“差距大了去了，我們在身體柔韌性、恢復力、堅韌程度、氣力大小等各個方面，都有著難以跨越的差距，就單單拿氣力來說，一般人能舉起一百來斤的東西，而我能輕輕松松舉起萬斤重的東西。”“居然能舉起上萬斤重的東西，歐巴你不就成了小怪物了嗎?”小恐龍一驚一乍道。“小恐龍你胡說些什麽呢?歐巴我可是個正常的人，只不過是比普通人厲害一些罷了”風昊在小恐龍額頭上輕敲了一下，沒好氣道。“風昊弟弟你可不是之厲害一些，而是厲害許多，不過，話說回來，堅持練習這套動作真的能優化身體嗎?”智賢美眉露出些懷疑之色。“堅持練習這套鍛體術，就能改善你們的氣血，會使你們的身體向著更完美的方向發展，不僅如此，待你們練習到一定程度後，還能優化你們的皮膚，使得你們的皮膚更加白皙、嫩滑。”風昊倒是信心滿滿，說出了令女孩子瘋狂的話。“要真的能優化美化皮膚的話，努納就得好好感謝風昊弟弟你一番。不過，說到皮膚好壞，先前還沒注意，現在仔細一看，風昊弟弟你的皮膚還真是非同一般的好呢?就像嬰兒的皮膚一般白白嫩嫩，確是遠勝過我見過的任何人。”說著說著，智賢美眉不由伸手在風昊臉上撫摸起來，摸著摸著，她就不舍得收手了，活脫脫似個女澀狼。被智賢美眉調戲似的撫摸了幾下，風昊覺得怪不好意思，便連忙伸手打開智賢美眉的澀手。見智賢美眉好似意猶未盡，風昊連忙岔開話題道:“能不能優化你們的身體?要等你們學會了我教的鍛體術再說，現在你們也休息的差不多了，我們還是繼續學習鍛體術吧?”風昊再次開始教導，3個萌妹子則跟著練習。風昊教的認真，3個萌妹子為了自己能變得更加漂亮，就咬著牙跟著練習。練習……休息……再練習……再學習……如此循環近3個小時後，經過一番艱苦奮鬥，3個終於能把九組八十一個動作完完整整的做完一遍。說來也奇怪，沒能完整做完整套動作時，3個萌妹子覺得身心疲憊，待順利做完整套動作時，3個萌妹子覺得疲憊感不再增加，整個身體反而頓時輕松了許多。在察覺到整個身體確實輕松了許多後，小水晶不由疑惑道:“歐巴，怎麽整套動作做完，我反而覺得身體更加輕松了?這又不像是錯覺啊?”風昊解釋道:“你那不是錯覺，能感覺到身體變得輕松，說明你確實學會了我所教的鍛體術。身體變得輕松不奇怪，這才能顯示我這鍛體術的不凡，要是你能掌握這套鍛體術的神髓的話，整套鍛體術完成後，你不但不會覺得有絲毫疲憊，整個身體反而會更加輕松、舒爽。”聽完風昊的解釋，智賢美眉疑惑道:“風昊弟弟，我們的身體變得更加輕松了，不正是說明我們已經完全掌握了這套鍛體術嗎?”“完全掌握?怎麽可能?你們只不過是初初學會罷了， 離完全掌握還遠著呢?我再給你們展示一遍，你們感受一下我所做的動作有何不同?”話落，風昊便開始練習鍛體術。聽完風昊的話，見他開始練習，3個萌妹子連忙仔細觀察起來。輕輕松松完成整套鍛體術，見3個萌妹子若有所思，風昊發問道:“怎麽樣?發現我所做的動作有什麽不同嗎?”“歐巴的動作更加優美。”小恐龍心直口快。“風昊弟弟的動作更加流暢、自然。”這是智賢美眉的回答。“歐巴舞動起來時，像一隻仙鶴在跳舞，很是優美。”小水晶仔細想了想，最後作出回答。“你們的回答都沒錯，小水晶的回答最為正確，我這套鍛體術傳承自幾百年前，是古時的一位神醫仿造仙鶴的動作所創，為了創造這一套鍛體術，他整整花費了數個月，來觀察一群仙鶴的動作。由於這套鍛體術仿仙鶴所創，這套動作也就稱作鶴形鍛體術，待完全掌握它後，舞動起來時，就好似仙鶴翩翩起舞。”“要達到歐巴所說的程度，好像還真是不容易呢?不過，為了變得更加漂亮，我會堅持練習的。”小水晶一臉堅定。智賢美眉和小恐龍也是下定決心，臉上露出堅定之色。“能堅持就好，不過，你們以後要練習這套鍛體術的話，最好在早上太陽剛剛升起時，那個時候練習效果最佳，還有，每天的練習不能超過9遍，別為了最求效果而不斷練習，一天之內超過9遍後，再練習反而會起到反作用，將傷到你們的身體，這點你們要牢牢記住。”風昊見3個萌妹子下定決心，很是滿意，便開始指導練習的要點，在說出注意事項時，他的語氣漸漸嚴肅。