平淡的一天又過去了，下班後凌風隨便到外面買了些飯菜，慢慢往房間走去。他很想跟隨老者學武功，但又不知道自己到底處於什麽心態，也許真的隻為調劑生活，也許是他內心深處還有夢想。　　推開房門，凌風一愣。

　　正對門的浴室裡擺了個大木桶，足有半人高低，將浴室擠得滿滿當當的。木桶熱氣蒸騰，那老者正在木桶旁忙碌，邊用手試著水溫，邊不時向木桶裡添加些粉末狀東西，一股藥氣撲面而來。

　　老者見凌風回來，道:“快進木桶裡，此時正是藥效最好的時候。”原本早上凌風說要好好考慮才決定是否拜師，此時老者似乎渾不在意凌風的想法，隻一味催促凌風快進木桶。看到凌風疑惑的樣子，老者也不解釋，隻冷笑道:“難道還怕老夫害你不成?”

　　凌風也不提拜師的事，倒不是他不願意拜師，隻是以前從未經歷過類似的場景，不知道該如何表達，且先跟著學段時間再說吧。

　　按照老者的吩咐，凌風全身放松地坐進木桶，撲面的藥味並不覺得刺鼻，水溫也不太高，坐在裡面覺得通體舒泰，一天的疲倦頓時一掃而空，他不由昏昏欲睡。

　　老者沉聲道:“小子，你認為老人家我給你辛苦調製藥水，是為了讓你睡覺的?”

　　凌風頓時驚醒過來，睜開沉重的眼瞼，赫然無語。

　　老者也不多話，慢慢教些呼吸吐納的法子，讓凌風在浴桶裡打坐領悟。

　　初時，凌風始終不能靜下心來，隻急的滿頭大汗，也無法做到一呼一吸之間通融轉換。好在浴室裡蒸汽四溢，也不怕老者看出他的忐忑尷尬。

　　老者似乎毫不在意凌風是否能充分領悟，慢慢走進客廳，拿起凌風帶來的吃食大嚼起來，邊吃邊歎道:“有菜無酒，可惜可惜啊！”

　　過得好一會，凌風終於壓住心裡的煩悶，按照老者所教之法呼吸吐納起來，呼吸間，逐漸進入物我兩忘之境。木桶裡的蒸汽原本在慢慢升騰揮發，弄得整個浴室霧氣繚繞，但隨著凌風慢慢掌握呼吸節奏，蒸汽竟聚攏在他身體四周，跟隨他的吐納節奏而伸縮膨脹。

　　老者看著這情形，既吃驚，更是欣慰。這青年竟能這麽快沉下心來，領會呼吸吐納的法子，想當年自己就無法這麽短時間進入物我兩忘之境。雖然說這伐經洗髓的藥液起了很大輔助作用，但青年的天賦卻也驚人。

　　蒸汽裡的藥性隨著凌風的呼吸間，一絲絲順著毛孔，慢慢融入他的體內，溫養著骨骼，洗刷著經脈。

　　也不知過了多久，凌風睜開雙目，漆黑的雙眸中竟似多了幾分神采。此時木桶裡的水早已轉涼，浴室裡也沒有的一絲蒸汽。感到神清氣爽的凌風卻發現體表上竟有一層淡淡的黑色油汙，發出一陣陣若有似無的惡臭。這黑色油汙就是藥液伐經洗髓時從他體內逼出的雜質。

　　等他衝洗完畢後，老者又用內力助他疏通經脈。

　　要知道，凌風已幾近三十歲，早已過了習武的最佳年齡，體內的經脈多已淤積堵塞。按常理來說，此時再習內功，必定事倍功半，甚至可能數年也無寸進。老者學究天人，精通藥理，內力也極為深厚，才想出以藥為輔，以內力疏通為主的法子為凌風打基礎。

　　凌風盤腿坐在床上，呼吸間進入物我兩忘之境，身體放松，感受著老者按著後背的雙手傳過的炙熱暖流。初時，暖流迅速流過全身，覺得十分舒泰，但當暖流集中衝擊腹下之時，隻覺得有千萬把小刀在腹部攢刺。

凌風哪裡受過這樣的苦楚，立時痛哼一聲，呼吸也紊亂起來。　　“男子漢大丈夫，連這點苦也受不了?”老者譏誚的聲音傳入凌風耳裡。

　　凌風原本就是個自尊心極強之人， 聽聞此言，再不出聲，守住心神，按照老者所教之法吐納起來，片刻之間，呼吸已然回復正常，隻是全身豆大的汗齊刷刷外冒。

　　老者暗讚一聲，加大內力輸出。

　　練武之人，尤其是練內家功夫，丹田為首要之地。人有上中下三丹田，上丹田為督脈印堂之處，又稱“泥丸宮”;中丹田為胸中膻中穴處，為宗氣之所聚;下丹田為任脈關元穴，臍下三寸之處，為藏精之所在。老者即便內力再深厚，想以一己之力要打通凌風大小周天，也幾乎是不可能的。但如果打通了丹田，凌風便可逐漸自己回氣，固本培元下，以內為輔，外力為主，內外齊攻，方才可能打通奇經八脈。丹田中尤以下丹田為重，因此老者才全力以赴助凌風打通下丹田。

　　溫暖的陽光從窗戶的縫隙裡透射進來，細碎的光斑點綴著整個房間。浴室之中，凌風盤腿坐在大木桶裡，雙手結印，雙目緊閉，呼吸若有似無，一呼一吸之間幾無間隔，隻一晚上，竟似已觸摸到內家吐納功夫的真諦。

　　睜開雙目，凌風覺得神清氣爽，雖然一晚沒怎麽休息，卻無絲毫疲倦之意，站起身來衝了個冷水澡，更是覺得精神百倍。

　　此時，老者兀自在裡屋盤腿打坐，原本紅潤的雙頰顯出幾分蒼白，看來昨天精力實在消耗甚大。凌風心內感激，不敢打擾，輕掩上門，出門上班去了。

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