“以後複製對手的實力，隻能智取，不可像今天這樣莽撞了啊！”回想今天的戰鬥，高強發出如此感概，“好在今天的複製只需要一分鍾時間，要是需要的時間再長一些，哥指不定就被打死了呢。”現在想想，高強還有些後怕，萬一自己沒堅持住，那後果不堪設想。

　　如今，複製了王昆的煉體七階(黑帶七段)實力，自己加以優化之後，便成了煉體八階實力，不過這樣複製得來的實力隻是暫時的，若24小時內不加以鞏固，這些複製到的實力就會消失。

　　於是，高強晚上回家之後，便開始鞏固自己所複製到的實力。

　　所謂的鞏固，就是將複製到的實力進行多次練習，當練習的熟練度達到100%之後，自己就掌握了這些實力。所謂“書讀百遍其義自現”便是這個道理。

　　比如高強現在暫時擁有的煉體八階實力，必須將王昆的跆拳道的技能完整地練習一百遍之後，便可永久擁有煉體八階實力。而且練習的過程必須全力以赴，力量、速度、敏捷、連貫性、威力等各屬性都必須符合煉體八階的實力，方才有效。若是以應付的姿態練習，則不會產生熟練度，練習自然無效。

　　高強回到家後，便開始練習，不過此刻已經夜深人靜，高強家的房子又不隔音，出拳踢腿時產生的破空之聲“呼呼”作響，才練習了一遍，高爸高媽就敲響了高強的房門。

　　“強子，這麽晚了還不睡，在幹嘛呢?”高媽的聲音在門外響起。

　　高強連忙停下動作，想了想道:“媽，沒幹嘛，我在做運動呢。”

　　高媽道:“這麽晚了不睡覺，還做什麽運動?電視裡經常講，睡覺前要安靜，不能做劇烈運動，否則影響睡眠質量。再說了，你現在都高三了，學業繁重，要是晚上不休息好，白天哪有精神上課啊?別做那什麽運動了，早點睡覺，知道不?”

　　“哦，知道了媽，你們早點休息。”高強鬱悶道，看來這練習是無法在家裡進行了。

　　無奈之下，高強等爸媽熟睡之後，便悄悄離開房間，出了門。

　　離高強家所住的小區不遠處，就有一處公園，高強準備到那裡練習。晚上是沒有人逛公園的，加之這處公園之內樹木茂盛，園中道路曲徑通幽，茂密的樹林就成了天然的屏障，即便有人從附近路過，除非走到高強面前，否則也是不會發現高強的。

　　何況，高強的掃描功能可以掃描周圍數十米的范圍，如果有人過來，高強大不了暫停練習便是。

　　高強來到公園內，看見公園之中到處都是漆黑一片，一盞路燈都沒有，不由得心中有些緊張，雖然他對這個公園已經很熟悉了，但是漆黑的夜晚，總給人一種未知的神秘感，讓人望而生畏。

　　不過，這也更能為高強提供一個安靜的練習環境。為了練習技能，為了掌握煉體八階實力，高強不得不硬著頭皮往裡走，好在他開啟掃描功能後，周圍數十米的情況頓時清清楚楚，讓他心情輕松了不少。

　　高強直接來到公園深處，選擇了一個白天都很少有人到達的地方，便開始練習起來。

　　練習技能熟練度，絕對不能是和尚念經有口無心，必須得手到、腳到、眼到，尤其還得心到。因為必須用心細細體悟，才能在練習的過程中，不斷領會技能的真正內涵，而練習的次數多了，領會技能的內涵便越多，才能真正掌握該技能，從而擁有相應的實力。

　　在家練習了一遍，高強對煉體八階實力有了一定的了解，不過還未完全了解，因為在家裡，考慮到不影響左鄰右舍的休息，高強還未完全放開練習。

　　而此刻，在空曠而靜謐的公園之中，高強再無後顧之憂，頓時擺開陣勢，開始練習起來，靜謐的公園中立刻響起“呼呼”破空之聲，可見高強練習技能的強度。

　　一連打了二十遍，高強已是渾身大汗淋漓，心髒“咚咚咚咚”如同打鼓般強力跳動著，仿佛隨時都有可能破胸而出，熱血已經上頭，整個人都有些眩暈的感覺，手臂、大腿、腰背、肩膀等渾身各處皆都產生一種奇異的酸澀感，讓他渾身忍不住微微顫抖起來，尤其是雙臂和雙腿，那種酸澀感更強烈，讓高強產生一種隨時都有堅持不住而趴下的可能。

　　高強沒想到練習熟練度的過程如此艱辛，不過想想別人苦練數年甚至十數年，自己一天就能掌握，高強頓時也不覺得有多辛苦了。

　　高強咬了咬牙，片刻不停，繼續練習。

　　咬牙堅持打完四十遍後，高強渾身衣褲早已經被汗水濕透，仿佛剛從水裡撈出來的一般，汗水早已經模糊了他的雙眼，看不清眼前的景象，他本能地大口大口呼吸新鮮空氣， 心髒仿佛要爆炸了一般，而渾身上下的那種酸澀感更加明顯，讓他更加疲憊，隻能機械地重複著練習技能的動作。

　　打完六十遍後，高強卻是發現，自己的大腦清明了，心髒的負荷也減輕了不少，渾身上下的那種酸澀感反而漸漸消失了，他的肌肉更加有力量，他的身體更加強壯，練習技能的那些動作也更加虎虎生風，一拳一腳，更顯流暢。

　　打完八十遍後，高強隻覺渾身越來越輕松、愜意，打完一整套跆拳道動作的時間更少了，而每一個動作、每一拳每一腳，卻更顯有力，運用自如，完全就像是自己的動作，而不是學習別人的。

　　打完九十遍後，高強已經進入一種忘我的狀態，他不僅完全熟練了跆拳道，甚至還在自我創新，想將跆拳道在實戰中存在的缺點進行改進。而就在此時，大腦管家卻說話了。

　　“管家提示:由於你加倍努力，勤學苦練，提前完成了練習任務，你已完全掌握煉體八階實力。”

　　“才打了九十遍，就提前完成了練習任務?哥的人品也太好了吧！”高強心中高興不已，看來這與自己連續練習卻沒有休息有關吧。想到這裡，高強連忙查看了一下自己的屬性。

　　“姓名:高強;生命值:100%。”

　　“力量:710。敏捷:580。體質:530。精神:280。幸運:0。”

　　“實力:煉體八階。”