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　　終於，林信跑完了10圈，然後躺在地上，再也不想起來了。他全身都是汗水，像剛被水裡撈起來的一樣。

　　林寶寶走了過來，說道:“10公裡，36分42秒19，不合格，給你半個小時休息時間，然後繼續跑。”

　　林信一聽，差點沒暈過去。

　　半個小時後，林信又無奈地開始跑，好不容易跑完10公裡，不僅沒合格，而且成績比上一次更爛，都快到40分鍾了。這是因為他上一次消耗了太多體力，這一次自然就變慢了。

　　第三次10公裡跑完後，時間更是超過了40分鍾，林信躺在地上喘得像風箱一樣，心想你用教鞭抽我，我也不起來了。

　　哪知林寶寶沒有催他，等他休息了10多分鍾後，林寶寶才讓他站了起來。

　　林信慢悠悠地站了起來，感覺腳都有點發抖了，今天之前，他每天早上也要跑10公裡，但那都是慢跑，10公裡下來，45分鍾左右，感覺非常不錯。

　　林寶寶道:“你這樣跑是跑不進20分鍾以內的。”

　　“那要怎麽跑?”林信有氣無力地問道。

　　“把這個穿上。”林寶寶將一件背心扔在地上，發出啪一聲，將地上的塵土濺起老高。

　　林信彎腰將背心撿了起來，一掂手，好家夥，這東西起碼有40斤。

　　果然，林寶寶說道:“這件背心裡面裝了20公斤的鉛塊，還有這兩個綁帶，你綁在小.腿上，這兩個各5公斤，加起來一塊30公斤，這是最初級的。”

　　林寶寶將兩個綁帶扔給林信，一共就是60斤了，還只是初級的。

　　林寶寶道:“以後你每天早上跑步的時候，都要把這些東西帶上，什麽時候跑進30分鍾，就有希望進入10公裡20分鍾了。”

　　林信暗暗叫苦不迭，他現在不穿，都跑不進30分鍾，以後還要穿上60斤重的鉛衣，跑進30分鍾。

　　林寶寶道:“現在已經8點了，今天的訓練到此結束，明天繼續。”

　　林寶寶說完這句話，身子一怔，然後小.臉上的冰冷消失不見，又恢復了以往的乖巧可愛。

　　剛恢復過來，林寶寶立即跑到林信身邊，一臉關切地問道:“爸爸，你怎麽樣了，啊，都受傷了，爸爸，你快去洗個澡，寶寶幫你擦藥。”

　　本來林寶剛才還一肚子氣，但看到林寶寶這個樣子，哪裡還氣得起來，只能無奈地苦笑一聲，下去洗澡了。

　　洗完澡，林寶寶把一些藥膏抹在林信身上，清清涼涼的，非常舒服。林寶寶說，這是她昨天弄出來的，配方和訓練資料是一起的，至於藥材嘛，大家都懂了。

　　擦完藥，林信開車去上班，林寶寶則說要去找找看，有沒有適合的訓練器材，晚上好去弄回來。

　　林信張了張嘴，終究沒去阻止，由得林寶寶去了，次數多了，也就麻木了。

　　當天晚上，林寶寶又弄回來了很多器材和工具，有的是健身用的，但有些林信平時見都沒見過，林寶寶都說自有用處。

　　林信看了看地下室的這些東西，這裡都快成賊髒藏匿點了，要是警察找過來，絕對一抓一個準。

　　次日，林信的訓練又開始了，第一項仍是10公裡跑，不過需要穿著鉛衣。

　　這次，林信的成績更爛，穿著鉛衣，足足跑了1小時10分多鍾，才跑完10公裡。

　　進入教官模式下的林寶寶也沒讓林信繼續跑，而是直接取出教鞭狠狠抽了林信10鞭子，並說，這是初犯，10鞭子以示懲戒，以後不能跑進30分，差一分，一鞭子。

　　林信嚇了一跳，要照這樣下去，今天他應該挨40多鞭子，還好，這是第一天，明天要加油才行了。

　　今天有了器材，可以開始第二項練習了。

　　林寶寶搬出了一個橡膠假人，假人上面有500多個紅點，分布於假人全身。林寶寶又給了林信一把軍用匕首，讓他要在一分鍾之內，刺中那500多個紅點。

　　這橡膠假人跟電腦是連在一起的，林信刺中了多少個，都能清晰地顯示出來。

　　林信試了一下，結果隻刺中了50多個，並不是他的速度太慢，而是那些紅點太小，他要刺準可不容易。

　　然後，林信又挨了10鞭子，並說，這也是初次懲戒，以後不能全部刺中，每次10個點挨一鞭子，這樣一來，林信又要挨40多鞭子。

　　第三項是力量，林寶寶又搬了一個假人出來，讓林信出拳，要林信左右手的力量都達到1000公斤，才算合格。

　　林信分別測試了一下，他左拳的力量只有300多公斤，右拳要好一些，足有600多公斤，但離1000公斤，也差得太遠，又挨了10鞭子。

　　以後每差50公斤，算一鞭子。聽起來，似乎沒多少，只有20多鞭子，但林信知道，這裡以後挨鞭子會最多。

　　因為，力量增長本就緩慢，林寶寶還要求，平均出拳都能達到1000公斤。

　　練到一拳1000公斤，雖然也很難，但相對來說，還比較容易，但每拳打出去，都要1000公斤， 那就太難了。

　　第四項，則是直接和林寶寶對打，兩人都拿著軍刀，互相對打，可以使用任何招數。

　　結果，林信很慘，被林寶寶在全身上下割了二十多刀，雖然沒有傷筋動骨，但也疼得林信慘叫連連。

　　這一項沒有額外的懲罰，因為被林寶寶虐，就已經是最大的懲罰了。

　　林信問這項訓練什麽時候才能結束，結果，林寶寶說能打贏她的時候，自然就結束了。

　　林信欲哭無淚，要打贏林寶寶，簡直比賺一億還難。

　　林信洗完澡，林寶寶給他擦藥，然後又上班去了。說來，林寶寶那藥也是神奇，專治外傷，有藥膏和藥粉兩種，見血的用藥粉，沒見血的用藥膏，非常見效，一晚就能好個七七八八，好完之後，還不會留疤。

　　林信的苦日子就這樣一天接著一天的開始了，每天都要帶著一身傷去上班。

　　但這樣的努力也沒有白費，林信現在能明顯感覺到，他現在速度和反應都比以前快得太多，整個人也為得敏捷無比，力量上面也有很大的進步。

　　精神更是一天比一好，整個人氣質也開始發生變化。

　　林寶寶說了，這還只是第一個階段的訓練，只有等他這些都達標了，才能進入第二個階段。

　　但是，現在林信已經不排斥了，反而隱隱有點期待第二個階段的訓練。