氣功和中醫都是華夏民族流傳下來的瑰寶，而很大一部分氣功和中醫流派都源於道教，無論是氣功還是中醫，都以一種其他國家和民族所不了解的全新角度和理論來探尋和解釋人體的奧秘。

　　道教不僅是一種宗教，也包含了華夏獨特的哲學思想。精、氣、神在哲學中可以解釋萬物的構成，在中醫中也可以解釋人體的構成。氣功是從道學理論衍化而來的一種自我修持的方法，也是各種道法中的一種，其目的是為了加強和提高自身的精、氣、神，好讓自己的各個方面更好地順應自然的發展和健康的生活。

　　在探求宇宙奧秘的過程中道士們逐步揭開了人體的奧秘，他們發現人體先天的元精、元氣、元神擁有不可思議的強大力量，可以說是無所不能，甚至可以隨心所欲的創造世界，他們幻想有朝一日能夠擁有那種神奇的力量，於是他們將幻想中擁有那種神奇力量的人稱為神仙。

　　但一個人先天的元精、元氣都非常有限，於是他們經過百般探尋和不懈的努力，終於找到了很多種利用後天之精、後天之氣來彌補先天不足的方法，於是衍生出了五花八門各種道術，其中代表之一是內丹學。內丹學是集合了道教文化的宇宙論、人生哲學、人體觀、感知觀、修持經驗為一體的理論體系和行為模式。內丹學的核心是房中術，是把性與氣功、養生以及追求長生不老結合在一起，通過交合時男女達到高點來接近仙境。

　　道家幻想中的仙人境界是一種至真、至善、至美、最能體現生命價值的人生最高藝術境界，內丹學便是通向仙人境界的一條隧道，道教不修煉房中術等於不得道教精髓。內丹學是寓道於術的文化體系，古代內丹家前仆後繼百折不撓地經過多少代人的修持實踐，留下了數以千計的丹經，就是他們實施人體系統工程的實驗記錄。

　　唐代華夏人是世界上思想最開放的民族，對兩性關系也達到了前所未有的開放程度，道教隨之盛行。但是，後人只求房中術不求道教精髓，空耗身體而無所得。宋代以後，經常發生女子與道士獨處一室被凌辱的情況發生，造成道教在宋代以後名聲掃地，道士常常被認為是淫邪之士，道教的教義也被認為是異端邪說，最終盛極一時的道教逐漸落寞最終被佛教代替。

　　隨著道教的落寞，大量華夏獨有的文化思想和哲學理論隨之消聲滅跡，尤其是在近代，包括儒教、道教等絕大多數華夏獨有的文明幾乎全部湮滅。

　　還好，周彥靖得到了公孫大娘這副身體，窺一斑而知全豹，他由此開始了解道教的部分神奇。

　　精、氣、神三者是相互滋養相互助長的關系。精，泛指所有有形態的精微物質，對於人而言就是生命的起源;氣，泛指所有無形態的精微物質，對於人而言就是維持生命的動力;神，泛指精氣之活力，對人而言就是生命的體現。

　　元精和元氣都可以通過後天之精和後天之氣來轉化和補充，但元神與這兩者卻截然相反。先天之神稱為“元神”，後天之神稱為“識神”，識神的作用是認知與分辨，主要的作用是學習各種知識。但內丹的修煉主要是修煉元神，元神是人與生俱來的自我慧光，元神之觀照是一個減損識神的過程，就是排除識神的干擾從而進入無為的直覺狀態。這樣，元神觀照，而“後天之氣”轉換為“先天之氣”，於是元精培補，生命煥發出恆久的青春。

　　簡單來說就是人體就像我們生存的地球，是由土壤、河流、山川、海洋、陽光、空氣等等一切有形和無形的物質構成的，我們可以把這些看作是元精和元氣，而讓萬物順其自然生存和發展的規律就可以被看作是元神。

　　原本地球在元神的自然而然無為而治的引導下一切都在和諧地發展與進行當中。但很可惜，地球上出現了人。

　　人類創建文明謀取知識按照自己的欲望改造著這個世界，和諧被打破了，人類知識越豐富則力量越強大，對自然的破壞就越嚴重，一旦人類破壞力高出了自然界的自我修複力，總有一天，這個世界會被人類毀滅。

　　人體也是一樣，隨著識神越來越強大知識越來越豐富眼界越來越開闊欲望也就無限增多，而識神越強大元神就越脆弱，每一種欲望的實現或多或少會損耗元精和元氣，最終元神弱小到無法將後天之氣轉化為先天之氣來補益元精，隨著元神和元精的耗盡人體便會迎來死亡。

　　進入這具身體之後周彥靖才真正感受到它的不同。這副身體好像並非是血肉之軀，而更像是一個自然的世界，一千多年前的公孫大娘用一種特殊的方法改造了身體。

　　這副身體非常強大， 強大到已經融合到自然當中產生了一種奇特的本能，可以通過陽光空氣這些無形的後天之氣自動轉換為先天之氣用來維持身體狀態，甚至已經不需要食物和水這些有形的物質。

　　當然，只要是有益的物質都能轉換為維持生命的能量，食物就是最重要的後天之精，也可稱為五谷之精，但這些物質並不全是精華，依舊會代謝出糞便尿液這些糟粕，代謝這些糟粕需要損耗元精元氣。所以普通人雖然依靠飲食來維持生命，但身體機能依舊會隨著元精元氣的損耗而衰老死亡。

　　但利用後天之氣這類無形的物質轉換成先天之氣來滋養元精卻不會帶來這樣的副作用，難怪這副身體不吃不喝依舊可以維持甚至死後連腐爛現象都不曾發生。周彥靖終於可以理解這副身體為什麽看起來這麽年輕，這應該是公孫大娘盛年的容顏，身體的變化為她帶來了青春永駐。

　　還有另外一點，那就是為什麽這副身體會自動吸收**。**和血液一樣都是構成人體的基本物質，而**不僅有生殖功能而且還能促進身體的生長發育，是最為典型的先天之精，可稱為“真陰”或“元陰”。

　　女子因為身體構造的欠缺和不完整反而使得元陰不易泄露，在與男子交合的那一刻女子才算真正完整。而所有女子都可以通過吸收**用來補益自身的元精，長期得到男性滋養的女性皮膚、髒腑和所有身體機能都能保持青春活力，這是所有女性身體的本能。