兩百個俯臥撐對於宋謙來說不是什麽難事，見到他在做，阿健和宛兒與跟著一起做，宋謙和阿健是實實在在的做足了兩百，而宛兒體力稍弱些，一大早極限訓練到現在還沒進食，一百個俯臥撐基本上是她的極限了。

　　宋謙的付出並非沒有回報，當上官玉一串魚蝦下肚後，這才明白宋謙的一片苦心，不由又狠狠的瞪了他一眼，不過這一回眼中有了一抹淡淡的感激，還有。。。微不可察的羞意。

　　宋謙裝作沒看到，將另外兩串烤魚蝦遞到阿健和宛兒手中，自己拿起一個鈦合金的碗，直接舀了一碗蘑菇湯就喝起來，之後又吃了一碗竹筍，摸了摸自己的肚皮，道:“太飽了，我先鍛煉一會，你們先吃著。”

　　說罷，宋謙做了兩遍家傳健體術，又打了幾遍獵虎拳和軍體拳。

　　宛兒靜靜的看著宋謙打拳，突然道:“上官姑娘，阿謙那一套健體術，你有什麽印象嗎?”

　　上官玉愣了一下，道:“見過他打過一次，不過我怎樣都學不來，難道宛兒姑娘有什麽看法嗎?”

　　宛兒眼中大有深意，道:“若是我所料不差，這應該是古術之一，不但能夠強身健體，在戰鬥中也能夠發揮出巨大的戰鬥力，如今幾乎已經絕跡，不知阿謙如何能會，看來，宋家來歷，比我們想象的要恐怖啊。”

　　上官玉心中一凜，道:“你想說什麽?”

　　宛兒:“趙家和猛虎傭兵團的人為何要盯上宋家，我想上官姑娘不會沒深思過吧，不過誰都有自己的一些秘密，若是阿謙不願意多說，我們也不要多問了。”

　　上官玉:“那他這樣練拳，不會暴露自己的秘密嗎?”

　　宛兒優雅的笑了笑，道:“上古的體術豈是那麽容易學得會的，若是他不願意教，我們無論如何都學不會，不過上官姑娘說得對，我們還是提醒一下阿謙，不要輕易在人前暴露這套古術的來歷。”

　　宛兒“阿謙”長“阿謙”短的叫了幾次，上官玉才感覺到有些不對，淡淡的看了她一眼道:“看來你和那家夥的關系很好啊，叫得這麽親熱。”

　　宛兒頓時臉色一紅，將視線移向別處，有些慌亂的道:“請上官姑娘不要多想，我們班上的同學都是這麽叫的。”

　　“哦，那我怎麽聽阿健那小子叫他老大呢?”上官玉冷不丁來這麽一句，不過宛兒卻裝作沒聽到，用心的吃著烤魚串。

　　一番運動下來，宋謙感覺所有的疲勞一掃而空，也不知道是錯覺還是什麽，宋謙還感覺到心臟中那一點金芒似乎壯大了不少，每當心臟中的血液流過此處，就有會一絲絲金色融入到血液中，而宋謙就感覺到自己的力量就有了極微弱的增長。

　　宋謙大步走過來，笑道:“你們在聊什麽，好像很開心的樣子?”

　　“哼，關你什麽事！”

　　“沒，沒聊什麽！”

　　上官玉和宛兒兩人默契的同時頂了一句。

　　吃完午餐之後，上官玉冷冷的站起，喝了一聲:“該乾活了，現在，讓我來了解一下你們的戰鬥力，你們每個人都和我打一場，宛兒，你先來。”

　　宋謙一愣，道:“怎麽還要動手?”

　　上官玉瞥了他一眼，道:“不但要動手，我還要將你們每一項能力都測試一遍，這樣才能夠做到針對性的訓練，沒事待一邊去。”

　　見到宋謙不滿的樣子，上官玉隻好補上一句，道:“放心吧，我是不會傷到她的！”

　　上官玉將“她”咬得特別重，宋謙似乎察覺到什麽，聳了聳肩，果斷閉嘴。

　　宛兒輕盈的走上前，輕輕的說道:“請上官姑娘賜教！”

　　上官玉鳳眼一睜，喝道:“小心了！”

　　說罷，一拳擊向宛兒的肩膀，宛兒臉色一肅，行家一伸手，就知有沒有，上官玉這一拳直搗黃龍，拳風浩蕩，有大將之風。

　　宛兒眉頭一挑，嬌斥一聲，伸拳直擊，竟然不閃不避，與上官玉的拳頭準確的撞在一起，上官玉肩膀一晃，而宛兒則退了兩步，從力量上看，上官玉明顯強了許多。

　　不過宛兒的性格是外柔內剛，並且聰慧過人，一拳之後，頓時知道硬碰硬自己相當吃虧，於是猛的高抬右腿，小腿狠狠的彈射而出，腳掌向上，踢向上官玉的下巴。

　　散打和柔道中，這一招的威力是相當凶殘的，若有歹徒真的被踢中了，非死即殘，起碼下巴是保不住了。

　　上官玉眼中閃過一抹興奮之色， 嬌喝一聲:“來得好！”竟然也同樣來了一招劈腿，不過因為臨時起招，威力稍弱，兩人的腳掌同時踢在一起，宋謙和阿健感覺到地面都輕輕一震。

　　二人各退一步，旋即騰身而上，戰成一團，宛兒的打法偏向於散打，有一招沒一式的，凶狠而靈活，上官玉的戰鬥方式則是大開大闔，只要給她搶到先機，便一步步將對方逼入絕境。

　　兩位美女的戰鬥本應是一道靚麗的風景，但宋謙可沒有欣賞的意思，看得驚心動魄，這哪裡是過招嘛，不明白的還以為她們有不共戴天之仇呢。

　　宋謙緩緩的積蓄力量，一旦發生什麽不對立即下場救人，上官玉似乎有所感應，恨恨的向他這個方向瞥了一眼，猛的躍起，一腳掃向宛兒，宛兒急忙伸手招架，一股巨大的力量將她震出戰場。

　　“好了，戰鬥到此為止，省得讓人以為我欺負你呢！阿健，到你了！”

　　上官玉不鹹不淡的來了一句，阿健聽到叫自己，興奮的怪叫一聲，話也不說，直接就向上官玉衝來，剛才見到兩位美女戰鬥，早已經讓他熱血沸騰，戰意早被點燃。

　　上官玉對阿健就沒那麽客氣了，女人戰鬥許多的招式都不方便使用，現在都可以招呼在阿健身上，上官玉探爪一抓，一下就將阿健的手腕抓住，正要將他製伏，阿健卻嘿嘿笑了一聲，手臂一抖，上官玉隻覺得如同抓住一隻巨大的泥鰍，輕易就被阿健脫手而出。