華彬這次真要噴鼻血了，他連忙提槍衝進衛生間，雖然隔著門，仿佛也看到了那噴血的畫面。

　白潔說的太細致了，很容易讓人產生畫面感，可以想想，清潔溜溜的小姨子坐在床上，雙腿向兩側最大限度的伸展，那就是一個‘土’字形。

　然後上身下壓，土就變成了丄，白潔這倒霉的蕾絲邊居然還幫她推背，丄，這個姿勢最能凸顯的就是背部和臀部的線條。

　“這他媽怎麽感覺像是讓王欣逸撿肥皂呢?”華彬苦笑著想到。

　就因為她們的‘晨練’，害的華彬窩在廁所裡半天也沒尿出來，好不容易尿出來，險些噴到自己的下巴……

　華彬輕手輕腳的手出來，偷聽是會上癮的。

　只聽房間裡王欣逸古怪的哼聲傳來:“小白，這姿勢也太……”

　白潔說:“這個姿勢能讓我們倆人都得到極限拉伸，對身體的韌帶，關節和肌肉能全面鍛煉，來，首先我們腳心相對，雙手相握，你把我往你懷裡拉，對，讓我保持這個姿勢呆上一會，起到拉伸的作用……

　好，現在我把你往我懷裡拉，身體最大程度的前傾，呆一會……”

　只是靠聽的，華彬腦中就已經出現了無與倫比的畫面，兩個女人叉著腿對坐在床上，一個人向前趴，到最大限度那就等於趴在床上了，眼前就是身前那個女人最關鍵的部位，不穿衣服可以看得清清楚楚。

　兩人就這樣輪流，近距離，全方位的參觀對方的‘最’，什麽感覺?

　果然沒多久，沈藝馨弱弱的問白潔:“小白，你還是初女嗎?”

　白潔一愣之後反問:“你還是嗎?”

　華彬滿頭冷汗，這尼瑪看得是有多仔細，都看到深層次了，白潔這娘們一定是故意的，就沒聽說過健身都不穿衣服的，完全是在利用她女性的身份忽悠王欣逸，想讓王欣逸對她的身體產生興趣。

　“這白潔太危險了，又要對王欣逸下手了，而且還是男女通吃，一個不小心，我們全家都淪陷了，她成大贏家了！”華彬擦著冷汗想到。

　就在這時，沈藝馨醒了，昨晚睡得很舒服，就是掀開被子時被嚇了一跳，原本的睡衣和內衣全都不見了。

　她連忙穿戴整齊，狠狠瞪了一眼華彬去洗漱了，沒多久走過來對華彬低聲道:“小逸和白潔在房間裡嗯嗯啊啊的，是在唱的什麽歌嗎?”

　華彬面無表情的點點頭，道:“那是現在最流行的《拉拉之歌》，沒有歌詞純哼哼，玩的就是節奏感！”

　“什麽亂七八糟的。”沈藝馨無法理解的搖著頭，道:“我出去給大家買早飯，你想吃什麽?”

　正所謂眾口難調，再賢惠的女人，可以有很多拿手菜，唯獨早餐最難為人，因為你不能一大清早就雞鴨魚肉的下鍋，都是簡單清淡的食物，還未必有人喜歡，所以沈藝馨這個心重的人想要出去買早餐。

　而華彬現在滿心想的都是白潔，這娘們開始專攻沈藝馨，但沈藝馨已經用情至深，後來又了解了華彬的長短，現在退而求其次又對王欣逸下手了，這是要通殺的節奏嗎?

　“哎，問你話呢，想吃點什麽?”沈藝馨追問道。

　華彬心煩意亂的問:“唐僧師徒快到了吧?”

　沈藝馨一陣無語:“你這是想吃唐僧肉啊，還是要現原形啊?”

　“你隨便看著弄吧。”華彬說道。

　沈藝馨穿戴整齊之後出門了，沒一會臥室的門打開了，白潔先出來了，臨時穿著王欣逸的睡裙，雖然不透但也是絲質的，很顯然她裡面是真空的。

　一出門就看到華彬神色不善的盯著她，白潔被嚇了一跳，下意識捂住胸口，急忙鑽進衛生間去了。

　隨後，王欣逸走了出來，面色紅潤，香汗淋漓，也穿著套頭的連衣裙，很輕便的摸樣，看到四下無人，偷偷溜到華彬身邊，故意挺胸抬頭道:“看看我怎麽樣，有什麽變化嗎?”

　“變彎了?”華彬弱弱的問。

　“什麽彎了，是直了！”王欣逸挺著腰板說:“剛才和小白做了一次專業的拉伸，感覺要背更有力量了，韌帶筋骨也舒暢多了，整個人更挺拔了。

　小白說，照這個水平練下去，用不了多久，我就能，一低頭下巴就能碰到胸了！”

　華彬仔細看著美滋滋的王欣逸，道:“好端端的整容幹什麽?”

　“誰說要整容了！?”王欣逸不解道。

　“不是你剛才說的，一低頭就能碰到胸嗎?”華彬道:“是要把臉拉長，還是把下巴削減啊?”

　“去你的，討厭！”王欣逸又羞又惱，道:“人家說的是胸，大且挺拔，不是說臉長！”

　華彬苦笑著撓頭，王欣逸卻得以的說:“長時間系統的練習，會讓上半身的肌肉更緊致，身材更豐盈挺拔，身姿更優美。”

　華彬無奈的搖搖頭，道:“修身塑性，讓身姿更挺拔，曲線更優美，這本沒有錯，還有強身健體之功效，但作為女人來說，不能本末倒置。

　你知道男人為什麽喜歡胸嗎?那是因為它有著讓男人沉迷的柔軟，那感覺是世界上任何東西無法取代。

　可現在很多女性只為了好身材，為了更結實，為了更挺拔，而瘋狂的練習胸肌，最後形狀是很好看，但手感卻硬邦邦的。

　如果那樣我還不如摸自己呢，你連一輩子也沒我的結實！”

　華彬說完還拍了拍自己的胸口，肌肉結實的猶如頑石，似鋼鐵，充滿了爆炸力。

　王欣逸一想，華彬說的也有道理，她鬱悶的說:“為什麽你的話總讓人無語呢?”

　“因為我說得對！”華彬道:“你首先得了解，健身的目的是什麽?是為了身體健康，還是為了身材健美，還是為了給男人看?

　就像女人總是不停的買各式各樣漂亮流行的服飾，為了吸引更多男士的目光，其實，男人更喜歡女人不穿衣服時的樣子。”

　華彬的外號叫‘常有理’，聽起來像不著調的歪理，但又透著讓你無從辯駁的真諦。

　“那我這一早上豈不是白折騰了?”王欣逸鬱悶的說，心裡原本還未找到了系統有效的訓練方式高興呢，期待未來的效果呢。

　華彬一本正經的說:“白折騰沒關系，就怕有反效果，女人的身體何其嬌貴，這樣高強度的練習，也許一次就會改變本質，快讓姐夫摸摸……”

　華彬說著說著就下道，伸手就要感受一下鍛煉成果，剛伸出手，白潔從衛生間出來了。

　兩人都被嚇了一跳，華彬連忙將手改變方向，放在了王欣逸的肩頭，語重心長的囑咐道:“鍛煉身體是好事兒，但貴在堅持，不要半途而廢喲。”

　說完，他盯著白潔，憤憤的走向廚房。

　白潔似乎發現了什麽，詭異一笑，走到王欣逸身邊，道:“早飯前的晨練的效果最好，我在教你一套下半身拉伸訓練的方法吧。”

　下半身?王欣逸一想，練習上半身會把胸，部練得硬邦邦的，適得其反，可若是練習下半身，讓大腿皮膚更緊繃，身體更柔軟，讓臀部更挺*翹，這總沒問題了吧?

　她立刻點頭答應。

　白潔帶著她走向客廳，仿佛華彬不存在一般，兩人面對面站好，頓時有種翔子和裡子大片的既視感。

　“來，雙手臂伸直，抓住我的手。”白潔伸出手指揮道:“抓住，然後開始下蹲，記住上半身不能有任何彎曲，腰背和腿部發力，膝蓋彎曲到半蹲狀態，然後保持住別動！”

　兩個女人就這樣手拉著手，半蹲在華彬眼前，腰背挺直，腿部曲線優美，最關鍵是，這個半蹲的姿態，最能凸顯的就是臀*部。

　整個輪廓包括在裙擺中，渾圓飽滿，就像一方嶄新的磨盤，散發著讓人噴血的魔力。

　華彬在一旁假裝喝水，眼睛卻從未離開過。

　這時白潔說道:“好，保持住這個姿態，我要放手了，然後就靠你自己的腿部力量來支撐。”

　她一邊說著，一邊緩緩放開手，這種半蹲是訓練中比較難的一個環節，全靠腰腿的力量支撐， 而且還是半蹲，要掌握平衡，最佳的效果是讓自己看上去，好像坐在椅子上一樣，非常的有難度。

　華彬噴血的看著，從來沒發現王欣逸的屁*股竟然這麽大！

　這時，白潔已經完全的放開了手，王欣逸憑借自然的柔韌性與力量，竟然保持住了這個姿勢，白潔像教練似得圍著她打轉，偷偷瞄了一眼華彬，然後發現王欣逸有些晃動，白潔立刻出手……

　“啪！”白潔一巴掌拍在王欣逸的屁*股上，清脆嘹亮，頓時王欣逸的臀*部微微一顫，猶如水波蕩漾，讓姐夫的心都融化了。

　只聽白潔說:“不行，現在力量朝下走了，繼續用力，力要向上，看看都下垂了！”

　說完，她竟然伸出雙手，直接去托王欣逸的屁*股，華彬實在看不下去了，大喊一聲道:“住手，放著我來！！”

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