“休息一下吧。”看著沈雪再度摔倒，姚教練臉上壓抑著憤怒，走到嶽青身邊道:

　　“我看這個動作，一天最多只能練5遍，否則給沈雪身體的負擔就太大了。”

　　嶽青卻是搖搖頭:“以趙博宏的體力，一天可以分組訓練，第一天二十次，第二天之後可以維持在每天三十次……”

　　“你是認真的?”姚教練聽著眼中充滿著怒火，一副要揍人了表情了。

　　“只有6天時間，一定要上強度。”嶽青打了個哈哈，實際上原本世界中的申雪，趙宏博為了避免風險，就是每天練習3-5次，直到練習到第44次時，才終於成功單足落冰。

　　所謂熟能生巧，只要訓練次數多了，拋四周並非什麽不可能做到的動作。

　　姚教練雖然心中惱怒，但卻不能違背嶽青的命令，只能繼續每間隔十分鍾休息，就讓沈雪，趙博宏，嘗試一次拋四周。

　　一開始花滑隊的隊員們，都還充滿著期待，在旁邊加油。

　　但是隨著沈雪一次次被拋向空中，不斷地用各種方式跌倒，一次比一次悲壯……在“更高，更快，更強”的標語下，痛苦呻吟著。

　　章浩他們都已經有些看不下去了。

　　在練習到第三遍，沈雪摔到擋板上時，潘清直接埋下頭，說是要上廁所在沒有回來。

　　第七遍時，童健覺得胸口憋悶，直接跑到外面去透氣了。

　　在第十遍時，沈雪摔在雪白冰面上，疼得臉色發青，性格最活潑的章浩，竟然忍不住“哇”一聲捂住嘴巴，差點吐了出來。

　　光是在旁邊看，隊員們的精神上就已經受不了。

　　而漸漸，沈雪也不斷的受傷，臀部，胳膊，甚至臉上，都因為摔倒出現不少皮外傷。

　　鄭領隊，周教練，都不忍心看下去，眼睛看向了別處。

　　直到最後，沈叔看得都實在受不了，再看到自己女兒在一次摔在地上痛苦哼了一聲後，沈叔嚇得直接歪倒在了地上。

　　“誒~~快來人扶住沈叔~~”

　　“他高血壓發了~”

　　“來來，醫生快過來~”

　　待命的醫生一擁而上，把沈叔扶走了，已經摔得鼻青臉腫的沈雪氣喘籲籲衝過來，當得知自己父親沒事後，才松了一口氣。

　　“還好有醫療團隊在這裡。”鄭領隊也是心有余悸道:“不能讓老沈在這裡了，讓他回駐地休息吧，免得影響訓練~”

　　“今天就到這裡吧。”嶽青見所有人嚇得臉色發白，也是適時中止了訓練，第一天的進度他非常滿意。

　　沈雪和趙博宏的拋四周，已經有相當的完成度了，這一切都要歸功於姚教練發明的那種奇特的“撚拋”方式，讓沈雪在空中的時間足夠長。

　　說白了，拋四周這個動作，成功與否，就是看沈雪，趙博宏能不能建立出這個動作的“肌肉記憶”，通過反覆訓練來達成這個動作。

　　別的選手無法完成，就是因為這個動作對女選手危害性太大了，訓練中風險太高，大部分人連嘗試都不會去嘗試。

　　可有他的系統在，可以避免沈雪的嚴重傷病，這個訓練就能夠以最高強度的進行下去了。

　　訓練第二天時，花滑隊裡眾人再沒有之前那種興奮和激動，幾乎每個人都在心中默默祈禱:

　　“沈雪千萬不要受傷……千萬不要受傷啊……”

　　“動作完成不完成不重要……只要別受傷就好~”

　　“觀世音菩薩，保佑沈雪吧~！”

　　而為了怕沈叔受不了，

嶽青直接禁止他再進入訓練場了，免得影響沈雪的情緒。　　訓練剛開始，胡華就帶領了一些央視的記者來了，胡華給嶽青介紹其中一名漂亮的女導演道:“嶽指導~這是我們台紀錄片導演劉莉~”

　　劉莉滿臉興奮地對嶽青握手道:

　　“嶽指導，見到您很榮幸，您這次冬奧會真是大放異彩，台裡很想給花滑隊拍一部紀錄片，我們能不能拍攝一些片段。”

　　“可以啊~”嶽青笑了笑道:“這確實是值得記錄下來的珍貴畫面~”

　　“那就太好了~~”劉莉原本還以為拍攝很難爭取到呢，沒想到嶽青竟然這麽容易就松口了，也是樂呵呵地架起了攝像機，準備拍攝。

　　訓練還沒開始呢，攝像師看著全副武裝的沈雪，都忍不住笑了起來:“怎麽搞得像是去打仗似的?”

　　劉莉低聲罵道:“別廢話趕緊拍！”生怕激起了花滑隊其他人不滿，把他們趕了出去。

　　可奇怪的是， 雖然攝像師調侃了沈雪，但是現場竟然一個人都沒有在意他們，而都是盯著冰場上的沈雪。

　　劉莉正覺得有些奇怪呢，就看到沈雪，突然被趙博宏“呼”地高高拋向空中，然後雙足落地不穩“咚”摔在地上，直接慘哼了一聲。

　　劉莉和攝像師被嚇驚呼起來，臉都嚇白了，而姚教練和嶽青卻都是上前看看之後確認沒問題，再繼續給沈雪，趙博宏提示動作要領。

　　劉莉和攝像師都看傻了……怎麽……這真沒問題嗎?還要繼續這種恐怖的訓練嗎?

　　由於難得能來長野這麽好的冰場，章浩，章丹，潘清，童健這兩隊雙人滑選手也跟著在場地另外一邊訓練。

　　原本他們每天的訓練，主要都是跳躍和拋躍，但今天章丹卻是說什麽都不讓章浩給她拋三周了！

　　“今天不練拋了……改天再說……”章丹望著被再度高高拋起的沈雪，聲音都有些顫抖起來。

　　章浩也罕見沒調侃自己的女搭檔，只是點了點頭，他在旁邊看沈雪練拋四周，也對拋躍產生了恐懼心理。

　　拋四周實在是太可怕了……

　　嶽青趁著沈雪恢復體力的時間，讓曰本醫療組裡給她處理一些身上替他的小傷口，有個年輕的男醫生用日本搖頭不屑，笑著對同伴道:“一群華夏瘋子~這麽不錯的小妞，就要被人用廢了~~我看不出十次，她就會徹底殘廢的。”

　　沈雪微微皺眉，走過去用日語對那曰本醫生道:“如果我十次內不受傷怎麽說?要不要賭一把。”

　　嶽青微有些驚訝，沒想到沈雪竟然會日語?