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《人生改造計劃》第147章 1字馬速成指南
  客廳裡,三個女人一台戲,正在搞著形體訓練。

  所謂形體訓練,就是練一下各式各樣的舞蹈,或者一些禮儀,讓自己的肢體語言更加優美豐富,同時也能培養自身多變的氣質。

  飾演不同的角色,就需要演員有不同的氣質,而這些氣質,靠裝是裝不出來的,只能靠平時訓練培養出來,然後再運用到表演中去。

  跳芭蕾的人,氣質肯定跟跳街舞的人不一樣,前者寧靜,後者活潑,作為演員不需要精通所有舞蹈,但是需要能在各種氣質之間切換。

  所以形體訓練涉及的舞蹈種類特別繁雜,東西方古現代都有,不是要你跳得多專業,要的是氣質。

  這個訓練在跳了十幾年舞的帕尼和sunny面前,只能說簡單加輕松,論動作的模仿學習能力,她們絕對是頂級的。

  所以難度是不存在的,只不過需要每天都堅持練,然後讓不同舞種的動作成為肌肉記憶,才能達到改變體態進而改變氣質的作用而已。

  帕尼和sunny練的都是popin和jazz之類的街舞,青春活力可愛有余,端莊優雅卻多少有點欠缺,所以,韓樰現在在教她們天朝的一些民族舞蹈。

  動作優美,身姿綽約,難度很高,但是兩人學得都很快。

  這一項訓練的輕松進行,讓她們的自信心大幅度提升,今天早上被打擊得體無完膚的沮喪心情,也淡去了不少。

  只有一點不愉快的就是,sunny發現韓樰的柔韌性很一般。

  其實也不能說很一般,只是比起專門跳舞的人來說有所不如而已,sunny原本輕輕松松能做到的一字馬,現在用韓樰的身體只能下去一半過一點。

  韓樰之前的強化卡都給奶奶用了,老人家的身體也在慢慢好轉,她也沒有特意拉過韌帶,當然比不上專業的。

  不過這個對形體訓練影響其實不是很大,只是sunny習慣做事做到盡善盡美,所以才自覺地在一邊劈叉而已。

  雙手抓著沙發背,兩腿叉開,然後慢慢用力下壓。

  大腿內側的兩條筋繃緊,產生了撕裂般的痛楚。

  整個人的狀態就像是在拉皮筋,從松弛到緊繃再到極限狀態,再到變形成很細很細的一根,仿佛碰一下就會斷裂一樣,讓人不由自主地心驚膽戰。

  其中酸爽,劈過叉的人都知道。

  雖然是她自己非要劈叉的,但她還是禁不住有點幽怨,劈叉的痛苦已經吃過一次了,現在又得再吃一次。

  然後幽怨的同時,她又挺享受這種揮灑汗水的感覺,很單純,什麽也不用想。

  洛陽披上大衣,走到客廳準備出門,看到韓樰和帕尼都在那裡翩翩起舞轉圈圈,美得不要不要的,只有sunny在那兒齜牙咧嘴地劈著叉。

  汗水順著紅撲撲的臉頰流下,倔強認真的表情,不像是平常的她。

  洛陽告訴自己,那是sunny,不是韓樰,但他還是看得有點兒心疼,站在一邊,裝作隨意地問道:“怎麽突然之間在劈叉?”

  sunny咬著牙說:“形體訓練啊,沒看到嗎?”

  洛陽被嗆了一下,有點悻悻地說:“幹嘛那麽凶,我只是隨便問一下...再說了,形體訓練也用不著這樣提升柔韌度吧?”

  “我就是要練。”sunny一時之間也不知道怎麽回答,乾脆就敷衍過去了。

  做一件事老是在權衡利弊,不是她的風格,她只是想到了就去做,

沒有想過什麽特別的理由。  洛陽沒權利要她停下來,又實在沒辦法就這麽走開,於是想了想之後,說道:“我有辦法讓你一次到位,想試試嗎?”

  sunny搖頭說:“不用了,循序漸進才好。”

  強行劈叉可以速成一字馬,但是一定會造成肌肉挫傷,而且很容易造成韌帶拉傷。

  所以sunny對此很抗拒。

  洛陽看出了sunny的顧慮,說道:“你不用擔心,不是強行劈叉,對身體無害的,而且也不痛。”

  “什麽?”sunny不可思議地看著洛陽:“還有這樣的方法嗎?”

  帕尼和韓樰也被兩人的對話吸引了注意力,好奇地走過來圍觀。

  “只要你同意,我就給你試試。”洛陽走上前,從大衣裡拿出了粉筆。

  “哦~”sunny一副吃驚的樣子:“你要用超能力嗎?”

  洛陽笑著點頭,sunny馬上躍躍欲試:“那你動手吧。”

  洛陽走上前,用粉筆在地上開始畫圈圈,畫好了煉成陣之後,就把手伸到了sunny腋下,架住了她。

  突如其來的身體接觸,讓sunny有點慌:“你...你幹嘛?”

  “放松。”洛陽悄咪咪地用幻術,蒙蔽了她的感官:“當我數三二一,你的全身都會放松下來。”

  “喂,你想幹嘛...”

  “三、二、一!”

  話音剛落,sunny就突然感覺自己全身力氣瞬間被抽走,整個人就像癱瘓了一樣軟了下來。

  她嚇了一跳,下意識地想要大聲尖叫,卻發現自己連嗓子都控制不了,整個人只有眼睛還能動。

  於是她瞪大了眼睛,左右搖擺眼球表示自己的不滿。

  “喔!哦莫哦莫!軟下來了!”帕尼看得驚叫連連,很是神奇,好奇地爬上沙發,然後跪在沙發上,伸手搖了搖sunny軟綿綿垂下來的手。

  sunny心情頓時很不美麗。

  但是她還是只能瞪大眼看著帕尼表示不滿。

  韓樰早就對洛陽各種神奇能力習以為常,所以看到這一幕她也不算特別吃驚。

  但是她心裡有點吃醋。

  她是你誰呀你就這麽抱著她!

  韓樰肯定忍不了,氣鼓鼓地盯著洛陽說:“洛陽,你這樣過分了啊!”

  “啊?”洛陽一下子沒反應過來。

  “怎麽了?”帕尼也懵懵地回頭看韓樰。

  洛陽習慣了跟韓樰耳鬢廝磨,所以只是架住自己老婆身體這種程度的接觸,他並沒有什麽感覺。

  帕尼則是被sunny神奇的狀態吸引了注意力,沒有注意到洛陽稍微越界的肢體接觸。

  韓樰被兩人這麽一堵,頓時無語到想吐血,一時之間說不出話來,只能生氣地看著洛陽。

  眼裡充滿殺氣。

  大魔王生氣了,後果很嚴重。

  第六感救了洛陽的命。

  他一個激靈,反應過來韓樰為什麽生氣,於是有點尷尬地說:“沒注意...要不你來架住她先?”

  韓樰走上前接過了手,沒好氣地瞪他:“哪個是你老婆自己心裡沒數嗎?怎麽可以亂抱?”

  洛陽悻悻松手,指了指地上的煉成陣:“我幫她松筋骨,你架著。”

  帕尼聽不懂中文,也不知道韓樰跟洛陽的關系,所以...她以為韓樰是因為自己的身體被抱了而生氣。

  於是她就輕拍韓樰的手打圓場道:“不要那麽敏感嘛,Cecilia,洛陽肯定不是故意的,而且只是架住了腋下而已嘛,也沒什麽大不了的吧?”

  可愛天真的眼神,布靈布靈的。

  面對不明真相的群眾帕尼,韓樰實在不知道怎麽解釋。

  有種拳擊棉花的感覺...

  於是她無力地點頭,敷衍過去。

  洛陽很不厚道地偷笑,然後被敏銳的韓樰察覺,賞了一記白眼:“松你的筋骨去!”

  洛陽脖子一縮,很慫地跪了,假裝是為了發動煉成陣,其實是為了求放過,還雙手合十,小心翼翼抬眼看韓樰。

  不管怎麽說,這都還是個看臉的世界。

  洛陽如今顏值頗高,裝起可憐來,殺傷力也不小,小臉跟泰妍一樣,倉鼠款。

  “哼...就知道賣萌!”

  韓樰看著,心腸實在硬不起來,頭一撇,不管了。

  洛陽逃過一劫,嘿嘿笑了,這才把手放到煉成陣上,發動了煉金術。

  “滋——滋——”

  煉成陣光芒四射,無數藍色電弧跳動,奔向了sunny。

  煉金術,可不只是用來搞土木工程的,隨著洛陽知識越來越廣博,精神力越來越強大,煉金術能做到的事情,也越來越多。

  比如說醫療和生物。

  煉金術的力量竄入了sunny身體內,奇妙的力量細微地調整著她全身的韌帶和周邊肌肉,讓它們更加柔軟而又富有彈性。

  這個過程其實非常讓人難受,畢竟細胞都被分解,然後擺來擺去,肯定不好受,這也是洛陽事先屏蔽sunny各種感官的原因, 等於是打一個麻醉。

  韓樰架著sunny,發現原本已經叉開到極限壓不下去的腿,慢慢越叉越開,最後輕輕松松地張開了一百八十度。

  無數人天天努力拉韌帶拉到懷疑人生才做得到的一字馬,就這麽成了...

  即使知道自家老公神通廣大,韓樰還是感覺有點被嚇到了。

  帕尼更是直接看呆了。

  洛陽停下了煉金術,拿出手帕把地上的粉筆擦掉。

  然後打了一個響指,解除了sunny的幻術。

  然而sunny也處於發愣狀態。

  “啪啪!”

  “醒醒,各位。”洛陽拍了拍手,好笑地看著她們。

  “oh~my~god!”

  “大——發——”

  “哇...”

  三人不約而同地發出了感歎聲,看外星人一樣看著洛陽。

  特別是sunny,還前後滾動了幾下,確定了腿還是有用的。

  然後就更加驚歎地看著洛陽,像是看到了一個無盡的寶藏。

  “洛陽小弟弟...哦不,洛陽小哥哥,洛陽大人!”sunny果斷轉身繞過韓樰,衝向了洛陽。

  洛陽哭笑不得地起身後退,但還是被sunny結結實實地抱住了大腿:“洛陽大人!有沒有興趣研究一下其他技能的速成辦法?唱歌演戲也了解一下吧!”

  “這個不傷身體的你自己練啊喂!你個鹹魚不要太過分...”

  “唱歌損傷嗓子,演戲心理變態啊!你了解一下啊洛陽大人!”
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