“好了萊德，現在我要去抓緊時間訓練了，不管怎麽樣我都要不停的提升自己的實力才行本內特說道。”

　　那好吧，安東尼，你先去球館吧。隨後我們在聯系，說著萊德走了出去。聽到萊德叫著安東尼的名字，郭鋒想了想自己以後就是本內特了，那就讓郭鋒這個名字隨風而去吧！

　　本內特換好訓練服，來到了內華達大學拉斯維加斯分校的籃球館，因為今年的NCAA剛結束，球員都在休息，此時的籃球館沒有一個人，本內特拿起一個籃球開始了基本的熱身訓練。嘣，嘣，嘣，，籃球碰撞地面得聲音在球館想起。

　　“恩，我怎麽感覺自己運球的熟練程度比以前提升很多啊，”本內特自言自語的說道，說著本內特連續做了幾組體前變向加胯下運球加背後換手運球後的快速突破，這突破速度真的比以前提升很多啊。

　　先來看看我的3/4場衝刺速度有多少吧，說著本內特開始了全力衝刺，嗖的一下本內特以驚人的速度跑了出去。

　　 3.10秒，我去不是吧，難道是計時器出錯了，本內特看著這個數字非常吃驚，這可是比原來的時間提高了足足有0.40秒啊，要知道約翰・沃爾做為NBA速度最快的球員他的3/4場衝刺速度也隻有3.14秒啊，我這比沃爾還快，不敢相信的本內特一連又做了幾次測試，都是相差不大，甚至有一次還跑出了3.09秒。

　　這，到底是怎麽一回事，一臉懵逼的本內特很是吃驚的樣子。對了我在測試一下其他項目，說著本內特開始了彈跳測試，力量測試，身高體重，隻要能測試的都又做了一遍，做完後的本內特簡直高興的快要瘋了一樣。看看這些數據，裸足205CM，穿鞋208CM，體重113公斤，臂展216CM，站立摸高275CM，100米速度10.3秒，原地彈跳是96CM，助跑彈跳是120CM，體脂率6.6%，臥推220公斤。

　　別說本內特現在吃驚了，放在全世界都是令人吃驚的一組數據，要知道這些數據比詹姆斯都強多了，每一項都能完勝詹姆斯，要知道詹姆斯可是被譽為天選之子的神人啊。

　　砰砰砰，本內特高興的跳了幾下，實在是抑製不住自己的情緒，來了幾個大力灌籃後，慢慢才平複下來心情。為什麽我的身體各方面素質會提升這麽多，難道是因為穿越時受到了電擊和靈魂互換帶來的作用。那會不會對身體有不好的影響，不行得去醫院做個全面體檢才行，而且選秀的時候也會要求球員做個全面檢查的。自己得先做個體檢，做到心裡有數才行，本內特心裡想著。

　　對了，本內特突然想到一件事情，身體素質全面提升的時候，靈活性肯定會受到影響的，他可是知道以後可是三分球的天下，不管你身體多麽變態，可你三分不行，也是吃不開的，後世勇士的三分雨誰看了都頭疼，要是我的三分也能有平均水準都不錯了，就不會像詹姆斯那樣在關鍵時刻放投不放突了。

　　說著，本內特來到了三分外一米遠的地方投了起來，為什麽是一米外的地方因為大學的三分線比NBA的三分線要進了有一米，砰，一聲打鐵聲音傳來，一聽就是沒有投進去，繼續來，砰砰，刷，砰砰刷，本內特一連投出一百個三分才停下來，果然三分球命中率比原來還差了，一百個隻命中了五十個，這還是在訓練中，要是到了比賽中肯定要下降一半，那不是低於百分之二十五了嗎?

　　真是糟糕，

不甘心的本內特又投了一百個三分，比上次好點進了六十個，在投一百個進了五十五個，繼續又投一百個進了五十個。　　終於本內特投累了，躺在地板上休息，心裡想著如果現在去NBA試訓，雖然身體數據很好，可投籃怎麽糟糕，成就一定不會太高，最多別人說一句是個猛將，雖然比前世的本內特要好上不少，可既然穿越了還換了靈魂，怎麽都不能這樣下去，最起碼以後得個總冠軍，退役後在進入名人堂，現在得想個辦法提升投籃命中率才行，本內特心裡慢慢思考著。

　　“恩，忽然腦子裡的一段記憶回想了起來，那還是在郭鋒小的時候，鄰居家有個房子要出租後來，來了一個印度人說是教瑜伽的，而且還是家傳的瑜伽。從那以後，郭鋒每天放學就去跟著看熱鬧慢慢的也跟著學了起來，一直練了很多年。

　　後來，那個印度人不知道因為什麽就搬走了，但是郭鋒現在還記得當時那個印度人告訴他:瑜伽是一種身體柔韌性訓練很厲害的一種運動而且長期堅持還有意想不到的好處，什麽好處郭鋒說不上來。

　　但是，自從練習了瑜伽以後郭鋒從小到大從來沒生過病而且作為黃種人他的身體一直沒有因為運動而受過任何傷，要知道郭鋒平時也是經常和黑人在一塊打球的，而且水平不錯，要不是先天身高不足，隻有180CM，打不了專業籃球。

　　但是，喜歡籃球的他即使是找工作也要找和籃球有關的。要不然也不會選擇籃球記者。想到這裡，郭鋒暗思:如果我用現在的身體，把以前學的瑜伽練重新練起來，肯定能改善自己手腕和全身的柔韌性。

　　這樣一來，投籃命中率肯定會提升的，歐洲的大個子為什麽投籃準還不是因為手感柔和嗎?這方面姚明可是典范啊！身高那麽高投籃還那麽準，也是沒誰了。就這麽決定，趁訓練營還沒開始把瑜伽練起來。

　　不過，現在先去找個安靜的地方練習瑜伽需要全身心放松，放的越松效果就會越好，想到這裡本內特想到了學校裡面有片比較偏僻的小樹林，平常去的人就很少，想到這本內特收拾好訓練館就往樹林走去，左拐右拐走了有一會才看見這片樹林，現在是春天樹木的樹枝上翠綠的嫩芽慢慢的探出頭來，像試要看看這美麗的天地。

　　找到一塊平整的底面，本內特一邊閉上眼睛回想瑜伽練習時的一些要領一邊盤膝坐了下來，先慢慢的進入冥想，因為靈魂還是郭鋒所以很快就進入冥想境界了。慢慢的，本內特開始做起了最基本的動作。沒想到，剛做第一個動作本內特就覺得自己的肌肉被扯的生疼，那一瞬間本內特甚至要大叫起來。

　　不過，為了提升自己的柔韌性咬牙堅持了下來不一會汗水順著額頭開始流了下來不一會草地上就濕了一片，慢慢的疼痛的感覺就被本內特適應了，第一個動作做完，揉了揉酸痛的身體，又開始了下一個動作的練習。

　　就這樣，每天本內特除了投籃訓練之外的所有時間都用來練習瑜伽了。很快一個月時間過去了，本內特的進步很快，畢竟郭鋒以前練過瑜伽，現在的這副身體隻要能忍住疼痛，進步還是很大的。而最重要的投籃命中率也從百分之五十多提高到了百分之七十左右，如果在比賽當中也有百分之三十五了，和本內特大一時的三分命中率差不多了，不過現在的三分可是和NBA的三分一樣的。

　　叮鈴鈴，電話響了本內特一看原來是萊德的電話。

　　“安東尼，馬上就要開始聯合試訓了，你準備什麽時候出發”，萊德問到。

　　“嗨，夥計要不是你提醒，我恐怕就要忘記這回事了嘿嘿”。

　　你現在在那，萊德我有很重要的事情找你商量，一會你去我住的地方找我啊！本內特開心的說到。

　　“那好，安東尼一會見”。萊德回答到。

　　一會見，說在本內特收拾好東西往回走去。