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《短跑天王》第18章 適應性訓練
  糾纏了張振馳半節課,孟飛才心滿意足的離開。

  現在的年輕人都是怎麽回事?教他們的時候一句都聽不進去,這突然想學的時候都往死裡的問,就差問到你口吐白沫。

  下次要這麽勤奮好學,能否提前打聲招呼,老子好提前拎桶水過來備著。

  張振馳感覺嗓子在冒煙,用舌頭舔了舔乾燥的嘴唇,用幽怨的小眼神看著遠處那個蹦蹦跳跳的身影。

  孟飛在操場的跑道旁拉伸蹦跳的做著熱身運動,對於體育特長生考試也熟悉的七七八八了。

  100米和立定跳遠是所有特長生考試必考科目,沒的挑選了。至於專業科目的話,必須選擇200米啊,上周他才剛打破校記錄呢。

  孟飛已經決定選擇200米作為專項科目,雖然他的400米和800米成績也不錯,但是為了保險起見還是選最拿手的。

  全縣那麽多體育特長生,可男子田徑專業卻可憐到隻招6個人。孟飛一想到剛才張振馳說的男子田徑招生名額,就蛋疼的不行,心裡也發虛。

  這特麽跟憑文化成績考進雲都中學的難度不分伯仲啊,系統兄你大爺的真會搞事情。

  這麽艱巨的任務竟然說成是基礎任務,關鍵是任務的時間跨度還那麽長,這中間想快速提升能力都做不到。

  罷了,靠天靠地靠系統,還不如靠自己。

  痛定思痛後,孟飛靜下心來開始分析自己的優劣勢。

  這絕對是僧多肉少啊,要從那麽多考生中脫穎而出搶到這6個名額中的一個,專業成績肯定是要拿前3名。

  誰知道那些加分的人多不多,萬一大家分數一樣時如果人家有加分,一下子就能把他給秒了。

  剛才老張說的很清楚,100米滿分是11秒5,立定跳遠滿分是2米8,200米滿分是23秒6。

  孟飛現在100米的最好成績是去年校運會破初中組記錄的11秒96,立定跳遠最好成績是2米6,200米最好成績是上周破校記錄的24秒49。

  沒有一項能拿滿分,這就尷尬了,原本孟飛還有點小N瑟。

  嗯?孟飛差點把自己在接力賽中摔個狗吃屎的事情給忘了。

  為啥會摔倒?就是因為力量和柔韌值增加後,他控制不住跑步節奏,導致最後身體失去平衡栽進沙坑的。

  哈哈哈,天不亡我,你奈我何?

  這可真是山窮水複疑無路,柳暗花明又一村啊。

  孟飛一個人傻笑起來,放佛看見自己的一隻腳已經踏進了雲都中學。

  “孟飛你搞啥呢?一個人都能笑成這樣,不知道的還以為你神經病呢。”胡光榮拿著個卷尺走了過來,就看到孟飛一個人站在跑道旁邊傻笑,無語的吐槽道。

  “神經病?哈哈哈,我特麽的是神經病。大個你去老張那拿個計時器,幫我測試下100米如何?”孟飛嬉皮笑臉的催促著胡光榮去拿計時器。

  胡光榮對孟飛是徹底無語了,不過此時卻囁嚅了起來。

  “孟飛,謝了!”胡光榮小聲的說了一句,轉身就朝張振馳跑過去。

  孟飛聽後一愣,謝了?謝啥?下一刻忽然就反應過來了。

  “哈哈哈,謝個屁啊,別磨蹭了,快點。”孟飛朝著胡光榮大聲的吼道。

  孟飛回憶著4X100米接力賽的情形,當時他接到接力棒的時還是按照以往的方式,埋頭撒丫子的拚命往前衝,隻是到了最後30多米時好像整個人就飄了起來,

兩條腿像輪子一樣轉的飛快,根本控制不住。  估計是當時力量和柔韌能力值剛增加上去,沒來得及適應就進行快速衝刺,全身協調性肯定差,才導致節奏失衡。

  想明白這些,孟飛做了幾組10米衝刺適應性訓練,又做了幾組壓腿拉伸熱身,然後全身心的放松和調整。

  胡光榮是他們班的體育委員,上體育課時經常協助張振馳測試和安排其他同學活動。

  剛才他就是去給一些同學測試立定跳遠,畢竟明年5月份就要進行體育中考,一些體育差的學生現在開始將體育訓練提升了日程。

  很快他就拿到了計時器,跑了回來。

  “孟飛你怎麽突然想起來要測試100米了,上周運動會還沒跑夠呢?”胡光榮一邊調著計時器,一邊疑惑的問道。

  孟飛朝他擠擠眼,笑呵呵的說道:“上周運動會的100米決賽沒跑,太遺憾了,我要跑了說不定新記錄就是我的。”

  “吹牛都不打草稿,來跑啊,我到要看看你是怎麽破記錄的?”胡光榮一聽頓時就不樂意了,朝孟飛甩了甩計時器,賭氣的說道。

  孟飛嬉皮笑臉慣了,而胡光榮經常一本正經還沒事裝深沉,所以孟飛沒事忍不住就想逗弄他一番。

  胡光榮走到100米終點處,然後舉起手朝孟飛示意。

  ‘呼’孟飛深呼一口氣,站在起跑線處也朝胡光榮揮了揮手,示意他已經準備好了。

  沒有發令槍隻能采用站立式起跑了,不過對孟飛來說都是一樣的,反正起跑反應都是一個尿性,賊慢!

  孟飛眼睛緊緊的盯著遠處的胡光榮,當看到胡光榮手臂用力的一揮下,迅速的衝了出去。

  為了讓身體更好的適應增加的力量, 這一次衝刺他沒有使出全力。

  到了最後30米的時候,孟飛感受著雙腿瞪地的節奏,調整好呼吸盡量做到放松跑。

  在衝過終點的時候,孟飛還是感覺到有點左腳絆右腳,差點再次摔倒。

  “多少秒?”

  “11秒98。”

  孟飛喘著粗氣,雙手撐著膝蓋,扭頭問胡光榮。

  “你不是說破記錄的嗎?別又說是計時器有問題哈。”胡光榮幸災樂禍的嘿嘿笑著。

  “我擦,這麽隨意跑跑都有11秒98?大個看來你這記錄是保不住了,誒。”孟飛心裡樂開了花,忍不住打趣胡光榮。

  孟飛確定這次是收著跑的,但是即便如此依然跑了個和他11秒96記錄相差無幾的成績,何況這還是站著起跑的,這系統的屬性加點果然不是吹牛的。

  胡光榮隻當孟飛在吹牛,孟飛接著又跑了一趟,身體也差不多適應了屬性提升後的衝刺。

  11秒94!

  這一次胡光榮震驚了,沒想到孟飛跑的還真快,這成績和他上周剛打破的100米校初中組記錄11秒93幾乎一樣了。

  胡光榮急了,內心的鬥志此刻也被孟飛激發了。

  在操場溜達的佛系教練張振馳對孟飛那邊測試的情況看的一清二楚,他腦海中已經浮現出那天接力賽時孟飛有如風一般的速度超越一個又一個對手的畫面,那速度絕對比孟飛剛才測試的還要快。

  他哼著小曲踱了過去,剛想問問情況就看到兩個爭得面紅耳赤的少年互相不服的瞪著對方。
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