萬裡昨天覺得濱城武道局只有四層很小，但他沒想到這裡的地下另有天地，還有四層……

　　地下四層。

　　於芊芊將萬裡帶到一間更衣室前，扔給他一把鑰匙，“左邊是男子更衣室，進去找董嘉偉的衣櫃，換上他的衣服。”

　　萬裡一愣:“董哥的衣服我穿會大，要不就這身?”

　　於芊芊搖頭:“不換衣服，訓練完你身上這套就報廢了。”

　　萬裡眼皮一跳:“於姐，咱這特訓還毀衣服?強度是不是有點高……”

　　“正常強度，讓你提前學習一下武道大學中的閃避課程。如果不出意外，你們在學校的閃避課程也是我教，我有分寸。”

　　萬裡眨眨眼，一咬牙推門進了更衣室，於芊芊則緊隨其後，一個向左，一個向右。

　　董嘉偉的衣櫃中隻放著一套衣服。一件墨綠色的齊肩短袖，一件迷彩褲。萬裡穿上果然很拖遝，整理了兩分鍾才從更衣室中走出。

　　於芊芊已換好衣服在外等他，同樣是墨綠配迷彩，英姿颯爽。

　　“於姐，您當過兵?”

　　“嗯，武道局很多同事都是複員的軍人，劉副局長也是。”

　　“女兵啊。”萬裡抬手行個歪歪扭扭的軍禮:“請長官指示！”

　　於芊芊蹙眉:“別亂行軍禮！”

　　“哦。”萬裡咂咂嘴，完犢子，馬屁拍馬腳上了。

　　“跟我來吧。”於芊芊邊走邊講解:“特訓時間只有七天，我會從最基礎的東西講起，最終能掌握多少看你天賦。”

　　“放心吧於姐，我天賦特棒。”

　　“希望如此。我聽廖局說你要把我掏空?”

　　“……戲言，戲言。”

　　“沒事，我不介意。”於姐轉頭笑笑，“進屋吧。”

　　萬裡一愣，於芊芊身前是個漆黑的房門，對比周圍潔白的牆壁，怎麽這麽瘮人?

　　他緩緩走進房間，迎面一排鏡子反射棚頂的燈光，晃得他眼睛一花。兩秒後，萬裡才睜眼打量房間內的情況。

　　除了正前端的一排鏡子，房間內再無它物。潔白的牆壁，潔白的頂棚，而腳下的觸感讓萬裡一怔。

　　“水泥地?”

　　“別堵著門。”於芊芊道:“這裡就是這七天特訓你的場所。首先要教你基礎閃避動作，跌撲和翻滾，總共有六種動作……”

　　“水泥地，翻滾?”萬裡嘴角一抽:“咱是不是進錯房間了?”

　　“你以後準備隨身帶個瑜伽墊，翻滾前把它鋪上?”

　　萬裡撓撓頭:“這不是訓練……好吧，謝謝您沒在地上撒石子兒。”

　　“別說俏皮話。看好第一個動作——前撲。”於芊芊前走幾步，從直立姿勢向下傾倒，手肘彎曲，臥倒於地，激起了一小層浮灰。

　　她卻連眉頭都沒皺一下，偏頭給萬裡講解:“這個動作用於對手向前摔我時自我保護，看我小臂，它是與手掌同時撐地的，兩臂成四十五度角。再看我腳，腳尖向外扣，內扣你起身會慢！”

　　萬裡點點頭，走到於芊芊旁邊，pia的一下前撲在地。

　　於芊芊一愣，迅速起身打量了萬裡，嘴角微勾道:“不錯，頭再仰一仰。嗯好，起來吧。”

　　萬裡起身拍打一下小臂上的灰塵，於芊芊繼續講解:“學習能力不錯，看來你能掌握不少東西。第二個動作，後倒……”

　　……

　　五分鍾後。

　　於芊芊雙腿並攏蹲下，右臂放置身側，彎曲右肘，頭向左轉，

雙腳蹬地，以肩、頸、背、臀依次著地滾動，後半蹲撐起上身。　　“這是第六個動作，也是翻滾中難度最高的動作，肩頸翻滾……”

　　萬裡屈膝，讓於芊芊一頓。

　　“於姐，您繼續說，剛剛這個動作我有點沒看清。您後背和屁股……和臀部哪個先著地的?”

　　“……背。”

　　“哦。”萬裡完成肩頸翻滾，半蹲著轉頭笑道:“so easy！”

　　於芊芊起身:“小萬，你以前學過前撲和翻滾?薦萊教你的?”

　　萬裡一怔:“您認識二叔?他沒教過我，我也沒學過。至於我為什麽學得那麽快，或許……這世界上總會有些天才吧。”

　　於芊芊笑著搖頭:“最基礎的六個動作，學得快不算什麽，而且你也未必完全掌握，從頭再做一遍?”

　　萬裡點點頭，站直身體，兩分鍾內完成前撲、後倒、側倒、前滾翻、後滾翻、肩頸翻滾六個動作。

　　“so easy！”

　　於芊芊眼皮一跳:“別驕傲。這只是基礎，第二套動作稍難一點，也是六個動作——格鬥防守術！”

　　“格鬥防守最重要的是眼。絕大多數對手在攻擊前，眼睛都會瞄向他要攻擊的身體部位。而經驗豐富的對手，眼睛不看，身體也會對你泄秘。比如抬腿側踢前，相反方向的髖會向下沉一點。”

　　“什麽是髖?”萬裡提問。

　　“腰部下方。”

　　萬裡眨眨眼:“於姐腰挺細。”

　　“少說俏皮話。”於芊芊微勾嘴角:“教你第一個動作，阻擋！”

　　……

　　十分鍾後。

　　“so easy！”

　　於芊芊眼角一跳:“第三組！”

　　……

　　一個半小時後。

　　“so easy！”

　　於芊芊嘴角一抽。

　　“於姐，有點兒餓了，學完第八組動作，我們去吃飯吧。哦，還得先洗個澡。”

　　在水泥地上摸爬滾打倆小時，別說衣服，萬裡連臉都是灰溜溜一片，於芊芊也一樣。

　　於芊芊沒回話，萬裡疑惑撓頭道:“於姐，您也餓了?那咱吃完飯再學第八組動作也行。”

　　她還不回話，萬裡微怔，試探道:“不會沒第八組動作了吧?”

　　於芊芊緩緩點頭。

　　“這也太easy了吧?於姐，你不行啊，一上午就被我掏空……”

　　就在此時，萬裡余光突然瞥到於芊芊的左髖微沉，心中一驚，連忙抬手使用阻擋動作，果然接中她一記右鞭腿。

　　萬裡的阻擋動作很標準，但於芊芊的力量明顯超過了他能阻擋的最大范圍。他身體左傾卸力，後又進行肩頸翻滾保護自己，才終於擋防禦下這一腳。

　　“於姐?”

　　“動作連貫得不錯，”於芊芊揉揉手腕，“防守動作死學不行，還得活用。午飯前最後一項內容，在我攻擊下躲閃十分鍾！”

　　“……於姐，您什麽等級?”

　　“剛到C級！放心，我不會用全力的！”

　　她一個箭步衝到萬裡身前，抬腿狠狠下劈，速度極快，似有風聲於她腿邊呼嘯！

　　萬裡頓時把防守動作全部丟到一旁，一個睡覺式翻滾閃避……

　　“於姐，冷靜點！”

　　“我不easy了，於姐，請你溫柔點！”

　　“於姐，我錯了！”