惜惜試著做，可怎麽也不能把氣放在丹田，就問道:“爸爸，我怎麽就做不到呢?”

唐風說道:“惜惜，別著急，慢慢兒來。你先把氣吸進去，然後試著憋住，知道憋不住再放出來。”

“好的爸爸，我試試。”惜惜很乖巧的說道。

唐風暫時先不運功，看著惜惜。只見惜惜筆挺的盤腿坐著，雙手很自然的放在了丹田之處。閉著大眼睛，正在吸氣。

唐風看到女兒一本正經的樣子，心下高興，不由得點了點頭，笑了笑。

惜惜閉上了嘴，看來是憋住氣了。過了一會兒小臉兒漲的通紅，唐風就知道她要憋不住了。但是惜惜還是一直憋著，很用力的樣子。

唐風笑了笑，心想，沒想到惜惜竟然會這樣的用功啊！真是我的好女兒。

惜惜終於憋不住了，把氣吐了出來。

唐風立刻說道:“惜惜做的很好，繼續。”

惜惜點點頭，繼續照著剛才做。又連續做了幾遍，才說道:“爸爸，我覺得肚子有點兒累了。”

唐風心想，這樣用肚子控制著氣，當然是要累的了。便笑了笑說道:“好了惜惜，先睜開眼睛歇歇吧！”

惜惜就睜開了眼睛，對著唐風笑了笑，說道:“爸爸，修煉就這樣簡單麽?”

唐風說道:“一點兒也不簡單，不過，你要是都能領悟了，就不是很難了，但是得需要堅持。”

“哦，那我能堅持的。”惜惜說道。

唐風點點頭說道:“好的，只要你能堅持，修煉的就快。”

惜惜問道:“最快得需要多長時間啊?”

“這個可不好說啊，最慢要一百年。”唐風沒說最快，反而說了最慢的。

“啊，最慢的一百年啊！”惜惜驚訝的說道。

唐風說道:“那是啊，修煉可不是一件容易的事。”

惜惜笑了笑說道:“沒關系，我就在爸爸身邊，慢慢兒的煉唄！”

“對啊！”唐風也跟著笑了。

不一會兒，惜惜就說道:“爸爸，我休息夠了。”

“好，爸爸教你最慢運氣啊！”唐風說道。

“好的爸爸。”惜惜說道。

唐風讓惜惜繼續剛才的動作，把氣存在丹田中。唐風說道:“惜惜，你試著讓氣向上走，但不要吐出來。然後再壓下去。就這樣做三次，接著，把氣輕輕的吐出來。”

惜惜照著唐風說的做，三次上下，最後還是沒忍住，一口吐了出來。說道:“爸爸，我忍不住啊！”

唐風笑了笑，說道:“沒關系，你慢慢兒先練練。”

“好的爸爸。”惜惜說著，又閉上了眼睛。

唐風則把另外一粒兒升元丹吃了，修煉起來。他修煉很快，十分鍾就能走一個來回兒。

惜惜練了幾下，開始控制不住氣，張口就吐了出來，練了即便便氣餒了，睜開眼睛就看到爸爸的頭頂冒出氣來。剛要驚呼，一下又捂了小嘴兒。她知道，爸爸正在修煉，此時是不能打擾的。

唐風走了一遍元氣，境界稍稍有些提高，滿意的睜開了眼睛，看到惜惜正瞪著大眼睛看他，便笑了笑，問道:“惜惜，你煉的怎麽樣了?”

惜惜搖搖頭撅著小嘴兒說道:“我老是控制不住氣。”

唐風笑了笑，摸著惜惜的頭說道:“惜惜啊，別氣餒，來爸爸幫你。”

“爸爸怎麽幫我?”惜惜問道。

唐風笑了笑，說道:“惜惜，你背著爸爸做好，爸爸要向你體內輸送真元。”

“爸爸，那真元是什麽東西?”惜惜好奇的問道。

唐風笑了笑，說道:“真元啊，真元就是你體內的氣，只不過不是平常的氣，而是能產生能量和帶動能量的氣。這樣的氣越多，越純，你的功力就越強。功力越強，你就能修煉高超的法術，比如說飛，還有爸爸用手掌就能把濕漉漉的石頭給抹乾。”

“哦，這就是真元啊，我明白了。”惜惜笑了笑，像大人似的說道。

唐風笑著說道:“那就轉過身去吧?”

惜惜聽話的轉身過去，盤膝坐下。唐風就坐在了惜惜的身後，伸出右手掌，輕輕放在惜惜的後心，開始運功輸送真元。

“爸爸，我敢打你的手裡有熱氣進了我的身體裡了。”惜惜說道。

唐風說道:“別說話。”

惜惜不再說話。不過，由於惜惜太小了，唐風不能一下就給她輸送太多的元氣。不到一分鍾就結束了。而且這些元氣只能作為惜惜一個修煉的基礎。讓惜惜的修煉的台階高了一段。就等於說，惜惜已經淬體成功了。剩下的，惜惜就要通過自己的修煉，把這些元氣，擴展的更多。

當然了，唐風沒有直接給惜惜輸送元氣，而是讓惜惜先練習行氣的方法，也是因為，體內一但有了元氣的存在，那就更加的不好控制了， 因為元氣和平常的氣是不一樣的。元氣會更加的犀利。

而當惜惜知道了簡單的行氣法門，而且試煉過了，唐風就可以給她輸送元氣，以達到淬體的目的了。一個人修煉，淬體的標志就是看他的體內是否有元氣。只要存在元氣了，哪怕是手指甲那麽大，也算是淬體成功了。

但是，這淬體可不是一件容易的事，這是要下苦功夫才能換來的。首先的煉體，也就是要把自己的身體煉成陽氣極高的一種體制，這樣體內的氣才會多。也就是不體虛，也不氣虛。氣虛是無法淬體的。

然後才是淨化內髒，每日打坐行氣，而且在吃上也要保持這清淡。，最好是不吃，隻喝些水，以此來保證內髒的乾淨，以便給元氣一個發生的好環境。

這樣練上一年半載的，如果幸運的話，那就會淬體成功。不然就要繼續煉體。有些人，這個過程就要持續幾年的時間。不過，一但淬體成功，你也就算是摸到了修煉之門了。可以進行系統的修煉了。

而惜惜，則有唐風這個好平台，不費吹灰之力就能淬體成功，這要是讓那些正在艱苦煉體的人知道了，不知道要怎麽羨慕死了呢。

當然了，惜惜是不知道這些的，爸爸給她輸送了元氣之後，她忽然感到身體很清爽了。她不會形容，只是感到舒服。