晴空萬裡，全市高中聯賽預選賽首先由白州中學對陣龍潭中學。

　　這中學體育方面還是有實力的。

　　“滴滴滴”

　　隨著主裁判哨子聲響起，比賽正式開始。

　　林飛教練吩咐了，隻要是空位接到球就馬上投，不要猶豫，不要錯過任何可能得分的機會。

　　在李東開局精彩表演帶動下，白州中學的這群年輕人一個個都很興奮，不甘落後，卯足了勁兒投籃。

　　年輕球隊打出激-情是最可怕的，李東的組織進攻隨時把籃球精準送到跑出空位的隊友手中。

　　製造出來的都是大空檔，龍潭中學那邊又不敢不包夾他，不包夾他直接就得分了，包夾他他傳球還有可能不進。

　　擁有李東的白州中學本就不是龍潭中學這支十人輪換的奇葩球隊所能抵抗的對手，還碰到對面一個個超常發揮，三兩下被打得繳械投降。

　　首節在李東帶領下就打出41比17的殘暴開局，李東單節拿到22分9助攻，第二節他沒有休息接著上場，按照林飛教練的吩咐毫不手軟的接著打擊對方，半場拿到35分14次助攻，把比分擴大到79比40，將比賽徹底打進垃圾時間。

　　半場打卡下班，李東下半場沒有上場，在板凳上休息到比賽結束。李東這支球隊，硬要說首發和替補的差距，就李東這個點可以說比他的替補強很多，其他位置上根本沒有首發和替補的區別，上場時間都差不多。

　　撤下主力讓替補利用垃圾時間鍛煉一下也是很不錯的補充。

　　對方也不管主力還是替補，在對方教練的獅恐下也打起精神來。

　　不過在絕對實力面前，一切都是徒勞的！

　　對方上場瘋狂追分，避免被打出歷史最大分差。

　　如果不看比分，最後一節比賽是很好看的。

　　雙方都放棄防守，個個能跑能傳出各種精妙傳球，不管進不進球就反擊，把節奏打得很快。

　　白州中學那邊也不管對方進不進，就打反擊，不斷得分。

　　雙方打出了一節漂亮的對轟。

　　最終159比115狂勝，取得開門紅。

　　場邊的同學也直呼過癮。他們的熱情似乎還未扇去。

　　接下來的比賽白州中學一波流帶走，豪取十連勝，李東場均35分18籃板15助攻5個搶斷4.3個蓋帽。校隊也拿到縣區第一。

　　“叮”

　　久違的系統聲音在李東耳旁響起。

　　“主人已完成系統任務，獎勵職業籃球D級技能。下個任務率領球隊拿到省高中聯賽冠軍。”

　　 雖然獲得提高，不過這樣的比賽強度並不是李東想要的，看來國內同級別的比賽還是差距巨大。李東心裡想道。

　　如果沒有劇烈競爭的環境，即使自己天賦更好，時間都會讓自己墮落的！沒有與自己水平相當的對手，自己與職業水平的籃球整天與業余水平的隊友訓練以及比賽，就猶如砍瓜剁菜般。

　　 甚至慢慢的需要自己去配合隊友而不是隊友跟上他的節奏。因為天賦這東西並不是每個人都一樣的。

　　這會兒才凌晨五點，，天剛還沒有亮，球場沒什麽人，但李東卻早早的到來，開始練習三分球。

　　李東不急不慢的運球，小跑到四十五度角三分線外，而後跳起，手腕一抖。

　　“唰！”

　　籃球劃過一道弧線，洞穿了籃筐，一個漂亮的三分球！不停的出手，不停的跑動，

沒半個小時就衣服濕透。　　“還不夠快，你的出手的投籃動作還需要更快，更快的出手，甚至要行進間的隨時都可以在三分線外投籃，就像跑動間的急定跳投一樣。記住，要放松下來。”身邊已經不知何時林飛教練也來到球場了。

　　“再來。”

　　李東點了點頭，默不作聲的將籃球撿起，重新回到三分線外，深吸口氣，身體盡量放松，跳起，投籃。

　　“嗖。”

　　在籃球飛出的一刻李東就已經感覺到了，這一球必進。

　　果然，“唰”的一聲，籃球洞穿籃筐，籃網揚起，如同一片白色的水花，那清脆的聲音是那樣的悅耳，對李東來說，簡直比任何音樂都要美妙。

　　“對，就是這樣。”林飛道，“你還要練習，要注意動作。身體，手，一定要穩，知道嗎?”

　　“知道了。”李東點頭，繼續訓練。

　　昨晚李東想清楚自己身上的不足，雖然距離一個星期六市區預選賽八強的比賽有一個星期，但李東從未有過想休息的念頭。即使有系統在手，但是某天不在了怎麽辦呢?

　　 打鐵還需自身硬！

　　對於現階段的他來說，唯有趁著年輕狠練自己的基本功，這就是致勝的法寶。

　　想清楚自己需要什麽，加強什麽，這才是最重要的。

　　而不是被周圍的掌聲，歡呼聲迷失方向。

　　“記住，就是這樣投，從容出手，果斷投，要對自己有信心。你要相信自己能夠投進，那就一定能投進。”林飛說道。

　　“我知道，這是心理暗示嘛。”李東笑道，輕輕跳起，離地並不算高，出手投籃動作加快，命中率從開始的不高到李東慢慢掌握決奏上升。手腕抖動，籃球飛了出去。

　　“唰！”

　　又是一個空心命中！

　　這是林飛結合李東的身高提出的動作，矯正過來的標準的投籃動作，李東如今的身體條件很契合。

　　李東悟性高，再加上自身的籃球天賦，後天的也很努力，將這個動作分毫不差的融入到了投籃中去，投籃命中率也一下子提升了起來，十個裡面至少能進六七個。

　　當然，這還不夠，他還不夠穩定，需要持續的練習。

　　一個小時之後......

　　“停一下。”林飛忽然說道，“休息十分鍾，然後開始練習跑位。”

　　“跑位?”李東一愣。

　　“沒錯，就是跑位。”林飛道，“你如今投籃的感覺找到了，命中率也提升起來了。但你別忘了，你還不是nba球星雷阿倫，你的命中率隻有在空位投籃的時候才足夠穩定。所以，你需要練習跑位，在球場上要跑出空位來，這樣你才能保證你的三分命中率更高，甚至從為你的殺手鐧。也可以減少你的體能消耗。”

　　“事實上，但凡出色的投手幾乎都是跑位大師。比如說NBA 的jj.雷迪克以及科沃爾等等，他是一位十分出色的投手，動作堪比教科書一般。但他同時也是一位跑位大師，總能在球場上跑出空位來，然後接球，出手，一氣呵成。”

　　林飛又道:“比賽不是練習，在賽場上你需要面對對手的防守壓力，想要獲得好的投籃機會，你就必須要跑動，不停的跑動！”

　　“我明白了。”李東點頭道，開始在林飛的指導下練習跑位。