南宮默笑著說到:“輕寒你錯了，這個女人一直想離開我，這到底是為什麽?輕寒，王妃那套練功器材做的不錯，走我們去看看。”

輕寒說著:“王妃這套主要是鍛煉人的反應能力，還有身體素質，王爺可以用在軍隊上。”

南宮默看著輕寒笑了笑，“本王也正有此意。沒想到這個女人對於訓練還是很有見解的，真期待這以後還有什麽驚喜等著我們。”

輕寒看著如此高興的王爺笑著說:“王爺，卑職覺得可以給王妃一部分人，王妃自己訓練，王爺按照我們方法訓練，兩撥人比賽，看看王妃訓練的結果如何?”

南宮默眼底噙著一抹笑容，“這主意不錯。”

很快兩人來到了練功房，此刻練功房沒人。

南宮默知道沐凝兒那頭小豬此刻一定是呼呼大睡補覺呢?南宮默平靜的看著這些器材，心想這個女人的腦袋是怎麽想的這樣的東西是怎麽做出來的呢?真想掰開這女人的腦袋。

“輕寒，將沙袋拿來，我們試試。王妃這套練習下來回事什麽樣子的。”南宮默和輕寒每人負重四十斤。

輕寒笑著說:“王妃，真會玩，王爺你說王妃這鍛煉方法可行嗎?”

南宮默已經有過經驗的人當然知道，這些東西看起來很簡單，卻能大大鍛煉人協調性，靈活性，反應能力，在戰場上這些士兵都是需要的，鍛煉過和沒有鍛煉過的一場戰爭下來就能看出勝負了。

“輕寒，你先試試，記住不準用輕功。”深思一會的南宮默，鄭重的吩咐輕寒。

輕寒看到王爺南宮默的樣子，知道王爺要給自己製造障礙的。

輕寒剛剛踏上獨木橋時候就感覺重心不準，不負重情況下很容易就能走過，現在負重情況下中心不穩，還要時不時的躲避王爺的攻擊，輕寒內心有些崩潰了，自己也是高手可是這樣情況下，躲避王爺的攻擊還是比較吃力的，獨木橋走完還有梅花樁，梅花樁快要完成的時候，一時不察從梅花樁摔了下來，這可說是有一人高的梅花樁，可見我們的輕寒侍衛摔得有多慘不忍直視。

南宮默淡淡的看著輕寒說道:“現在覺得這還是玩嗎?”對於練功之人這點傷痛不算什麽的。

輕寒緩緩的站起身來，“梅花樁以前也是練過的，可是如此這般難度的，卑職還是第一次見到。”

南宮默走到獨木橋跟前語重心長的對著輕寒說道:“所以說，王妃很不簡單，輕寒你來阻撓。”

南宮默獨木橋，梅花樁南宮默很是輕松走過，一會來到天梯這邊，需要考驗臂力的時候，當南宮默雙手抓住木柱的時候，整個身體都往下墜，還有四十斤的負重，南宮默心想沐凝兒這丫頭那麽瘦弱的身體是怎麽樣度過這天梯的，自己還在中間使絆子。真的越來越佩服這丫頭了。

南宮默知道這樣的鍛煉不是一朝一夕就能做到的，這女人得吃了多少苦才能鍛煉到今天的從容。南宮默不知為何心裡對沐凝兒生出疼惜之情。南宮默很快走完下面幾道關卡，一趟下來南宮默都感覺到氣喘籲籲的。

此刻沐凝兒走到了南宮默跟前，嘲笑的說道:“小默默，這才一圈就累成這樣，喲，沒了輕功你什麽都不會了把。哈哈哈。。。”

沐凝兒猖狂的笑著，南宮默看著如此得意忘形的沐凝兒，心裡打起了小九九，深邃的眼眸閃過一絲狡猾，說道:“凝兒，要不我們比賽一下，每人二十人我們按照自己的方法訓練，到時候我們來一場比賽，看看誰帶出的兵優秀。”

沐凝兒想看怪物一樣的看著南宮默，心想著南宮默這是準備考驗自己嗎?不過這樣訓練的話可以自由出入山莊，可以做自己想做的事情，這樣的話趁此機會可以將身體鍛煉一下，正想用什麽辦法說服

南宮默讓自己鍛煉呢，現在機會難得。

沐凝兒雙眼放光激動的上前握住南宮默的胳膊說道:“小默默，你說的可是真的，不許耍賴。”

沐凝兒在二十一世紀的時候就喜歡和其他教官訓練的士兵，然後雙方比賽，在聽到南宮默提起，沐凝兒身體中的熱血分子被調動了起來，不激動才怪呢。

南宮默看著如此激動的沐凝兒，南宮默溫和的說道:“本王說話算話，輕寒立刻叫四十位侍衛過來，本王和王妃選人，明天開始訓練，為期二十天。”

輕寒領到命令很快回就消失了，南宮默笑眯眯的看著沐凝兒說:“凝兒，這麽激動看來對自己還是很有信心的?”

沐凝兒很快冷靜了下來，自己剛剛表現有點過了， 淡定的說:“小默默，這個說不準，只能比比看嘍?”

沐凝兒的回答很是淡定，南宮默還是捕捉到沐凝兒眼底的那份自信，南宮默淡淡的看著沐凝兒笑著說道:“凝兒，看來只有二十天后見成敗了。”

很快輕寒就在練功場地上聚齊了四十位侍衛，輕寒對王爺說道:“王爺，這四十位侍衛的水平都是差不多的，王爺需要怎麽分配呢?”

南宮默瞥了一眼身邊的沐凝兒說道:“當然是本王的凝兒先選人員了，凝兒你去挑選二十名侍衛，剩下的交由夫君訓練。”

沐凝兒在看著站在自己面前的四排侍衛，一排排的走過。

“你，你，還有你出列”沐凝兒的清脆高亢聲音在侍衛中響起，一圈走下來沐凝兒說:“我點到名的站一排，沒點到名字的明天到此處集合，我擔任你們的教官。”

南宮默被沐凝兒這一出弄懵了，鬧了半天是給自己挑選人員呢，沐凝兒挑選人員也是有目的，給南宮默挑選的大都身體素質比較好，自己留下的身體素質上有欠缺，需要後天的鍛煉才能增加，沐凝兒希望通過自己的鍛煉能將這些人身體素質變強不單純是為了比賽。

南宮默看了看兩邊人員的稍微有些差距，不過沒有將心中疑問說出，只是詢問道:“凝兒可想好要在何處訓練嗎?”

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