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《涅盤之全能大明星》第一百零二章 六十米與二百米
  2007年1月19日上午,國家田徑隊的總教練風述詠以及百米項目的教練李磬兩人風塵仆仆的從京城趕到了辛莊田徑訓練基地,他們都將在2月份隨劉飛人和薛戀前往歐洲。

  而隨著風述詠和李磬的到來,也宣布了薛戀為期十天的冬訓正式開始。

  因為薛戀接下來要去歐洲參加的幾站比賽都是室內賽,因為場地限制,是沒有百米項目的,而只有百米項目的相似項目60米。所以,薛戀在這段時間訓練的重點也放在了60米項目上。

  其實,在這個項目上,薛戀是沒什麽好訓練的,因為男子60米就是一個100米的減弱版,因為距離短,對那種在百米跑中前期加速出色的選手尤為有利。

  而薛戀正是這種類型的選手,這是由他的體型所決定的。在大涅槃系統的幫助下,如今的薛戀身高已經接近185CM,但是體重還不到75公斤,並不是那種肌肉力量型的短跑選手,因此,他的100米跑,並不是那種後半程發力的類型。

  在辛莊訓練基地進行的訓練測試中,薛戀的60米手記時間基本在6秒30左右,相當於換成電計時的6秒54左右,這已經超過了國內當前的60米記錄了。要知道,當前的國內男子60米項目,還沒有人跑進6秒60。

  華夏的男子60米全國記錄,是由文勇毅在2005年3月6日舉行的全國室內錦標賽的最後一站帝京站上創造的,當時他以6秒61的成績奪取了冠軍。

  對於這樣的成績,無論是風述詠還是李磬,甚至是旁觀的劉飛人的教練孫指導,都並不感到奇怪。因為這完全是由薛戀的百米成績所決定的,如果他的60米達不到這樣的成績,他在100米中就不可能跑進10秒。

  而國內的男子60米記錄之所以沒有被刷新,完全是因為此前薛戀並沒有參加60米的比賽罷了。

  因為知道了薛戀的60米訓練成績,風述詠他們對於薛戀的這次歐洲之行的成績就不擔心了。因為這幾站歐洲室內賽都不會有什麽國際頂尖短跑高手參加。

  當前的男子短跑領域,尤其是100米項目上,最頂尖的選手都來自美國以及加勒比海地區。而正好這個時間段,無論是美國還是加勒比海地區,都有自己的室內比賽。那些最頂尖的選手,基本上都會去美國亦或是留在國內參賽。

  所以,參加這幾站歐洲60米比賽的,基本上都來自歐洲或者是非洲,再就是一些美國和加勒比海地區不算頂級的選手。

  在這個前提下,60米能夠跑到6秒50左右的成績,基本上都能夠保證奪冠了。就算是偶爾碰上別的選手爆種,這樣的成績也至少能夠保證拿到一枚獎牌。

  而對薛戀成績的穩定性,他們是一點兒都不擔心的。

  ………………

  不過,薛戀這次前往歐洲比賽,並不是隻參加了60米這個項目,他還報了200米。

  風述詠和李磬都不太看好薛戀跑200米,因為薛戀跑100米就是以前期加速和前半程突出取勝的,至於中後程,則相對一般。也就是說,薛戀的速度耐力一般,這對於跑200米是很不利的。

  再就是技術上的問題。

  100米和200米的最大區別是什麽?顯然是多了一條彎道。

  200米短跑是在彎道內起跑的,運動員的起跑姿勢以及起跑後的衝刺都需要進行調整,跑100米起跑的時候,

起跑後悶著頭向前衝就可以了,但200米卻不行。200米的起跑既要有100米的那般敏捷,還要為彎道跑調整。  首先要調整的就是起跑器的擺放,在200米短跑項目中,正確的擺放起跑器可以提高0.2秒左右的時間,這點時間短跑項目中是很可觀的。起跑器的擺放角度要適當,這樣才能讓運動員在彎道起跑時不至於衝出線,同時起跑器的高度也不宜調整的過高,因為彎道區域內不可能向直線那般加速,所以起跑器低一些更容易更容易讓運動員掌控身體。

  200米的起跑是盡量不要低頭的,要注意周圍運動員的情況,避免某一方起跑的時候速度過快發生身體上的碰撞,身體碰撞在直線跑到中是很少出現的,但是在彎道的高速奔跑中,肢體碰撞的概率會大大的增加,特別是起跑階段,運動員離得比較近,加速度又很快,一旦發生肢體上面的碰撞,必然代表了速度上是損失,對於200米短跑來說,哪怕0.1秒的損失也是經受不起的。

  僅僅一個彎道上的起跑,就有著諸多的技術要點和注意事項,而後彎道內奔跑的技術、彎道轉直道的技術、運動中換氣的技術等等,都是百米短跑中沒有的,這些對張冠來說都是新知識。

  另外在跑彎道的時候最重要的一點就是不要踩到賽道的標線,踩線就意味著犯規,也就意味著告別比賽。

  而同時因為200米短跑也是一項分秒必爭的運動,要求運動員在彎道中盡可能的減少跑動的距離,來獲取時間上的優勢,所以運動員都是盡可能貼著跑道內側標線去跑的。

  貼內側跑而不踩線,是彎道中必須掌握的一項技術。

  短跑比賽中,運動員的視線首要是盯著前方,不可能低下頭來去看賽道上的標線。世界上最頂尖的短跑運動員,在彎道末端速度會超過11米每秒。這種速度下,沿著內側跑而且還不踩線,實際上是很難控制的。這需要的不僅僅是技巧和對身體的控制,還需要大量的訓練來積累經驗。

  薛戀在之前從沒有跑過200米,更沒有進行過彎道技術的訓練,現在就這麽急匆匆的想要去參賽,前途難料。

  不過,因為現在只是室內賽,不是什麽重要的比賽,他們也不介意薛戀抱著玩票的心情去參賽。相信只要他在比賽上碰了壁,就會自己放棄跑200米了。

  ………………

  “各就各位,預備,跑!”

  抱著這樣的心思,當薛戀站上了起跑線的時候,風述詠連發令槍都沒用,直接叫了一聲跑,按動了手中的秒表。

  不過,等到薛戀開始跑動之後,風述詠卻是意外的發現,薛戀跑200米的彎道技術竟然還像模像樣的,完全不像是一個初次接觸200米的新手。

  難道這小子之前練過彎道?風述詠這麽想著。

  200米作為短跑,全程也就是那麽二十來秒的時間,在風述詠一愣神的時間,薛戀已經快要完成全程,進入最後的衝刺階段了。

  薛戀衝線的時候,風述詠順勢按下了計時器,對於風述詠這種資深教練員來說,運動員衝線的時刻按下計時器已經是一種條件反射,這個動作他重複了三十多年,根本不需要大腦來支配。哪怕風述詠腦子中在想別的事情,依然可以在薛戀衝線的刹那間準確的按下計時器。

  然後,他又下意識的看了一下表上的計數。

  “這怎麽可能?!”當秒表上顯示的數字映入風述詠腦海的時候,他吃驚的張大了嘴,不敢置信的叫出了聲。

  因為計時器上顯示的數字是20.08秒!

  手動計時會有大約0.24秒的誤差,所以這個數字換算成電子計時的話是20.32秒。

  這一刻,風述詠的腦海中連續出現了好幾個數字。

  200米項目國家三級運動員的達標成績是25.74秒;國家二級運動員的達標成績是23.84秒,國家一級運動員的達標成績是22.02秒;國家級運動健將的達標成績是21.35秒;而國際級運動健將的成績是20.62秒!

  200米項目的國際級運動健將,全國能有幾個?

  但這些都不是關鍵,更關鍵的是如今男子200米短跑的全國紀錄是20.54秒!

  薛戀這次手計的成績如果換算成電子計時的話, 已經打破了男子200米短跑的全國紀錄,甚至還超出了不少!

  ………………

  風述詠臉上露出的見鬼般的表情,一個從來沒有跑過200米的人,第一次跑200米就將全國紀錄遠遠拋在身後,這實在是駭人聽聞!

  風述詠的異樣,引起了旁邊的李磬和孫指導的注意,李磬疑惑的問道:“老風,怎麽了?很不理想嗎?我感覺薛戀這小子跑得還不錯啊。”

  風述詠苦笑道:“何止是不錯,簡直是太不錯了!”

  “?”李磬和孫指導一臉懵逼,不錯就好了,怎麽老風這麽一副表情?

  不過,當他們看見風述詠手中秒表的計時數字的時候,表情也差不了多少,有一種天雷滾滾的感覺。

  李磬歎息道:“沒天理了!難道這就是天才與人才的差別?”

  李磬除了是國家田徑隊的百米教練之外,同時還負責國家田徑隊200米項目,無論是國家的老牌田徑隊員胡楷,還是新近崛起的張培盟,都是他發掘出來的。在國家田徑隊中,他們的200米算是很好的了,是真正的人才。

  可是就算是張培盟,也在他的手下訓練了兩年了,可如今依然在20秒80左右晃悠。胡楷的成績也差不多是這個樣子。

  下一刻,李磬和風述詠他們又突然興奮起來,計時器上的這個數字已經告訴他們,薛戀不但在100米上有著讓人難以置信的天賦,就算是在200米,他的天賦依然驚人。
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