林日接過，簡單看了幾眼，然後傻眼了，這滿滿當當幾頁紙的戰術中有一大半的戰術都是進攻端的戰術。

　　而這一大半的戰術正如桑德克所說，都是跟他有關的戰術！

　　可他剛剛才把太陽魔鬼隊幾個常用的戰術吃透，腦子有了具體的變陣跟路線圖，剛覺得總算不用在戰術上再操心了，桑德克居然立馬又送上了這麽幾頁紙，別看就幾頁，以林日現在攻防兩端的執行力，至少得要一個星期的時間才能摸清楚，想在戰術中加入自己的理解，只怕還需要一定的時間。

　　沒辦法，最近晚上就繼續坐在書桌前看戰術吧！

　　桑德克看出了林日表情上的變化，也是略微有些不好意思道:“沒事，the sun，距離常規賽還有3周左右的時間呢！你慢慢來，不著急。”

　　他也知道突然增加這麽多的戰術對於林日這個“戰術門外漢”來說肯定是個挑戰。

　　可他也沒辦法，林日本來在太陽魔鬼隊的戰術中相當於“自由人”，他是在開學才出現在太陽魔鬼隊裡的球員，那時候桑德克已經將整個太陽魔鬼隊在攻防兩端的戰術都制定好了，就是林日在過去一周時間裡看的那些戰術。

　　在那些戰術裡，太陽魔鬼隊的戰術都是按照原本太陽魔鬼隊的打法制定的，本來太陽魔鬼隊的首發陣容中四號位不是一塊長板，所以這個位置桑德克給的任務很少。

　　但林日昨天在跟孟菲斯大學一戰中所展現出來的內線統治力讓桑德克感覺到太陽魔鬼隊的四號位在新賽季也能成為攻堅點，甚至是進攻端的“大殺器”！

　　傑夫更準確的定位是空間型投手，幫著拉開籃下空間的能力是有的，但在籃下吸引防守就真不是他能做到的事情了。

　　林日在進攻端的空切能力還有二次進攻能力以及籃下終結能力是以往的太陽魔鬼隊不具備的，也是桑德克一直期待這隻球隊在進攻端具備的要素。

　　這就使得桑德克一股腦給林日增加了很多進攻端的戰術，興致高得很，等他興致勃勃梳理完，他才後知後覺地想起來，林日理解戰術的能力還有些生疏，可這些好不容易梳理出來的戰術他左看右看，都覺得是林日能發揮出作用的戰術，到今天帶著戰術來球館，他都沒能下定決心刪掉哪怕一條……

　　他下不定決心刪戰術，也就只能安慰林日，讓他慢慢理解了。

　　林日很快收拾了心情，點了點頭:“放心吧，教練，只是加幾個戰術而已，沒什麽大不了的！”

　　林日很有信心。

　　他的自信也讓桑德克看著他的眼神裡多了幾分欣賞。

　　他喜歡這孩子的自信。

　　很快，在林日熟悉戰術的同時，太陽魔鬼隊其他的球員也到了，跟他們兩個人一樣，桑德克也開始跟他們講解起了接下來要練習的新戰術。

　　當然，其他人就不可能像林日還有哈登這樣，提前熟悉整個戰術的跑位還有變陣了，而是在桑德克的講解下對戰術有一些初步的了解。

　　也不是桑德克偏心，好吧，就是桑德克偏心。

　　另外還有一個原因:詹姆斯哈登跟林日是戰術的核心，他們是最需要掌握戰術整體思想跟所有變陣跑位的人，所有他們必須盡快掌握這些戰術，讓他們整體看完，也是讓他們的腦子裡有個印象，至於其他人……就是三個工具人而已，在規定的時間出現在規定的落點也就行了，看不看戰術圖紙，真不是什麽大不了的事情！

　　桑德克講解完，

整個太陽魔鬼隊就開始跑起了戰術。　　林日在他講解的時候以及自己看戰術圖紙的時候還不覺得自己的戰術地位變了多少，但真等整個戰術跑起來，林日發現自己觸球的機會真的變多了很多。

　　這也使得他在戰術跑位中應該具備的能力也變多了。

　　首先是傳球能力，觸球多就說明需要通過他這個點傳導球的次數變多，這自然需要他具備很不錯的傳球能力，好在這一點林日沒什麽問題，他現在的傳球能力已經達到了C級。

　　華夏內線球員都有一手不錯的傳導球功夫，這一點從姚明、王治郅還有易建聯在球場上的表現就可以看出來，華夏內線球員是不太怕被包夾的，因為他們出球的速度很快，這算是除了手感柔和以外華夏內線的又一個共性。

　　此外還需要林日具備很好的中投能力，林日的中投目前的C-級別，距離C級別還差一百多點經驗值，按照目前的進步速度，林日有把握在進入全國錦標賽之前將自己的投籃提高到NBA級別。

　　至於打太平洋十二聯盟的常規賽，跟孟菲斯大學交手後，林日就不怎麽擔心了，C-等級那也是準NBA級別的存在了，在太平洋十二聯盟常規賽中就算不能橫著走，那也是頂尖的那一批了。

　　只是林日的接球調整能力不算好，只有D-，這讓桑德克給他安排的幾個接球投籃戰術在今天沒有發揮出效果來。

　　這是林日在今天的訓練中暴露出來的第一個急需改善的問題。

　　好在這個問題桑德克明確跟他表示了，不需要他擔心，太陽魔鬼隊的投籃教練沃克在業內是很不錯的家夥，這個問題有他在，應該能很快調整。

　　再一個問題就是林日跟詹姆斯哈登的擋拆配合問題了。

　　ncaa其實很少有什麽擋拆特別好的經典組合，原因在於好的內線球員跟好的外線球員很難出現在同一隻ncaa球隊裡，尤其是近幾年，大家都是需要球權打數據的人，憑什麽我去給你當“狗”啊！

　　這就使得ncaa的擋拆用出來效果都不是很好。

　　很多球員的橫移速度在大學看著沒問題，可到了NBA就暴露出橫移速度偏慢的問題也就在於這裡，NBA內外線使用擋拆就是非常基本的戰術了，而且質量都非常的不錯，一些球員橫移速度慢的缺點也就因此暴露了出來。

　　太陽魔鬼隊今天陰差陽錯地湊齊了詹姆斯哈登跟林日這對內外線核心，就憑哈登的打球方式還有林日出色的機動型還有比傳統內線更全能的身手，這要是不打擋拆戰術，實在太浪費了！

　　桑德克因此將這套戰術加入了太陽魔鬼隊的“進攻套餐”，萬一磨合成功了，那這兩個人1加1大於2爆發的威力絕對可以讓亞利桑那州立大學變得更為恐怖！

　　只可惜從第一天打出來的效果來看的話，並不怎滴，詹姆斯哈登不太習慣打擋拆，他更喜歡用運球節奏去帶動防守者的重心，繼而選擇突破或者自己投籃，林日也因此在上前擋拆的時機上把握的不是很好。

　　不過也是有好消息的，一個是詹姆斯哈登並不排斥跟林日打擋拆;另外一個是林日具備了打擋拆的能力，至少在ncaa絕對是夠用的。

　　既然是有希望達成的，那就只需要解決經驗問題跟默契問題了，在戰術演練結束之後，桑德克特意囑咐了他們兩個人:“你們兩以後訓練完都晚一點走，一起去我辦公室看錄像帶，我給你們找一些斯托克頓、卡爾馬龍，還有德隆威廉姆斯以及布澤爾的比賽視頻，你們學習一下他們的擋拆方式，這應該會讓你們很快找到擋拆端的默契。”

　　詹姆斯哈登跟林日點頭。

　　桑德克說的這兩個組合都是爵士隊的球員，前一對被稱為“猶他雙煞”，邁克爾喬丹第二個三連冠，他們是最後的攔路虎;後一隊被稱為“新猶他雙煞”，他們是華夏球迷最“痛恨”的組合，火箭隊的“姚麥”組合曾經在季後賽兩次敗在了他們的手上……

　　這兩組球員都師承傑裡斯隆，這家夥是目前NBA中對擋拆使用理解最深的主教練，甚至沒有之一。

　　跟著這兩組球員的比賽學習擋拆的使用方法，確實是一個很不錯的方式。

　　……

　　跑完了戰術，球員們便開始了各自的訓練，根據每個人的情況，桑德克安排的訓練量以及訓練內容都是不一樣的。

　　林日繼續練他的力量。

　　現在他的力量已經無限接近C-級別了，在ncaa按說已經是頂尖存在了，可從桑德克給他的資料來看的話，只是C-級別或者真到了C級別的力量，都是不夠瞧的。

　　別人不說，就說他的隊友詹姆斯哈登，他的力量就比林日還要恐怖，85kg的臥推，這家夥可以完成17個，林日跟他差了差不多10個！

　　這個差距有點太大了。

　　另外跟他們同區的亞利桑亞野貓隊有一個叫喬丹希爾的四號位內線，他的85kg臥推數也要比林日高出很多，這家夥能做14個~15個左右。

　　就林日的估計來看的話，他得達到C+級別，才能趕上詹姆斯哈登和喬丹希爾。

　　這就意味著，接下來的日子裡，不管有沒有訓練加成，他都得跟健身房裡這些大鐵筷子較勁了！

　　至少得要2~3個月的時間！

　　好在，他跟喬丹希爾遇上，得是聖誕節之後，差不多也有個2個多月的時間！

　　時間上應該是夠的。

　　“嗬~啊~嗬~啊~嗬~啊~”

　　接下來的兩個多小時的時間，林日的怪叫聲開始在健身房裡不斷地回蕩著，好在這會兒力量房裡只有他一個人在，要不然這聲音多少會讓人感覺基情滿滿。

　　……

　　“爽，再多來點吧！”

　　“對，呃啊，這感覺，真尼瑪，帶勁啊！”

　　“我cao，好寄吧酸啊！”

　　兩個多小時的力量訓練，在林日最後幾聲粗口中結束。

　　當他將戰鬥繩索放下的時候，一陣疲憊感襲來，同時內心升起了一陣滿足感，倒不是他已經感覺到自己變得更有力量了，這是數據面板力量屬性上的經驗條上漲的21點的經驗點讓他產生的滿足感。

　　之後，林日開始休息，大概休息了半個小時左右的時間，等整個身體重新恢復了力量之後，投籃教練沃克找了過來，開始幫助他調整接球投籃的習慣，並開始了接球投籃的訓練，做這些重複動作自然是為了強化肌肉的記憶。

　　這在之後的一段時間裡，跟力量一樣，也將成為他主要的訓練課程。

　　等林日完成了接球投籃訓練之後，整個球隊其他球員的訓練也差不多結束了，他們一個一個跟詹姆斯哈登還有林日打了招呼，然後便直接走了。

　　訓練球館裡慢慢只剩下了林日跟詹姆斯哈登兩個人大眼瞪小眼，他們接下來得去桑德克的辦公室觀看桑德克為他們兩個人找的爵士隊雙人組打比賽的錄像視頻，學習這兩隊組合的擋拆要領。

　　這是他們一天日常訓練中最後一項主教練要求進行的項目。

　　整個一天看下來的話，有一說一，訓練量確實增加挺大，在這周之前，林日每天的訓練項目是:力量訓練跟投籃訓練，以及戰術演練，其中投籃訓練甚至還不是桑德克要求的，只是他看著時間富裕自己加上去的。

　　也就是說，只有力量訓練跟戰術演練。

　　現在林日的訓練項目變成了:戰術演練、力量訓練、接球投籃動作訓練以及錄像觀摩……看著隻增加了兩個項目，可從林日現在需要隊內訓練結束後才能進行錄像觀摩其實就可以看出來，他原本的兩個項目戰術演練跟力量訓練上也是增加了一些內容的，尤其是戰術演練方面，他現在是戰術的核心了，需要在演練過程中投入更多。

　　其實這還不算完，因為今天還沒打隊內對抗賽呢！

　　太陽魔鬼隊的隊內對抗賽是兩到三天進行一次，也就是說，明天的訓練項目可能還要滿……

　　林日想想等會兒他還要花時間加練投籃，內心不由得念叨了一句:可真……是充實的每一天啊！

　　他倒是沒有太多的抱怨。

　　想要變強的話，這樣的過程是他必須承擔的。

　　訓練就像被qiang見，既然無法反抗，那就好好享受吧！