牛！

林天只能用這個字來形容。

這等於是找到攻擊敵人弱點的方式，或者說是破綻！

以後跟對手較量的時候，一眼看出對方的破綻，猛然發起攻擊，對方還怎麽打?

林天越想越興奮。

當然這些都是他腦海中的意識，一閃而過，成為他的一種本能。

“啊！”

突然，林天發出一聲低吼，一股酸痛在全身蔓延開，整人的肌肉像是被活生生的撕裂開一般。

這是怎麽回事?

突如其來的變化，讓林天有點吃不消。

在撕裂的疼痛中，他還能感覺全身黏糊糊，有東西從毛孔中滲透出來。

林天馬上反應過來，這是自己硬生生的提高0.5體質後，從身體裡排出的雜質。

果然是特訓一時爽，事後累成狗！

不過，自己還有一次強化特訓的機會?

他算是明白過來了，升級需要靠經驗值，而升級一次帶來兩大好處，隨機萬象技能以及特訓強化一次。

萬象技能的好處不用多說了，絕對是鋼鋼的！

而特訓一次強化0.5體質，這差不多是逆天的存在啊！

要知道0.5的體質，等於一個正常人的一半，也就是說一次強化訓練，身體綜合素質提升50%！

而且是沒有限制的提升！

這比科幻電影裡的基因改造還牛。

科幻電影裡的基因改造是對人體一次性改造，是有限制的，並且還伴隨很大的副作用。

林天強化訓練沒有任何副作用！

林天想到這些，潛意識的掃向強化訓練。

“特訓強化:1個小時內，完成2000波比跳，2000俯臥起坐，完成不了，接受懲罰，開始倒計時10，9，8……”

林天腦海中立刻閃過這條信息，頓時有種罵人的衝動！

這就開始了?

林天還沒有一點心理準備。

林天猶豫了一下，數字跳到0。

也就在這一刻，身體突然像是被強大的電流擊中，全身一陣抽搐，饒是他1.5倍的身體素質也是瑟瑟發抖，差點縮成蝦米了。

“啊！”

林天握緊了拳頭，全身肌肉繃緊，手臂凸起猶如蚯蚓般的筋條。

好在這種強電流來得快，去得也快。

“重新計算時間，宿主必須完成特訓計劃，否則，懲罰加倍。”

“臥槽！”

林天心裡罵娘了。

波比跳名字聽著可愛，卻是個能讓人累到懷疑人生的運動，是燃燒脂肪的最強悍的運動方式，簡單粗暴，卻超高效！

波比跳的起勢是身體直立，隨後下蹲並且俯身前傾，至雙手撐地時雙腿並攏向後跳，使身體呈平板支撐狀態，然後再快速地雙腳蹬地往回收，雙腳收回原位的同時抬起雙手和身體再向上一蹦，回復直立狀態，準備再次下蹲。

這個連續動作看起來非常簡單，但是只要嘗試過的人都知道，在連續做完64個以後，就會發現它的威力有多恐怖。

對新手來說，別說一口氣做64個了，能一口氣做32個已經很牛了！

林天記得好像世界紀錄是一個小時1321個，這是頂級的牛人！

而自己需要在一個小時內完成2000個，還有2000個俯臥撐！

這是一個正常人能夠完成的事嗎?

機器人都做不到啊。

林天猶豫了一下，腦海中的數字又變成“0”了。

強大的電流再次襲擊林天全身，這次時間比上次多了一倍。

林天都要被電成刺蝟了。

“重新計算時間，宿主必須完成特訓計劃，否則，懲罰加倍。

”這次，林天沒有任何猶豫了。

“開始！”

林天再猶豫，任務還沒開始，自己就已經電成渣！

身體直立，下蹲並且俯身前傾，至雙手撐地時雙腿並攏向後跳.....

林天開始飛快的運動，沒辦法啊，一個小時2000次，平均下來一分鍾要30多次，不到2秒鍾一次，更何況林天還沒有一個小時的時間！

拚命吧！

此刻，老高還琢磨怎麽試試林天，結果看到對方嘿嘿呵呵的在原地做起波比跳。

這......什麽玩意?

大敵當前，他竟然還有心思做這個?

可是，老高看著看著，臉上漸漸變嚴肅起來。

這小子做的速度好快！

而且每次動作都非常標準。

老高開始就算起時間和完成的次數，想知道這小子能夠堅持多久。

他不知道，林天哭都哭不出來。

在運動的過程中，如果他跟不上節奏，全身就湧出一股電流，刺激林天全身，那酸爽.....簡直要把他變成刺蝟！

不過，電流過後，林天能明顯感覺自己變強了。

因此，林天是被逼著完成所有動作。

當然，他想到等完成任務體質再次提升0.5，這樣的誘惑是挺大的。

他現在所處的是在特種兵世界，自己又是軍人， 危險無處不在，什麽毒梟武裝分子，雇傭兵，等等。

這些人一個個都是殺人不眨眼的家夥，以後自己要是跟他們乾上，沒有保命的手段，怎麽行?

在特種兵的世界裡，一條生命就是一顆子彈！

“拚了！”

林天一咬牙，瘋狂的運動起來。

轉眼40分鍾過去，林天完成2000次波比跳，立刻開始做俯臥撐。

“1，2，3……”

此刻，狗頭老高看到這一幕，他的三觀徹底崩潰了。

他做過波比跳，一個小時能完成1502個，這小子破自己記錄了！

僅僅用40分鍾的時間完成2000次標準動作，比自己一個小時1502個多出498個！

最恐怖的是，這小子做完之後，還能堅持做俯臥撐！

他是鐵人?

要知道，老高做完1502次後，整個人都累趴成狗，沒有一點力氣可言。

老高都不知道該怎麽形容自己的心情。

這小子的身體素質……

自己發現一塊寶！

林天繼續完成俯臥撐，一次又一次電流刺激他的全身，感覺已經麻木了。

只有一個念頭，繼續，繼續……

而老高則是在旁邊激動的數著數字，雙眼冒金光。

“叮！宿主完成特訓計劃，全屬性+1。”

清脆的聲音終於在林天的腦海中響起。

“加1?”

林天聽到這個提示的時候，愣了一下，這是爆棚了?

旋即，林天立刻感覺到了身體一股強大的改變到來！

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