李星兒和張雷鳴兩人在大山裡繞了一大圈，來到了一座懸崖的下面。

　　“你帶我來這裡幹嘛?”張雷鳴一邊抬頭望一望懸崖，一邊發問道。

　　李星兒則用一隻腳踩著懸崖壁，緩緩道:“練腳攻最基本的要訣，就在於要控制好你腳部的力道;而要控制好這種力道，最基本的訓練方法莫過於徒腳爬懸崖了。”

　　“徒腳爬懸崖?！”張雷鳴重述了一遍，滿臉的不可思議。

　　“雷鳴，你沒有聽錯，就是徒腳爬懸崖。現在你先認真地看著，我來給你示范一遍。”

　　說完，李星兒便一步一步地往懸崖壁上。張雷鳴抬頭看著，她漸漸變小的身影，心裡簡直不敢相信這居然是真的?！

　　這面如此陡峭的懸崖壁，李星兒隻用兩隻腳就能夠上面緩慢地爬著，簡直可稱得上是履懸崖如平地，只不過是走的比平時更慢一點，更細一點而已。

　　張雷鳴抬頭望著她的每一個步伐，發現她的腳跟有在微微地顫抖著，身上也時不時地滴下幾滴汗水下來。

　　看樣子李星兒並沒有表面上看起來那麽的輕松，此時的她想必全身心都放在，如何控制腳部的力道上。

　　很快，一柱香的時間就過去了，李星兒已經成功地爬到了懸崖上面。在這一過程，張雷鳴一直都將頭抬，把脖子都給抬酸了，直到這個時候才肯將頭放下來，扭一扭脖子和肩膀。

　　李星兒站在懸崖邊上，先是猛喘了幾口氣，隨後便縱身跳下了懸崖。在下落的過程中，不斷地用腳點踩著懸崖壁，以此來作為一種緩衝。

　　眨眼間，便成功地來懸崖底下，張雷鳴立馬湊了上去，忙問道:“怎麽樣，你剛才走過一次，覺得這面懸崖大概有多高?”

　　李星兒緩緩地答道:“我剛才爬上這懸崖，大概花了一千步，按照一步半米的距離來算，那麽這懸崖的高度應該在五百米左右。”

　　“整整五百米啊！”

　　張雷鳴不免直咽了口水，這要是允許他手腳並用的話，爬上這五百米高的懸崖，倒也不是什麽難事！可如果隻用腳的話，就算只有五十米高，張雷鳴也沒有這個自信能夠爬得上去。

　　“你還愣在哪裡幹嘛?！還不趕快嘗試一下，看看能不能夠爬得上去。”李星兒不禁催促道。

　　經過這麽一提醒，張雷鳴立馬回過神來，沒辦法了，就算沒有自信，也只能硬著頭皮上了。

　　只見，張雷鳴先是向後退至幾十米外，然後快速地衝現了懸崖。在這段助跑的幫助，張雷鳴的雙腳在懸崖壁上蹬得飛快，短短不到十秒鍾之內，就爬了差不多三十米。

　　然後就沒有然後，在助跑的作用消失時，張雷鳴就再也無法在懸崖壁上繼續往上蹬了，直接摔了下來。

　　李星兒立馬湊了過去，無奈道:“雷鳴啊！我剛才可謂是白白示范了，你根本就沒有領悟到徒腳爬懸崖的竅訣。”

　　“像你剛才這樣試圖借助助跑的力量來爬上懸崖，是絕對行不通的！你要明白，要想做到徒腳爬懸崖，其要點在於你的每一個腳步，其力道都要控制地相差無幾。在這個基礎上，根據懸崖壁上凹凸不平的表面，來做出適當的力道調整。”

　　張雷鳴從地上爬起來，一邊拍拍身上的塵土，一邊問道:“所以你的意思是說，助跑非但不能幫助我爬上這懸崖，反而會讓我每一個步伐所用的力道，都變得參差不齊。”

　　李星兒微點著頭，道:“嗯，你總算明白了這一點。

”　　張雷鳴走到了懸崖壁的旁邊，這一次不準備再助跑了，他像李星兒那樣一一步一步地向上爬，然而才走了十幾步，自己的兩隻腿便不聽使喚地抖個不停。

　　見到兩隻腿抖得這麽厲害，張雷鳴便先選停下來，靜心地控制著腳部的力道，待著自己的雙腳漸漸地安穩下來，才又開始緩慢地邁出了步伐。

　　就這樣，張雷鳴每走幾步，自己的兩隻腿便會不由自主地抖動著，每次一次都停下來，歇上一會，待雙腳恢復平靜後，才開始繼續向上爬。

　　這就直接導致了張雷鳴徒頭爬懸崖的速度，變得十分的緩慢。如果說李星兒徒腳爬懸崖的速度，是比普通老百姓走路的速度慢上一點的話;那麽張雷鳴爬懸崖的速度，就是比上一隻烏龜爬行的速度還要慢上許多。

　　原本在底下的李星兒，還會抬著頭，認真地看著張雷鳴，嘴上說的盡是些鼓勵的話。然而隨著時間的推移，張雷鳴的爬懸崖速度之慢，著實是把李星兒的耐心都給消耗沒了。

　　現在的她不僅鼓勵的話不說了，就連看也不想再看一眼了。選了一塊乾淨點石頭，背對著坐著，自顧自地用腳玩起了沙子。

　　可是，就算張雷鳴就速度控制的如此之慢，每一個步伐都走得如此的小心翼翼。一個不小心， 腳部的力道用的偏了一點，就直接又摔了下來。

　　李星兒沒有回過頭來看一眼，依舊背對著他淡淡地說道:“雷鳴，你沒事吧?！”

　　張雷鳴站起身來，回了句，“沒事，就這點高度還摔不死我！”

　　說完，張雷鳴又一步步地艱難向上爬著。在懸崖壁上已經有好幾處地方，被張雷鳴的腳踩出一個小坑出來。

　　人在忙碌的時候，時間總是過得飛快的。張雷鳴在懸崖上爬著爬著，一眨眼的功夫，就已經來到中午。

　　此時的太陽，火辣的讓人難以忍受，尤其是對於正在爬懸崖的張雷鳴，更是難上加難，身上的汗水像雨水一般，滴滴答答地落在地面上。

　　張雷鳴已經記不清楚自己摔下去多少次，最接近成功的那一次，好像也只是爬了三百多米。

　　一見到張雷鳴這麽久了，還沒取得實質性的進展，李星兒便在下面大聲喊道:“雷鳴，快下來吧！今天就先到這裡了，再訓練下去也沒有什意義了，讓你腿部的肌肉放松一下，反而更有利於明天的訓練。”

　　張雷鳴想了想，本來準備順了李星兒的意思，但一想到自己已經爬了一大半，眼看著勝利在望，卻要中途放棄，等明天再來，這很不符合他的作風。

　　張雷鳴的心裡已經暗暗了一個決心，今天要是爬不上去，他絕不回去睡覺，喊道:“星兒姑娘，你先回去吧，我還想在訓練一下。”

　　“那你一定要多加小心哦！別呆會一不心摔暈過去，直接被路過的野獸給叼了。”

　　說完，李星兒轉身便走了。