自那天和令狐衝去熟悉華山回來後已過了五天了，這五天林天除了站樁練習形意拳和去聽嶽不群給新上山的弟子講解筋脈，穴道這些學習內功的基礎知識外，其它大部分時間都是在房內研究內功精要，通過內功精要的介紹林天也終於明白了內功的劃分，內功精要提到四個境界:引氣入體、聚氣成霧，內氣化液，內氣外放四個境界。引氣入體就是感悟氣機，成功引氣入體後便是三流高手。聚氣成霧，顧名思義就是當內氣充滿丹田後，氣狀的內氣轉換為霧狀，達到此境界便是二流高手。內氣化液是說把霧狀的內氣壓縮成液態，此境界相當於一流高手。內氣外放是指內氣能夠離體，內氣離體後能隔空取物，妙用無窮，這個境界相當於超一流高手。至於超一流以上的境界卻是沒有講到。林天在研讀內功精要時，遇到不懂的地方就去詢問嶽不群，導致嶽不群這幾天看到他就嘴角抽搐，最後被他煩得不行了，就從房間裡拿出一本名叫《道藏》的書遞給他，對他道“天下內功，最早是源於道士根據道經所創的養生功法，後來經過諸多前輩的開發、補充和完善，才有了現在的這些功法，但是這些功法的根源還是道經，所以道經對你內功的修煉的幫助是不可忽視的，這本《道藏》是天下道法的母經之一，你先回去把這本書讀透以後再來問我。”說完便揮了揮手讓林天離開了。隨後的幾天裡，林天都是在翻閱《道藏》中度過的，終於在第三天的後把它理解透了，但要和內功聯系起來加深理解，可能還需要幾天，畢竟林天的身體裡裝的是一個成年的靈魂，不把內功精要理解透的話他可不敢隨便亂練，哪怕是他對人體的筋絡已經非常熟悉了。第二天早上，林天早早就起床到房外站三體式，默念形意拳的修煉口訣後，不一會兒，就感覺到一股熱氣從百匯穴冒出，有著前生記憶的林天知道這是凝練真氣成功的征兆，當下便屏息凝神，用意念指揮著它去衝擊那個穴竅的隔膜，因為隻有衝破隔膜，讓內氣隨血液在身體中流轉後，才能達到練身體，強化筋骨的效果。可是由於初生的真氣太過弱小，幾次衝擊都無功而返，林天有些著急了，想再次調動真氣去衝擊，可忽然他想到了前世他第一次衝擊穴竅的形情，便醒悟了過來，知道欲速則不達，便耐心積累真氣。過了一會，林天待真氣積累完成後，便迅速調動它往隔膜衝去。終於，在經過反覆衝擊後，隔膜出現了裂痕，最後“轟”的一聲過後，隔膜破碎了，林天便知道他終於到達了明勁階段，他不由的有些慶幸，要知道他在前世修煉到明勁階段，可是花了差不多一年的時間啊！而現在隻是用了十來天，雖然有他前世的經驗的緣故，可這速度依然讓他感到心喜。林天在調動真氣通過血液循環往返一圈後讓它歸於原來的穴竅。仔細感覺了一下身體，林天便發現感官和力氣都有了增長，特別是力氣，如果說開始他隻能提起三十斤的東西，那麽現在便能提起五十斤的東西，差不多翻了一倍，收完功處理好雜事後。林天便回到了房間，因為他打算今天開始修煉內功，在過去的幾天裡，他已經把內功精要和道藏磨合好了，反覆確認過不會有意外發生後，林天便上床盤膝坐好，靜下心來後，便進入了冥想狀態，在心裡默念內功口訣“　　人身要虛靈，行功主呼吸。呵、噓、呼、

　　哂、吹、加嘻成六數。六字意如何?治髒不二訣。治肝宜用噓，噓時睜其目，治肺宜用哂，哂時手雙托。心呵頂上叉，

腎吹抱膝骨。脾病一再呼、呼時把口嘬，仰臥時時嘻，三焦熱退鬱，持此行內功，陰陽調胎息，大道在正心，誠意長自樂，即此是長生，胸有不老藥。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。一遍又一遍地在心裡默念口訣，一個小時過去了，兩個小時過去了，直到五個小時過去了卻還沒有進展，導致林天昏昏欲睡，就在他快要睡著時，忽然，丹田內出現了一股熱流，林天立馬清醒了過來，馬上用意念控制著熱流按照書上說的方法搬運周天， 在搬運完九個周天后感覺還沒有到極限，沒有書上說的筋脈脹痛的情況出現，便又搬運了兩個周天，直到此時筋脈才有些脹痛，於是林天便把內氣運回丹田，停止了運功。只見丹田內盤旋著一股牙簽粗細的內氣，林天見到後不由一喜。因為他通過內功精要得知，引氣入體階段時，把內氣歸於丹田後，內氣形狀的大小關系到以後的成就。一般普通資質者的是拇指般大小，中等資質者的是小指般大小，上等資質者的是筷子般大小，而極品資質者才是牙簽大小，至於傳說中的絕世資質凝出的內氣便隻有頭髮粗細。而林天這副身體本身的資質隻是中等偏上，勉強算的上是上等資質，可此時凝練出來的內氣卻是極品資質才有的，叫他怎能不喜呢。隻是林天卻也有些疑惑，按說修煉內功的人在引氣入體階段在搬運內氣時，九個周天已是極限，這還是資質好的，如果資質差的，還未必能搬運到九個周天呢，可林天卻搬運了十一個周天，這讓他有些不解，而且凝聚的內氣品質更是極品資質者才能凝出來的，這更讓他疑惑不已。他的心中已有了一些猜測，隻是此時還不敢確定，隻有試驗過一段時間後才能知道答案。林天收功後站起身來，身上頓時出現“啪、啪”的響聲，身上傳來了一股惡臭，林天轉眼一想便明白了那是內氣在筋脈中運行過後，身體排出的雜質。由於華山地大人少，眾弟子都是一人一間屋子的，所以並沒有影響到別人，便往屋外走去，見到天空中滿天的星辰，才知道夜已深了，便在洗漱過後回房歇息了。