次日，葉茯苓穿著街上買的練功服乘車來到金牛武館的巷子口，隨著石路走了進去，在武關4門口停了下來，細細打量一番，大約二米五左右的大門，門上牌匾刻著剛勁有力的金牛武館四字。敲了敲門，發現無人回應，但能聽見院裡吵鬧的練武聲音，葉茯苓便推門進去了，映入眼裡的武館大院，東西倆邊都是練武場，不少人在這裡習武強身，很吵，亂哄哄的。時不時有扛東西的，挑水的匆匆路過。

　　此時兩位教頭模樣的人走了過來，說道:“小姐，您來找誰?”

　　“我是中車府令女兒葉茯苓，我來找昨日說好教我習武的張鳳教練。”

　　一聽是中車府令的女兒，二位教頭神色立馬變得諂媚起來，恭敬的說道:“葉大小姐，張館長在大廳等著您呢，您下次來不用穿練功服，走在街上不少小人看著您呢，咱們武館專門為您準備了新的上等練功服，您來就換上就行了。”

　　葉茯苓一聽，覺得不錯，這練功服確實很緊身，不適合在街上穿。便說“那小女子在武館練武就麻煩二位了。”

　　“應該的，應該的。”二位教頭諂媚地說道。

　　葉茯苓點頭示意後，便走向了武館大廳，廳中，正靠北擺著一張八仙桌，桌上供著關公的神位，，旁邊放著兩個青花瓷瓶，瓶中插著幾隻孔雀翎，背後的牆上大大的寫著一個“武”字。廳中站著一個男人，穿著短布袍，看起來40多歲，相貌和藹，笑呵呵的，一隻手還拿著旱煙袋，生得是端端正正，一表人才，看起來不像是學武的，似乎不堪一擊。

　　看見葉茯苓走了進來，便笑著迎上來說道:“葉小姐一路趕來辛苦了，我是武館館長張風，渴不渴啊?要不先喝口茶吧，我這有上好的碧螺春。”

　　“不用，本小姐不渴，咱們先學武功吧，先說清楚，我只是來學武強身，並不是拜師於你”葉茯苓說道。

　　“好的，我明白了。葉小姐這邊請。”張風說道，便把葉茯苓帶到東武場。這裡是露天武場，有好幾個武館學徒，一見館長帶葉茯苓來了，便行了個禮匆匆走了。張風帶著葉茯苓來到木人跟前，說道。“葉小姐想要學武，便要先學會人的各個穴位在哪。比如這人一共有八脈，分別是督脈，任脈，衝脈，帶脈，陰蹺脈，陽蹺脈，陰維脈，陽維脈。一條脈一共九個穴位，一共七十二穴位。您先將我畫在木人身上的穴位背會並且精準找到，我才能繼續教您武功，才能事半功倍。”

　　葉茯苓知道這並不是難為人，館長這是想教她練內功，練武有句話正所謂“練外不練內，等於一場空”。練了一年拳的人和練了一個月內功的人，誰強?那肯定是練了內功的人，你練了一年拳有什麽用?連我內力防禦都破不了。但凡事也有例外，比如廢了內功的令狐衝也能拿獨孤九劍耍得開心的雅痞。畢竟那是獨孤九劍，金系列的劍法天花板。

　　花了半天時間，葉茯苓終於記好了穴位的位置與名稱。此時張館長走了過來，說道:“葉小姐，現在咱們可以開始站樁了。”說著便擺出了一個姿勢站著，隨後說道，這是我金牛武館的獨門武功，金牛樁，久練可強身健體，長命百歲，是我祖輩模仿金牛星創造的樁功。

　　葉茯苓看了看張風的動作，思考了一下，便跟著做了起來，張風隨之指點幾處動作不對的位置和發力技巧，並讓葉茯苓學會控制自己的呼吸，然而葉茯苓並沒有堅持多久，一炷香的時間便站不住了，太累人了，這比扎馬步還要費勁。累的幾乎不想動彈。張風看了眼，笑著說道:“葉小姐很不出錯的，已經比很多富家子弟強出幾十倍了。他們沒堅持半炷香就倒在地上不動彈了。葉小姐果然如人們所言，實乃天人之姿也。”

　　葉茯苓沒理他，繼續調整自己的呼吸，休息片刻後繼續站樁，她能感覺到自己的力量在慢慢增加。因為系統每過十秒就提示:基本拳腳經驗+1

　　就這樣，葉茯苓練了一下午的站樁。雖然枯燥無比，但收獲還是有的，她的基本拳腳等級加一，達到了二級。

　　結束時，張風送給他一包藥劑，說晚上泡澡的時候放進去，能緩解全身酸痛。葉茯苓接過，然後讓系統鑒定一下，系統提示:不知名補藥，緩解肌肉酸痛。

　　回到家，在葉青雲心痛的目光中，葉茯苓躺在床上，默默的點開簽到。

　　“簽到成功，獲得經驗15點經驗，110點潛能。”

　　葉茯苓在系統的提示音中，沉沉睡去，她太累了。