一、台詞基本功訓練:

　　第一步:搓臉:四個八拍;

　　第二步:轉頸:上下左右，左轉一圈，右轉一圈，是一個八拍;六個八拍;

　　第三步:打哈欠:四個八拍;

　　第四步:無聲張嘴:四個八拍;

　　第五步:氣泡音:開口四個八拍、閉口四個八拍;開口氣泡音再四個八拍;

　　第六步:哈音頓發;

　　第七步:練發延長的“啊”音取得和穩定基本音色;

　　第八步:大哼鳴練習四個八拍;小哼鳴練習四個八拍;

　　第九步:嘿音頓發;

　　第十步:呼吸姿態要求的大聲誦讀:

　　肩頭放松、頭頂虛空、神情專注、面帶笑容、舌骨後高、軟齶提升、氣入丹田、小腹微隆、臀部收提、目光放平、腰背擴展、胸部寬松、深深吸氣、如聞花叢保持狀態、慢慢收攏;

　　第十一步:數數訓練:

　　一，一個一;一二，二一，一，一個一;一二三，三二一，二一，一，一個一;一二三四，四三二一，三二一，二一，一，一個一;一二三四五，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一;一二三四五六，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一;一二三四五六七，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一;一二三四五六七八，八七六五四三二一，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一;一二三四五六七八九，九八七六五四三二一，八七六五四三二一，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一;一二三四五六七八九十，十九八七六五四三二一，九八七六五四三二一，八七六五四三二一，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一，一個一。

　　二、一句話訓練:

　　第一組:

　　快來呀！快點快點快點快點快點，哎，你倒是快點啊！

　　妤啦好啦不要說啦，不要說啦，不要說啦！這是一場誤會！

　　你給我出去，你給我出去！你給我出去！！

　　請安靜！請大家坐好，我們開始上課了。

　　張力！告訴你一個好消息，我的試驗成功啦！

　　我不知道，我，我，真的不知道！

　　你聽，你聽，你聽，多好聽啊！

　　你說吧，你，你說呀！唉！你倒是說話呀！

　　快來救火呀！

　　快來救人哪！

　　快來抓賊呀！

　　哎-六樓的王白丹-快點下來呀-

　　哎-船老大-快點把船開過來-

　　我們勝利啦！我們成功啦！我們來啦！

　　你這個漢奸！走狗！賣國賊！給我滾出去！

　　蒼天不公啊！我冤枉啊！上帝呀，救救我吧！

　　第二組:

　　你-吃飯了嗎?(別人我不想知道，我隻想問你吃沒吃)

　　你吃-飯了嗎?(你到底吃沒吃飯，跟我說實話吧)

　　你吃飯-了嗎?(我沒問你吃水果喝汽水什麽的)

　　你吃飯了嗎-?(我上哪兒吃飯去呀?我能吃飯嗎?)

　　第三組:

　　此人饒恕他，不得處以極刑。(因同情他而給以寬恕)

　　此人饒恕他不得！處以極刑。(因痛恨他而要求嚴懲)

　　下雨天留客，天留我不留。

(因厭煩而寫逐客令)　　下雨天，留客天，留我不?留！(因想蹭飯唅而改成留客令)

　　孩子，你要是再騙我，那就是殺了我了。(給人錯覺，以為四鳳一貫地騙了魯媽多少次了。重音不符合邏輯)

　　孩子，你要是再騙我，那就是殺了我了。(這世上別人都在騙我，唯獨我女兒你不能騙我，重音落在你是符合邏輯的)

　　第四組:

　　(1)老張你最清楚，你說該怎麽辦?(一個人的)

　　(2)還有你，你-你們怎麽不說呀！(多個人的)

　　(3)我該怎麽辦呢?難道我就一點辦法也沒有了嗎?······(自言自語的)

　　(4)有人偷吃了我的瓜，讓他半夜上茅房拉肚子。(指桑罵槐)

　　(5)噢，上帝呀，救救我吧······(想象中的神靈)

　　(6)鄉親們，我們中國人民不是好欺負的！(大會演講)

　　第五組:

　　這工地的水管子嘩嘩流水，怎麽沒人管呢?(抱怨指責)

　　這工地的水管子嘩嘩流水，你們趕快去修！(指示命令)

　　這工地的水管子嘩嘩流水，應該修一下了。(提醒建議)

　　這工地的水管子嘩嘩流水，可要修好哇······(叮嚀屬托)

　　這工地的水管子嘩嘩流水，再不修停工罰款！(恐嚇威助)

　　第六組:

　　哎你好！你好，你好(積極主動地)

　　哎喲-你好哇！真想死你啦！(興高采烈地)

　　嗯。。。···你好。(漠然冷淡地)

　　老板早，老板好，老板早晨好！(奉迎地)

　　噢，好，好，你好，你們好。(敷衍地)

　　大媽您好嗎?(尊敬地)

　　小朋友你好哇！(疼愛地)

　　你好哇！跑這兒來躲債來啦！(凶狠地)

　　你好哇······我們可不行。(嘲諷地)

　　第七組:

　　大老虎、大獅子、大象、大蟒蛇、大鱷魚、大恐龍(口型大，手勢大，眼睛睜大，聲音張揚)

　　小花貓兒、小白兔兒、小松鼠兒、小金魚兒、小鳥兒(口型小，手勢小，眼睛眯著，聲音輕細柔和)

　　在很遠很遠的地方，在很久很久以前(聲音帶著空曠感)

　　他的臉色蒼白，流著鮮紅的血，渾身發抖，可怕樣子(咧嘴皺眉，比手畫腳，聲音沉重)

　　那個大胖子，那個小瘦子······那個人怪怪的，那個人真逗樂！(手勢的模擬，面部表情的驚奇，配合語氣的描述)

　　風和日麗，綿綿細雨，周圍靜極了。花兒是那麽好看，那麽香，人是那麽美···...(眼神柔和，動作輕柔，語氣溫柔，讚美歎息)

　　第八組

　　咳！別提了，我真是倒霉透了······(沮喪的心情產生了唉聲歎氣的沉重節奏)

　　啊！這是真的嗎?簡直太好啦！(驚喜的心情產生了松弛跳躍的輕快節奏)

　　不，不，不可能······這決不會······(焦慮的心情產生了語無倫次的緊張節奏)

　　放開我！放開我！你們放-開我！！(憤怒的心情產生了怒不可遏的強烈節奏)

　　啊，多美呀······多好哇，我真幸福哇······(幸福的心情產生了讚美歎息的溫柔節奏)

　　現在可好了，不用著急了，我要講三件事······(舒緩的心情產生平穩節奏)

　　三、配音作品訓練:

　　外景戰壕晨小雪

　　兩副擔架抬著傷員逶迤而來，王金娣背著醫藥箱跟在後面，不時為傷員掖一下被子。她的右臂吊著繃帶，卻英姿颯爽，東張西望，滿臉喜氣，遠不是受傷那天的狼狽相了。擔架在十字路口拐彎，她已經跟著拐過去了，又退回來，往另一個方向看。在壕壁的斜坡上，一個披著棉襖的人背對著她，正在刷牙。因為沒有水，只能讓雪在嘴裡化成水，一聳一聳刷得很辛苦。她湊過去，歪著腦袋端詳他。

　　王金娣:嘿！

　　陳秋水嚇一跳，看著她，沒認出來。

　　王金娣:你貴姓?是徐大夫嗎?

　　陳秋水:什麽事?

　　陳秋水不想分散精力，繼續刷牙。王金娣把眼睛瞪圓了，抬手在他頭頂上拍了一下，又拍了一下，嗆得他咳嗽起來。

　　陳秋水:胡鬧！你想幹什麽?

　　王金娣:你說幹什麽?我都快疼死了你還扇我耳光，你忘啦?

　　王金娣咯咯笑起來，伸手遮住他的下半張臉，做戴口罩狀，

　　王金娣:沒錯！就是你······一雙冷酷的眼睛！

　　陳秋水(想起來了):你是83師的····..

　　王金娣(誇張地敬禮):83師司令部直屬衛生隊衛生員王金娣，向軍部戰地醫院軍醫陳秋水同志致以最崇高的革命的敬禮！

　　陳秋水(用牙刷回禮):向膽小愛哭怕疼。。。。。。眼睛大頭髮短的假小子致敬！

　　倆人哈哈大笑，像老朋友似的。

　　陳秋水:你的傷怎麽樣?

　　王金娣:好多了。

　　王金娣把茶缸奪過去，倒掉裡邊的雪。

　　陳秋水:幹什麽?

　　王金娣(神秘):一個小禮物·····我敢保證，你一定喜歡！

　　她從乾糧袋裡掏出兩大塊凍硬的米飯，扔在茶缸裡。

　　陳秋水:天哪。。。。一年多沒見過稻米了！(啃不動)是米飯嗎?

　　王金娣:別著急。

　　王金娣拿出包著自製保溫套的軍用水壺，把熱水倒進茶缸，又從挎包裡掏出小鐵杓，戳一戳攪一攪，加點水再攪一攪。她是一個非常細致而且非常善於生活的女孩子。陳秋水用欣賞的目光看著她細膩的動作，更吸引他的似乎不是漂亮姑娘，而是那些食物。

　　王金娣:再加點兒青菜，就是我們上海人愛吃的菜泡飯了···.··聽說過菜泡飯嗎?

　　陳秋水:別攪了，再攪就涼了。

　　他把茶缸抓過去，卻不好意思了，跟對方謙讓起來。王金娣笑著推他的胳膊，他順勢找個避風的角度，靠著壕壁吃起來。王金娣移到他對面，滿足地看著他，目光裡生出了另外一些複雜的意味。

　　王金娣:你是台灣人?

　　陳秋水:聽誰說的?

　　王金娣:在衛生隊換藥，都說縫得太漂亮啦，是軍部那個台灣人縫的吧······慢點兒吃。

　　陳秋水(匆匆抬頭):謝謝你的禮物······你們上海人了不起，水泡飯也這麽好吃。

　　王金娣:衛生隊的人都說上海人嬌氣。

　　陳秋水:·....·為什麽?

　　王金娣:我喜歡刷牙。

　　陳秋水(笑):怪不得你的牙這麽白·....·別聽他們的！

　　王金娣:就是嗎！上海人怎麽了?台灣人也喜歡刷牙！

　　陳秋水:你說得很對······上海人喜歡吃米飯，台灣人也喜歡吃米飯！

　　兩人高興地笑起來。

　　陳秋水:台灣一個偉人曾經說過，一個人牙好意味著心好，所以要好好刷牙。。。·.·你的右臂有傷，可以用左手試試。。。。。。

　　鏡頭從戰壕上拉起來。陳秋水一邊吃一邊比比畫畫，王金娣聽得入了迷。