一、台詞基本功訓練:

　　第一步:搓臉:四個八拍;

　　第二步:轉頸:上下左右，左轉一圈，右轉一圈，是一個八拍;六個八拍;

　　第三步:打哈欠:四個八拍;

　　第四步:無聲張嘴:四個八拍;

　　第五步:氣泡音:開口四個八拍、閉口四個八拍;開口氣泡音再四個八拍;

　　第六步:哈音頓發;

　　第七步:練發延長的“啊”音取得和穩定基本音色;

　　第八步:大哼鳴練習四個八拍;小哼鳴練習四個八拍;

　　第九步:嘿音頓發;

　　第十步:呼吸姿態要求的大聲誦讀:

　　肩頭放松、頭頂虛空、?神情專注、面帶笑容、舌骨後高、軟齶提升、?氣入丹田、小腹微隆、臀部收提、目光放平、?腰背擴展、胸部寬松、深深吸氣、如聞花叢保持狀態、慢慢收攏;

　　第十一步:數數訓練:

　　一，一個一;一二，二一，一，一個一;一二三，三二一，二一，一，一個一;一二三四，四三二一，三二一，二一，一，一個一;一二三四五，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一;一二三四五六，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一;一二三四五六七，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一;一二三四五六七八，八七六五四三二一，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一;一二三四五六七八九，九八七六五四三二一，八七六五四三二一，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一;一二三四五六七八九十，十九八七六五四三二一，九八七六五四三二一，八七六五四三二一，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一，一個一。

　　?

　　二、說好一句話:

　　???第一組:

　　?你-吃飯了嗎?(別人我不想知道，我隻想問你吃沒吃)

　　你吃-飯了嗎?(你到底吃沒吃飯，跟我說實話吧)

　　你吃飯-了嗎?(我沒問你吃水果喝汽水什麽的)

　　你吃飯了嗎-?(我上哪兒吃飯去呀?我能吃飯嗎?)

　　?

　　第二組:

　　此人饒恕他，不得處以極刑。(因同情他而給以寬恕)

　　此人饒恕他不得！處以極刑。(因痛恨他而要求嚴懲)

　　下雨天留客，天留我不留。(因厭煩而寫逐客令)

　　下雨天，留客天，留我不?留！(因想蹭飯唅而改成留客令)

　　孩子，你要是再騙我，那就是殺了我了。(給人錯覺，以為四鳳一貫地騙了魯媽多少次了。重音不符合邏輯)

　　孩子，你要是再騙我，那就是殺了我了。(這世上別人都在騙我，唯獨我女兒你不能騙我，重音落在你是符合邏輯的)

　　?

　　第三組:

　　(1)老張你最清楚，你說該怎麽辦?(一個人的)

　　(2)還有你，你-你們怎麽不說呀！(多個人的)

　　(3)我該怎麽辦呢?難道我就一點辦法也沒有了嗎?······(自言自語的)

　　(4)有人偷吃了我的瓜，讓他半夜上茅房拉肚子。(指桑罵槐)

　　(5)噢，上帝呀，救救我吧······(想象中的神靈)

　　(6)鄉親們，

我們中國人民不是好欺負的！(大會演講)　　?

　　第四組:

　　這工地的水管子嘩嘩流水，怎麽沒人管呢?(抱怨指責)

　　這工地的水管子嘩嘩流水，你們趕快去修！(指示命令)

　　這工地的水管子嘩嘩流水，應該修一下了。(提醒建議)

　　這工地的水管子嘩嘩流水，可要修好哇······(叮嚀屬托)

　　這工地的水管子嘩嘩流水，再不修停工罰款！(恐嚇威助)

　　?

　　第五組:

　　哎你好！你好，你好(積極主動地)

　　哎喲-你好哇！真想死你啦！(興高采烈地)

　　嗯。。。···你好。(漠然冷淡地)

　　老板早，老板好，老板早晨好！(奉迎地)

　　噢，好，好，你好，你們好。(敷衍地)

　　大媽您好嗎?(尊敬地)

　　小朋友你好哇！(疼愛地)

　　你好哇！跑這兒來躲債來啦！(凶狠地)

　　你好哇······我們可不行。(嘲諷地)

　　?

　　第六組:

　　大老虎、大獅子、大象、大蟒蛇、大鱷魚、大恐龍(口型大，手勢大，眼睛睜大，聲音張揚)

　　小花貓兒、小白兔兒、小松鼠兒、小金魚兒、小鳥兒(口型小，手勢小，眼睛眯著，聲音輕細柔和)

　　在很遠很遠的地方，在很久很久以前(聲音帶著空曠感)

　　他的臉色蒼白，流著鮮紅的血，渾身發抖，可怕樣子(咧嘴皺眉，比手畫腳，聲音沉重)

　　那個大胖子，那個小瘦子······那個人怪怪的，那個人真逗樂！(手勢的模擬，面部表情的驚奇，配合語氣的描述)

　　風和日麗，綿綿細雨，周圍靜極了。花兒是那麽好看，那麽香，人是那麽美···...(眼神柔和，動作輕柔，語氣溫柔，讚美歎息)

　　?

　　第七組

　　咳！別提了，我真是倒霉透了······(沮喪的心情產生了唉聲歎氣的沉重節奏)

　　啊！這是真的嗎?簡直太好啦！(驚喜的心情產生了松弛跳躍的輕快節奏)

　　不，不，不可能······這決不會······(焦慮的心情產生了語無倫次的緊張節奏)

　　放開我！放開我！你們放-開我！！(憤怒的心情產生了怒不可遏的強烈節奏)

　　啊，多美呀······多好哇，我真幸福哇······(幸福的心情產生了讚美歎息的溫柔節奏)

　　現在可好了，不用著急了，我要講三件事······(舒緩的心情產生平穩節奏)

　　?三、說好對話:

　　題目:求愛被拒。

　　場景設定:心理診所;

　　角色設定:心理診所醫生周琪、黑幫老大侯勇;

　　人物關系設定:侯勇是周琪的病人;侯勇愛上了周琪;侯勇約會周琪多次被拒;

　　范例:

　　內景?周琪心理診所——傍晚

　　一群團體療程的病人魚貫而出，侯勇像個小孩般走進。

　　周琪抬眼，很意外會看到他。

　　周琪:侯勇。

　　侯勇眼光朝下不好意思，周琪走向他。

　　周琪:你好。

　　侯勇(羞澀地微笑)嗨。(遞給周琪一個信封)我朋友的，他用不著。所以我想，也許我們用得到。(解釋)去百慕大……的機票……(手舞足蹈一下)……住三亞海灘大酒店。

　　周琪(驚訝)我拒絕了一頓美妙晚餐你還覺得我會跟你去?

　　侯勇:嗯，那個人沒法用這票，還有，你知道，他把票給了我，那我怎麽辦，丟了嗎?

　　周琪醫生沉默地站著。

　　侯勇(接上場)行了，醫生，我把槍收起來了。你搞得我像半個追星族一樣。

　　周琪:聽好，侯勇，我不會跟你出去的，好嗎?不是因為你不吸引人，或者出去不好玩，只是我不做這種事。請你尊重我的決定，試著彼此理解一下，我自己知道什麽是對的，好嗎?

　　久久的停頓。

　　侯勇:但不只是因為心理醫生倫理那一套，是吧?

　　周琪:我想要保留你的機會，只要你願意，可以隨時回來，從我們中斷的地方繼續。

　　侯勇:我想你沒弄明白，我想要你！

　　周琪:你太恭維我了。

　　侯勇:我對恭維你沒興趣。

　　周琪:我知道你沒興趣。

　　侯勇:那麽，怎樣，OK嗎?怎樣?(停了半晌，安靜地)就……讓我明白怎麽回事，OK?

　　周琪:你知道，侯勇，工作的時候我從不評判你，心理醫生不這麽做的。

　　侯勇:好，聽懂了，說吧說吧！

　　周琪:如果是個人關系，我相信我不會沉默的。

　　侯勇:是怎樣?

　　周琪:我們的價值觀……非常不同。

　　侯勇:你不喜歡我的價值?

　　周琪:要聽真話?

　　侯勇:是。

　　緊張的停頓。

　　周琪:不喜歡。

　　侯勇:OK.(停頓)比如說?

　　周琪(看看表)很晚了。

　　侯勇:不不不不不，來，OK的，OK的。

　　周琪:嗯……你不誠實。你不尊重女人。你不尊重人。

　　侯勇:我不愛人嗎?

　　周琪:也許你愛他們，我不知道。你總用蠻力或威脅，用蠻力從別人那裡予取予奪。

　　周琪(繼續)我不能那樣生活，我不能目睹暴力或……

　　侯勇:太過份啦……

　　侯勇摔門而出，從走廊裡咆哮著:

　　侯勇:你這臭婊子。

　　?