第二天一大清早，白展堂一開場就要考校一番楊晨風關於穴位和經脈的知識，唯有確認楊晨風已經記下了，才會開始正式傳授武功心法，否則的話，走火入魔可不是好玩的。

　　果然，楊晨風對答如流，在白展堂驚訝的目光中，楊晨風微微一笑心中暗道:“我昨天晚上特意去藥鋪買了人體經絡圖，還請人家大夫為我講解，一晚上都沒睡覺才背下來的啊！要是我當年高三有這個勁頭，嘖嘖，什麽清華北大不都是隨便我上！”

　　“好小子，看來今天不教你也不行了。”眼看楊晨風回答的天衣無縫，白展堂笑眯眯的說道“想必是昨天晚上下了苦功吧。讀書人的記性就是好啊！對了，小郭教你的功夫，練得怎麽樣啊?”

　　“也算是勉勉強強學會了吧。”楊晨風嘿嘿一笑，這樣說道“白大哥，趕緊教我功夫啊！”

　　“好好好，那你聽清楚了，本門的內功心法是葵花寶鑒。一共九重，傳說要是練到第九重便能突破先天，可惜了，後面的三重已經失傳了，算了不扯那麽遠，畢竟連我也隻修煉到第三重。”白展堂如是說道。

　　“葵，葵花寶鑒。”楊晨風咽了一口口水，繼續說道:“還好不是葵花寶典，不然你給我十二個膽子我也不敢練呐。”

　　“你說啥葵花寶典呐，是葵花寶鑒！”白展堂糾正道:“坐下，聽我說。”

　　“屏氣凝神，意守丹田，吞虛含氣，運轉周身。”

　　“氣走六陽，手握昆侖，赤龍搖墜，精氣相生。”

　　...........

　　“想象自己是一朵葵花，此刻面向太陽，吸取大日精華，再調動自身精氣，自有內氣運轉周身。”白展堂將葵花寶鑒的歌訣一句句解釋給了楊晨風聽，同時，雙手放到楊晨風的背上，以自身內力為引幫助楊晨風感受內氣。

　　白展堂暗道“我隻能幫你這麽多了，如果這樣都沒辦法感受到內氣，那隻能說是你與武學無緣了。”但是馬上，白展堂就發現了一件令他震驚的事情。

　　白展堂的內氣在楊晨風的體內遊走十分自由，幾乎沒有半分阻礙，不由得想到“就算是五六歲就開始習武的小孩子，經脈也已經開始漸漸堵塞，況且他還是一個二十來歲的大小夥子，但是他身上分明沒有半分練武的痕跡，經脈卻又貫通而堅韌，這實在是太不可思議，難道世界上有人的體質就是專門為了習武而生?”

　　白展堂哪裡知道，楊晨風服用過的洗髓脫胎丹來自於比武林外傳高數個檔次的世界，此丹藥的藥力將人的身體改造的適合習武，但那隻是表面現象，等到後兩次丹藥藥力完全釋放，甚至能夠將人打造成先天境界的無漏之體，當然境界上與先天不能同日而語，僅僅是身體素質相當罷了。

　　再看楊晨風，在白展堂的幫助之下已經感受到了內氣，心中想到:“原來昨天在我練驚濤掌時候亂竄的氣流不是丹藥的藥力，而是白大哥說的內氣，我才僅僅一天就有如此成就，我果然是個天才。”竟然把洗髓脫胎丹的藥力歸為自己的天資，他也是有夠不要臉的了。

　　耳邊卻傳來白展堂的話:“不要分神，意守元一，歸氣丹田，否則前功盡棄。”

　　楊晨風連忙定住心神，按照白大哥之前教導的方法將體內流動的氣息沉積在丹田之處。此時他發現還有一些內氣沒有回到丹田之中而是繼續在經脈中遊走，與自己丹田之中的內氣似乎有一些不一樣，這就是驚濤掌帶來的吧！

　　感受到楊晨風已經收功，

白展堂也收回了雙手。　　楊晨風興奮的張開雙眼說道:“多謝白大哥。”

　　白展堂沉吟片刻，感歎道:“你的體質十分奇特，不僅經脈貫通而且十分堅韌，現在看來，你小子還是一個學武的奇才啊，雖然接觸武功太晚，但是未來的成就隻怕是比我還高啊！”

　　緊接著白展堂又說:“今天先教到這裡，內功方面，欲速則不達，你要每天清早起來面對太陽練功，是最好不過。”

　　楊晨風連忙說道:“是不是這門功夫練得是吸收太陽精華，所以專門要早上起來吸收第一縷東來紫氣，對不對。”

　　白展堂瞥了他一眼，隨手拍了一下他的腦門，說道:“沒事少看那種仙俠小說，早上空氣好，練功最精神，還東來紫氣，你怎不上天呢?”

　　楊晨風這一上午的時間就花在了調戲自己體內的小氣流，也就是所謂的內氣，按照白大哥教的功法，自行運轉，系統已經告訴他了，每運轉一次，體內丹藥的藥力就被吸收一分，也多虧了這洗髓脫胎丹的藥效，不然初步凝聚內氣就敢這樣運功，怕是早就把那一點少的可憐的內力給整的煙消雲散了。

　　午飯過後，郭芙蓉過來傳授了一套與昨天教的驚濤掌的動作向吻合的心法，叫楊晨風每天練功的時候運轉，能夠加速內力匯聚。

　　在接下來的一個月裡老白又陸陸續續的傳授了，輕功和點穴。

　　而郭芙蓉則又將驚濤掌第三層傳授給楊晨風後就死後不願意傳授第四層了，她雖然一時賭氣把驚濤掌前三層傳授給了楊晨風，但是後面的幾層，她自己都不怎麽會，不願意在楊晨風面前露怯，便說家傳掌法不便外傳雲雲。

　　實際上郭芙蓉也早就發現楊晨風進步驚人，讓她壓力山大，經常偷偷練功哪怕是之前自己在家裡老爹天天監督的時候也沒這麽用功過。

　　至此，他們兩個的功夫已經被掏的七七八八，每日也就是偶爾回答一些楊晨風的問題， 其他時間都是楊晨風自己修習。

　　清晨練習葵花寶鑒，增進內力，第一層已經快要練成，這讓白展堂大呼不可能。但是楊晨風自己心裡清楚，這是因為殘余藥力被自己吸收了許多。

　　然後晨跑練習輕功圍著七俠鎮跑兩圈，值得一提的是，楊晨風像火影忍者之中的小李一樣給自己增加了幾塊負重，日夜不離身，而且每隔幾天還要加重。

　　晨跑結束後就練習指法，點上油燈，在室內運足指力，一開始隔一寸都不能把燈火指熄，到如今離一尺多遠也能一指便熄。

　　午飯過後就是驚濤掌時間，楊晨風在自己的宅子裡面添了木樁人，銅樁人，第二層驚濤掌練成之日，木樁人也隨之毀去，現在還有銅樁人苦苦支撐，就算是銅樁，如果楊晨風用盡全力，也可以在上面留下淺淺的痕跡。

　　一般人要是如此刻苦用功，不消三日，便會支持不住，但是得益於那枚要命的洗髓脫胎丹，不管楊晨風晚上修煉完畢有多累，隻要一晚，起床之後照樣是個神清氣爽的大小夥子。

　　一般人也許會厭倦這樣辛苦的生活，但是不知道為什麽，楊晨風卻樂此不疲，沉浸在一點一點變強的感覺當中無法自拔(就像某些撲街作者看到收藏慢慢增長，一樣是老老實實的碼字去了。)甚至產生了一種這才是自己想要的生活的感覺，仿佛之前在主世界的生活是壓抑了自己的天性一般，你說，這樣的武癡，武功進步能不快嗎?

　　向往常一樣，楊晨風清早來到同福客棧與眾人一塊吃飯，卻沒想到看到了出人意料的一幕。