后羿5人雖然露出了驚訝的表情，但還是照做了，5人快速的跑了起來，速度最快的蘭陵王率先跑在了前面，后羿跟在後面，楊戩也在追趕著，劉禪和安琪拉落在最後，但也用最快的速度跑著，一直保持高速跑是很累人的，雖然一開始蘭陵王衝在了最前面，時間一常就落後了下來，變成了后羿跑在第一位，但這第一沒有維持多久，就被楊戩給超越了。

　　第一個趴下的是劉禪在高速奔跑下跑了1圈，初級區的操場一圈下來相當於6公裡，2圈安琪拉再也堅持不住坐了下來，后羿和蘭陵王都在3圈倒下了，楊戩堅持到了3圈半也實在不行了。

　　“現在開始冥想吸收15分鍾，開始。”張良的命令是絕對執行的，后羿5人雖然疲憊，但還是開始盤坐在操場上，冥想了起來，引導著天地靈氣大量的進入身體中，晶石在吸收了靈氣之後，閃亮著光澤，滋潤著身體。

　　15分鍾的冥想結束，后羿5人發現，身體的力量，消耗的精神又恢復了過來，張良把握的時間剛剛好，對於后羿5人剛才的消耗，15分鍾的冥想是恰到好處，多了浪費少了恢復不夠。

　　“再進行負重跑步，增加到35公斤，能跑多少圈，就跑多少圈，也是直到不行為止。”張良頓了一下接著道:“我在這裡說明一下，到了初級區以後的訓練我是不會再去監督了，我隻布置訓練的內容，其他全靠你們自己自覺，想成為強大的能力者，就需要堅持不懈的努力，偷懶只會是一個低級的能力者，毫無用處。”張良說話的時候特地看了下劉禪，讓得劉禪心中一緊，剛才的快速跑步劉禪再堅持一下，應該還能跑一段距離，但他自己放棄了。

　　負重的跑步結束，還是冥想15分鍾，這樣體能又恢復了，上午的訓練一個接一個，每種訓練都需要訓練到自己的極限，經歷了4次冥想吸收，1個小時左右，后羿5人腦域中的晶石已經都隻是吸收不再散發光澤反饋力量了，沒有反饋精神力消耗也就很迅速了，隻讓晶石再吸收半小時左右，后羿5人精神就開始虛落，這時候張良叫停了冥想，晶石的反饋每天好像固定隻有1小時，從第二天陽光照射大地的時候，晶石又能散發光澤反饋力量了，這種現象根本不能用科學來解說，隻能說這是天賜的。

　　下午來到了初級區的體能大樓，下午的訓練基本上都在這裡進行。

　　“好了，上午我們基本訓練了速度和力量，下午在這裡就開始訓練反應力和身體強度，先進行反應力訓練。”張良說著，這初級區體能大樓有著12間反應力室和12間重力室，哪種有空著的，張良就先開始訓練。

　　進入反應力室，這件房間不算太大，分為等候區和反應區，張良沒有多說什麽規則，隻是讓后羿5人，能躲多少就躲多少。

　　張良先讓楊戩進入反應區，楊戩進入反應區，很快四周就變得黑暗無比，楊戩聽見播報聲，“準備，10，9，8，7，6…1開始。”

　　開始剛播完，一個白色小球飛快的飛向楊戩，楊戩驚險的躲避開，但很快又有白球擊向楊戩，一個接一個的白色小球，均速擊向楊戩，楊戩很艱難的躲避著。

　　5分鍾過去，反應區又變回了玻璃牆壁。

　　“1級反應測試，擊出600，擊中420，評分差。”張良看著播報的數值搖了搖頭，楊戩自己也不好意思的站立在邊上，居然被擊中了三分之二還多。

　　第二個后羿走了進去，

5分鍾過去，“1級反應測試，擊出600，擊中292，評分中。”　　“羿哥不錯嗎，比隊長少擊中100多個，隊長你的反應力還真不行。”劉禪笑眯眯的說道。

　　“哼，等你進去了就知道，而且劉禪你的反應力是跟我一樣的。”楊戩講道。

　　“好了，下一個蘭陵王去吧。”張良道。

　　“1級反應測試，擊出600，擊中129，評分優。”擊中600-400之間差，399-200之間中，199-1之間為優，沒有擊中為完美。

　　“劉禪進去吧。”張良道。

　　“1級反應測試，擊出600，擊中510，評分差。”

　　“哈哈，劉禪，才躲過90個啊。”看見劉禪的數字楊戩笑道。

　　“我的體型大，不好躲。”劉禪說道。

　　“這1級反應測試，一共擊出600個，每秒擊出2光球，而且擊出的速度都是一樣的，體型大一樣能躲，就看你反應力夠不夠，體格魁梧之人很多，隨便一個成年人都比你大，人家一樣能完美的躲避。”張良說著。

　　“安琪拉進吧。”張良接著道。

　　1級反應測試，擊出600，擊中53，評分優。”

　　“厲害啊，琪拉妹妹，難怪你的反應力數值是我們這裡最厲害。”后羿羨慕的道。

　　“呵呵，好不容易，又有一項第一了。”安琪拉微笑著說道。

　　“好了接下來，一個一個的進，每人5分鍾，一直到我說停止為止。”張良道。

　　1級反應測試，后羿5人每人再訓練了4次，張良就叫停止了，後面的測試跟第一次差距不大，這種訓練反應力要長久才能有所成果。

　　重力室中，張良開啟了1級重力，1級重力相當於王者大陸的1倍引力，后羿5人進入其中都覺得身體有種往下墜的感覺，走路都有點困難。

　　“重力室不緊訓練身體強度，它是最全方面的增加，等你們在這重力室1級中，跟外面一樣可以跑步可以躲閃，那你們增加的身體機能就會很全面，好了，你們現在在這裡走起來。”張良說道。

　　后羿5人艱難的在重力室中走動，增加了1倍的引力，就相當於增加了自身重量的負重，而且是全面增加的，不管頭手腳都有種承重的感覺，在這重力室坐下也會到覺得有一種墜落的感覺，后羿5人在慢慢的適應著，在這裡待了3個小時，張良終於關閉了1級重力。

　　突然間后羿5人，覺得有種輕飄的感覺，活動了下筋骨，覺得就這麽幾個小時， 好像就又有所增加了。、

　　“今天的訓練就到這裡，重力室雖然對於訓練幫助很大，但它開啟耗費的資源也大，初級區你們每天隻有3小時的配額，好了，回去休息一下，晚上還要學習文化和科技課，在睡前我希望你們每人再冥想半小時，這是為了鍛煉你們的精神力。”初級區一天的訓練終於結束了，比起新生區，訓練幅度是增加了數倍，但疲憊感跟新生區差不多，這都是冥想吸收，晶石反饋的功勞。

　　晚上綜合大樓門口，后羿5人正看著門口中央的石雕顯示器，上面四個紅色大字格外醒目“初級榜單”，它的下面有著106位能力者的排名，前10名都是耀眼的金黃色顯得很是突出。

　　后羿5人正尋找著自己的名字，楊戩79位綜合體質1.5，后羿85位綜合體質1.46，蘭陵王89位綜合體質1.44，劉禪90位綜合體質1.44，安琪拉94位綜合體質1.42。

　　“蘭哥，你跟我一樣，為什麽你排在我前面啊。”劉禪一臉不服氣的說道。

　　“誰叫我們蘭陵王比你先檢測啊，先來後到，懂吧。”后羿說道。

　　“是啊，我上面二個也跟我一樣。”蘭陵王陰冷的說著。

　　“啊呀，我的排名好後面啊，這綜合體質不公平啊，我一個走法師路線的怎麽比。”安琪拉嘟著嘴說道。

　　“小妹妹，怎麽不能比，我也是法師路線的。”一男孩飄逸的長發，酷酷的長袍聲音很輕柔的說道。

　　安琪拉看向了說話的人，一臉迷妹的表情，“啊啊，你長好帥啊。”