對於盧副校長的邀請,錢峰並沒有第一時間做出回應,他在網絡上搜索了盧副校長的身份,才知道盧副校長真名叫盧友鵬,是國家航天學院的榮譽院士,晚年退了下來,才去到海南中學擔任副校長。
錢峰這時才知道這個盧副校長果然是大有來頭,按照他的履歷就算擔任個高校校長,也是卓卓有余了,怎麽就屈才去當副校長呢?
錢峰想了想,這個盧友鵬那兩袖清風的性格,估計是衝著副校長的職位薪水高事情少,才去當副校長的。
錢峰想起自己因為砸家長事件,從縣城三中辭職退了出來。人家海南高中不嫌棄你的過去,聘請你做物理奧賽輔導員,換做是其他人早就答應了。
錢峰只是不想將自己搞得那麽廉價,過幾天就會給予盧副校長明確肯定的答覆,畢竟人家都扛著彩禮來提親了,再這麽扮清高的裝下去,就會被人標簽成為綠茶婊了啊。
錢峰覺得自己現在輔導趙海燕功課,一方面接受盧副校長的邀請去到海南高中做輔導員,還是有必要跟趙海燕說一下這事情,畢竟現在錢峰拿著兩萬元一個月的收入,總得要跟老板匯報一下情況。
給趙海燕發了一段語音,並告訴她雖然自己會去海南高中做輔導員,但是對於一對一輔導趙海燕的功課,並不會產生衝突。
那邊的趙海燕很快就給錢峰回了一條語音,就道:“哈哈,沒有想到錢老師你會來我們高中當輔導員!這是我從來沒有想過的事情……那我以後豈不是能夠在學校看見你咯?錢老師你放心去做輔導員吧,海中能夠在奧賽衝擊獎項,我也感到光榮。”
還好趙海燕脾氣好溫柔體貼,話語之中可以察覺到,她就是錢峰的小迷妹,趙海燕這邊搞掂了,錢峰也可以安心去到海南高中,帶領奧賽小組了。
錢峰將事情確定下來,就打開電腦查看了一下郵箱,而不出自己所料,論文已經通過人工審核,很快就會刊登在《中學物理原創題集》上,編輯部要求錢峰提供銀行卡帳號,好讓編輯部將稿費打到上面去。
錢峰寫論文投稿去到《中學物理原創題集》,倒也不是為了那點稿費,而是完完全全衝著系統任務的。他察看了系統進度,任務的狀態還是顯示‘進行中’,錢峰想到的是,看來要等論文真真正正刊登到《中學物理原創題集》,這任務才算是真正完成了。
除了寫論文任務外,這學霸養成系統給出的任務也是夠奇葩的,錢峰看了一下系統,自己還有一個持續進行著的任務。
就是那個{每個胖紙都是潛力股}的任務,雖然這個系統任務是時限任務,但是給出的完成的時間是12個自然月,這一天錢峰再一次站在電子秤上,測量自己的數據。
“體重:163.5斤。
體脂肪:40.5%。
體水分:60.1%。
肌肉量:55.1%。
內髒脂肪:6。
基礎代謝:1780。
代謝年齡:35歲。”
自從開始實行自己的減肥計劃已經過去了兩個月了,這兩個月以來錢峰嚴格按照餐單來飲食,每天在文體公園慢跑一個小時,通過如此科學健康的方法,累計減重達到28.5斤。
如果一般減肥的人獲得這樣的成績,應該會感到高興,但是錢峰面上表情嚴肅,雖然最近幾天他還是嚴格按照計劃進行規律減肥,但是這一周體重維持在163.5斤這個數字,
錢峰知道自己的身體進入了減肥的平台期。 這是因為身體適應了減肥期間的飲食和運動,身體代謝趨於平衡後,體重下降也會變得很慢,而平台期持續的時間是根據減肥方法,和體質來決定的。
減肥最重要的莫過於是毅力和恆心,那些人起初信心爆棚,滿腔熱血的人到了平台期,就會大受打擊而沮喪放棄。
但錢峰的心態很好,他很快就可以調整過來,他知道減肥平台期並不可怕,可怕的是減肥的意志被打沉。
其實要度過平台期並不難,可以通過改變運動方式和內容。比如錢峰之前的計劃是每天慢跑一個小時,現在可以改成游泳一小時。這樣的話,新的動作和新的循環模式,可以進一步刺激身體的新陳代謝。
其二就是改變現有的飲食模式,更換平時搭配的蔬果和水果種類,之前錢峰的餐單就是澱粉含量比較多,現在可以換一個高蛋白含量的餐單,這樣可以加速體內新陳代謝,加速平台期的跨越。
錢峰甚至精確計算每一種食材熱量, 在結合‘知嗎’平台上減肥達人的帖子,才整理出一份新的菜單。
錢峰將菜單貼在廚房冰箱上,就瞧見上面貼著不少畫著小豬佩奇便利貼,上面還有瑤瑤歪歪斜斜的蠟筆筆跡——“耙耙,加油!”
那是小家夥為了鼓勵錢峰減肥的便利貼。錢峰看見這麽暖心的便利貼,也是會心一笑,他似乎看到了自己六塊腹肌的健碩樣子,還可以給瑤瑤舉高高。
錢峰在跟盧副校長交換電話之後,也是互加了聊天好友。錢峰給他發了段語音,大意就是說答應加入到海中,並帶領海中奧賽小組衝擊名次。
因為每年海中在物理奧賽都是包攬前三甲位置,不過今年的情況有些不一樣,盧副校長已經從教學一線退了下來,能夠找到合適人選帶領小組衛冕三甲位置,這是困擾盧副校長好長時間的事情。
而錢峰給予盧副校長明確肯定的答覆,讓他重新燃起了希望。從跟錢峰交談中,他隱隱感覺得到錢峰有絕對的底氣,帶領海中再一次登頂。
“嗯嗯,現在學校二十多名的精英學生,和帶領這些學生的老師都有了,現在就看他們磨合得怎麽樣。”
盧副校長覺得二十多名精英學生就像是一支球隊,而錢峰的就像是球隊的教練,能夠摘取比賽的冠軍,還得看天時地利人和。
盧副校長將《時間簡史》合起來,摸了摸自己往後遷移的發際線,嘀咕道:“其實嘛,要衝擊奧賽還不容易,只要他們有像我這樣的海量一般的閱讀量,等到頭髮越來越稀少了,自然就是絕頂聰明啦。”