白能吃教給周枍堂的方法總結起來就四個字:邊吃邊吐。

想要練這一招，最基礎的條件是要對身體有強大的控制能力，要能做到把食物吃進去了還能再吐出來。

初期的修煉方法可以說是極其痛苦的，因為這一招需要借助外力，要有外物刺激，還要配合藥物才能做到這一點，而且還很傷身。

人類對身體的控制能力極其低下，對身體器官的控制能力更是幾近於無，想做到這一點可不容易。

其次是要有一定的學識，知道什麽該吃什麽不該吃，什麽能消化什麽不能消化。

消化不同種類的食物具體要多久，分解到一定程度了就要將其吐出來。

最後的條件可以說是最令人難以接受的，它需要一段時間來觀察身體情況，不停的嘗試吃不同的東西，並將它們記錄下來。

這只是初期的修煉而已，深入之後才能根據身體的情況來調整自己具體該吃什麽。

光是聽白能吃的介紹，周枍堂就知道吞噬該怎麽用了，這個天賦可以同來吞噬掉那些不該被分解的東西。

都知道河豚有毒，但只要把河豚的有毒部位給吞噬掉那就沒事了，肝髒、血液、眼睛等等，把這些有毒的部位吞噬掉，消化那些沒有毒素的部位就可以了。

控制力上升的話，說不定能吞噬掉食物之中的重金屬，吃那些滋補的元素就可以了。

人類需要微量元素，怎麽吃，能不能做到利用吞噬去吃，這就很關鍵了。

周枍堂試了一下，發現吞噬和生命細胞結合起來居然可以做到直接排斥掉食物中的毒素。

一開始很難練，周枍堂吃青花草的時候就感覺到了，如果不用生命細胞衝刷的話他的身體也是會被毒素侵襲的，但用的話無論什麽毒素都會被生命細胞直接衝刷掉。

如果他不去控制的話，生命細胞自己就會行動，但事實上他也很難控制生命細胞，就像人類無法控制自己身體之中的血細胞是一樣的，周枍堂對生命細胞的控制力是非常弱的，不受傷的話只能稍微調用一些，更多的時候他只能掌控開關。

比如說可以控制生命細胞潛伏或者是讓生命細胞流動起來。

有了白能吃的介紹，周枍堂就考慮過一種方案，他可以用吞噬去吃東西。

吞噬吃到有毒的東西，生命細胞自然就會行動起來，如果沒毒，那也無所謂，吞噬同樣可以將食物分解掉，而不是讓食物憑空消失，身體還是能獲得營養。

這裡面有個問題，現在的吞噬吃不了多少東西，他全身上下都有吞噬細胞，單個部位的吞噬效果並不強烈。

舉個例子，如果攻擊的是他整個人，那麽全身上下的吞噬細胞都能發揮出效果，吸收大量傷害。

隻攻擊手臂的話，那就只有手臂上的吞噬細胞能發揮出效果，其他地方的吞噬細胞是沒用的。

目前周枍堂的計劃是身體自己消化一部分，吞噬直接吃一部分。如果能做到精細控制，就讓身體內的吞噬細胞直接吃掉對身體無益的部分。

如果控制力卓絕，那就可以用吞噬直接吃掉食物中的有害元素，再用生命細胞進行衝刷，這樣一來就等於把有害元素剝離出食物之外，讓食物的價值變得更高。

現在說這些還太早，周枍堂需要知道的是食物的特性，食物中有什麽東西，自己的消化能力等等，這需要時間來進行實驗。

成功之後他也不需要吐出去，用吞噬分解掉，把它們集中起來排出去就可以了，也許就是吐一口氣就能把這些有害物質全部吐出去，那說不定還能拿來害人呢。

他初入三境，對吞噬天賦了解得不夠多，自己也在開發如何運用吞噬能力，不過一直在研究吞噬如何運用在戰鬥中，輔助進行戰鬥。

之前是有計劃的，他的基因鎖能力下一個將要進化出來的是轉化，他是準備讓吞噬配合轉化來運用的，倒是沒想過現在就能運用吞噬天賦來更好的強化自己。

白能吃對這位學生也很滿意，一般人聽到需要邊吃邊吐，前期還必須不停的嘗試各類食物，要用外力刺激身體將食物吐出來......想想都令人害怕。

吃一份炸雞漢堡，十分鍾後就要將它吐出來，看看消化到什麽程度了。下一次是二十分鍾，三十分鍾......一般人真乾不出來這事。

周枍堂心性堅定，為了練成不死傳承，受的苦難說出去絕對是驚世駭俗的，以身試毒都是常事，這點小困難不算什麽。

這才剛開始，白能吃也不著急，只是向他介紹了這個吃的方法，目前周枍堂要學的是基礎的食物搭配，這才是基礎飲食學所教授的東西。

簡單來說就是早上吃什麽，中午吃什麽，下午吃什麽，什麽樣的搭配比較好。

掌握了之後再學為什麽要這樣吃，根據身體的消耗情況，消化時間，再定製詳細的菜單。

再升級的話就是自己做菜吃了......是的，自己做，只有自己才了解自己需要什麽東西，如此才能做出最好吃的，自己身體最需要吃的東西。

這就是白能吃給周枍堂規劃出來的升級步驟，至於“邊吃邊吐”，那是自己去嘗試的，能不能成功另外再說。

這個升級步驟是應該要掌握的東西，也是這一脈的技能。據白能吃所說，灰袍老頭的弟子中有不少人是優秀的廚師。

灰袍老頭可不是培養廚子的，他只是對這方面有興趣，培養出了這些弟子而已，他會的東西並不少。

這些人之所以都是廚師，就是因為他們往往接受不了外行人做的食物，總覺得他們做的食物不合自己的心意。

灰袍老頭會的東西很多，是周枍堂自己要學的飲食學，灰袍老頭本來就有這方面的課程，暫時就隻教給周枍堂這部分內容。

這一天的收獲非常大，周枍堂對課程也算是有了一個詳細的了解，開始動手編制時間表。

知道自己該做什麽，要做什麽，需要花多少時間，這份時間表就能精確到每分鍾該做什麽了。

期間也是留有余地的，碰上了什麽事的話也能有余地，比如說蘇明月需要帶他去見什麽人之類的，總要留點空閑時間出來。

若是無事，這些時間就可以自由安排了，比如給樓秀回信。

通過天網連接的話消耗太大了，要用天網實現實時連接看到對方的文字需要的消耗就不少，傳輸聲音的話消耗會更上一層，傳輸影響那代價就太過高昂了，完全就是燒錢在通話了。

在符能充電技術突破之前，非緊急情況，他們是不會用這種通話方式的。

天網並不是萬能的，說的是無處不在，實則並非如此，信號也有是有強有弱。

建立在天眼規則之上的新體系，天眼尚且還做不到全地域監控，天網就更不可能了，一些地方甚至還需要一些特殊裝置來加強信號。

一些需要趕時間的公事，那可以連通天網找到尼伯龍根，由尼伯龍根來轉述。

私事樓秀會寫信件，這些信件會先交給蝴蝶房，再由蝴蝶房安排送給周枍堂。

這些信件只能是周枍堂開，開了之後接觸外界了，信件會在一個小時內逐漸分解，有人拆過的話周枍堂一看就知道了，瞞不過的。

在外人看來，周枍堂時不時便會收到書信，也不算很頻繁，並不會引起外人注意。

去查的話也查不到什麽東西，真正的周天社交圈子都在蝴蝶房的掌控之中，周天本身就是血月的一員，只是現在仍舊在血月中服役而已。

血月的成員資料都是絕密，那些資料外人根本就差不到。

來三元宗修行的計劃之前就有了，蝴蝶房早有準備，在三元宗這邊安插了不少人員，收發信件的人員就有蝴蝶房的成員，這些信件外人根本沒有機會過手。

三元宗每年都會開山收徒，要安插人員再簡單不過了，只要來歷清白，有潛力的人，三元宗都會收下來的。

他們自己也知道宗裡一定有蝴蝶房的諜子，問題是很難查出來，這些諜子不啟用的時候都是潛伏起來的。

就算是查出來，意義也不大，又不敢動他們，頂多只能將他們邊緣化......

這事是不能大張旗鼓的查的，只能自己悄悄的查，這種做法沒什麽意義。