又過了兩圈，洛凡故意讓自己的氣息開始劇烈的喘息，不過這時候教官與那一名外家高手兩人也是差不多了，洛凡故意的放慢了自己的步伐，另外兩人的步伐也是跟著一起亂了起來。

　其實現在另外兩人就是掛不住自己的面子，現在洛凡的步伐開始了動蕩，因此他們覺得洛凡也是不行了，因此心中松懈了下來。

　不過洛凡雖然看起來步伐是亂了起來，但是洛凡此時就像是一個打不死的小強一樣，仍在奔跑著。

　外家高手此時已經不行了，現在已經是跑了十公裡了，對於他的消耗實在是太大了，洛凡只看見兩塊小腿肌肉撞擊在了一起之後，這一名外家高手直接摔倒在了旁邊的草坪上面。

　教官也是趕緊停了下來，扶起了這一名外家高手攙扶著他開始慢慢的步行。

　洛凡見狀自然是不會再跑了，也是停下來與教官一起攙扶著外家高手。

　剛剛激烈的運動與跑步，現在停下來是必須玩慢步的行走。

　攙扶著外家高手來到了原先奔跑的地點，洛凡停了下來。

　“準備訓練，你們幾個休息吧。”教官對先前撐不下來已經休息了很長一段時間的同學說道，又對洛凡，張峰瑞，還有那一名外家高手說道。

　雖然張峰瑞也沒有撐到最後，但是與其他人相比，張峰瑞也是堅持了十幾圈。

　其他人聽到後沒有多說什麽，乖乖的站好了隊伍開始按照教官的要求開始練習齊步走。

　剛剛的跑步確實提神，這一下，現在這些同學練習起起步走格外的認真，因此現在隊伍訓練的效率是成倍的增長。

　教官其實已經很累了，不過一個當教官的總不能表現出自己勞累的一面，因此教官才會緊接著展開訓練，並且利用這一會的功夫來對自己進行恢復。

　外家高手並沒有什麽問題，只不過是因為力量用到了差不多極限，這一次之後他肯定是會受益匪淺，相信等到恢復了之後，外家高手的實力又能夠得到增長，外家高手的修煉就是這樣，要不斷的去激發自己的極限。

　洛凡也並不是沒有收獲，在這樣的奔跑下洛凡的身體以及根基也是融合穩固的更加強悍，洛凡現在已經能夠清晰的感覺到自己瓶頸的松動，這是力量與肉身達到了一個協調的水平。

　來到了一旁，洛凡與張峰瑞坐下休息，洛凡手掌當中力量微微運轉，力量直接湧入到了張峰瑞的身體當中。

　當然，這是張峰瑞沒有感覺的情況下，洛凡特地將力量分成了很細微的力量，這才讓張峰瑞沒有感覺到。

　這一下，張峰瑞頓時感覺到身上輕松了許多，洛凡更是直接將張峰瑞小腿上面的肌肉進行了疏通。

　這樣搞的話能夠讓張峰瑞從現在肌肉疲憊的狀態裡面恢復，這是最好的，解決張峰瑞賴床的方法。

　不然恐怕明天張峰瑞就會抱怨自己腿疼下不了床。

　接下來的時間裡洛凡幾人很是輕松，因為一上午的時間洛凡他們三人都沒有再進行訓練，況且平時洛凡與張峰瑞還有那一名外家高手動作都是非常的規范，因此洛凡也不用擔心自己會跟不上訓練的進度。

　如果說現在訓練的都是鬼差，那洛凡可以保證他們的訓練基本上就是一把過，因為對於身體的控制以及精神力在一旁協助，根本就不存在動作不規范這樣的事情。

　等到一天的訓練結束了，洛凡在學校裡面又留下了一個神奇的傳說，一個看起來不是很健壯的家夥竟然跑過了教官與另外一名看起來特別強壯的肌肉男，這樣的強悍戰績即使是洛凡不想出名都難。

　當然，洛凡這下也成為了體育部眼中的香餑餑。

　“洛凡，你今天太牛了。”張峰瑞躺在沙發上對洛凡說道。

　“你今天表現還可以，怎麽不堅持下去?”洛凡點了點頭對張峰瑞說道。

　今天張峰瑞的表現確實不錯，雖然並沒有與洛凡他們一起堅持到最後，但是已經達到了自己的極限，除了最後全班第三的位置。

　洛凡估摸著，就跑步時候的表現，恐怕張峰瑞與這名教官的實力懸殊不大。

　“那你不用說了，現在剛來到肯定要好好的表現表現，這樣才會有小姐姐注意的！”一臉臭屁的張峰瑞對洛凡說著，手上不忘拿著一個蘋果在啃著。

　“現在是不是感覺渾身酸痛?明天就下不了床了，要不要我晚一點再叫你?”洛凡忽然對張峰瑞問道。

　“你還別說，我現在真的感覺自己渾身無力，四肢酸軟，要不明天你乾脆直接幫我請假得了?就說我是肌肉拉傷?”張峰瑞嬉皮笑臉的來到了洛凡的旁邊，燦笑著說。

　“哦，明天早上再說吧。”洛凡笑著搖了搖頭，就知道張峰瑞肯定會想要偷懶的，雖然張峰瑞說的也是對的，一般人如果這樣強度的奔跑，第二天起床估計都是困難事。

　“不用吧，我真的渾身酸軟四肢無力的！”張峰瑞鬼哭狼嚎，洛凡見狀也是輕笑，在洛凡看來，此時一身恐龍睡衣的張峰瑞就像是一個逗比一樣。

　“為了明天你能夠正常的訓練，我決定大發慈悲的給你一顆丹藥。”洛凡伸手到口袋當中掏出了一顆丹藥，隨即送到了張峰瑞的口中。

　張峰瑞見狀點了點頭，洛凡已經給了自己一顆丹藥，那自己只要拖住時間，然後在洛凡沒有注意到的時候直接吐掉。

　那到時候如果自己還是沒有恢復，那洛凡也不能怪自己了，張峰瑞是這樣想的。

　不過令張峰瑞沒有想到的就是，在丹藥剛剛進到自己的口中後，丹藥直接化成了藥物精華融入了張峰瑞的身體當中。

　“哦，這個是我特別製作的，入口就像是一樣，直接就會被吸收的。”洛凡笑著說道，張峰瑞的小心思洛凡早就猜的一清二楚了，因此在給張峰瑞這顆丹藥的時候，洛凡的力量率先便已經對丹藥進行了處理，雖然這樣會損失一些藥性，不過並不會很多，還是能夠達到洛凡想要的效果。渡魂列車