EM戰隊在洲季賽結束之後有三天的休息時間。
訓練十分重要,但是勞逸結合也不能忽視,這非常影響隊員的競技狀態。特別是職業隊裡還有一些十幾歲的年輕孩子,身體和大腦都還處在發育階段,不科學的休息、過度勞累很有可能導致各方面發育不良。樂堯之前在制定隊員日程安排的時候,專門請教了一些專業的體育教練和營養師。
今天是放假第三天,EM戰隊又恢復了八點半起床的規定,早上白澤挨個去每個房間掀被窩,把一個個試圖逃脫早起的熊孩子從被子裡抖出來扔出門外。
丁鵬傑睡得暈暈乎乎,牙也沒刷臉也沒洗,步履蹣跚走到飯桌旁邊,往桌子上一趴,放聲哀嚎,“我的老天鵝,放個假都不能睡懶覺!寶寶還在長身體!”
跟在丁鵬傑屁股後面的歐陽雨樂同款姿勢倒在一邊,一秒之後開始打呼嚕。
丁鵬傑不得不感歎,果然旁邊這個才是年輕人,睡眠質量可真好。
李心嬋放下手裡的IPAD,幽幽道,“成年人類一天八小時睡眠剛好,睡懶覺會打亂生物鍾,反而影響休息效率。”
丁鵬傑一抬頭,看到對面的李心嬋臉上抹滿了黑色的泥巴,只露出兩隻眼睛和一張嘴巴,十分嚇人。
丁鵬傑倒抽一口冷氣,“嬋姐你毀容啦?!”
李心嬋瞪他一眼,“敷面膜!海藻面膜,沒見過啊!”
丁鵬傑看了她兩眼,狐疑嘟囔了一句“怎麽突然變得這麽精致了”,然後又開始哀嚎“寶寶心好累”。
李心嬋一板一眼解釋道,“人的大腦隻佔體重的2%但是耗能卻佔了20%,腦部疲勞和身體疲勞存在很大的差異,身體疲勞很容易可以靠睡眠排解,但是腦部不一樣。即使是在睡覺的時候,大腦也是在耗能的。在你沒有主動進行思考的時候,腦內網絡也在運作,就像是電腦你開機了放在那裡不動也會耗電一樣。這部分耗能佔據了大腦耗能的百分之六十到八十,被稱為‘大腦暗能量’。如果你不能有效排解掉這部分疲勞的話,很容易就會導致大腦過勞,精神不濟,反應速度變慢……”
她正說著,陸江山和洛陽一起也走到了飯廳。
洛陽在桌子邊坐下,好奇道,“好久沒聽過嬋姐科普小課堂了,今天在說什麽啊?”
丁鵬傑無辜說,“我只是說了句心好累,嬋姐就開始給我解釋為啥我會心累。”
陸江山好死不死問了句,“為啥啊?”
李心嬋慢悠悠說道,“眾所周知……”
洛陽趕緊打斷李心嬋,“不不不,你的‘眾’不包括我們。”
李心嬋隻好說,“大腦每個區域的功能是不一樣的,比如說左腦控制五官、語言,右腦掌管記憶、想象力。你在乾不同事情的時候,用到的大腦區域是不一樣的。所以如果你覺得累了,轉換一下大腦的運作區域也很重要,比如運動一下,看看電影,唱唱歌,做做飯什麽的。”
歐陽雨樂聽到這裡突然抬起頭來,問道,“所以……嬋姐你能解釋一下為什麽默哥從來都不覺得累嗎?”
歐陽雨樂這一問,瞬間引起了在場幾人的興趣。別看張默瘦瘦弱弱,卻是隊伍裡的精力怪,只要一打遊戲就處在巔峰狀態,戰隊日程排的再滿也和平常完全沒有兩樣。
李心嬋思考了一下,“嗯……這就不清楚了,人和人的大腦是不一樣的,特別張默情況特殊,大腦活動和一般人又不一樣。
” 丁鵬傑感歎,“哎,同樣都是腦子,這還能分個高低貴賤。”
李心嬋毫不客氣說道,“大家還都有肌肉呢,怎麽你的肌肉就比別人的更萎縮?總之沒事多動動腦子肯定是好的,所以你還是少睡點吧,多活動活動腦子,省的腦子也萎縮了。”
樂堯和白澤出來之後,EM按時開飯。柯桐因為是病人,今天依舊能夠有更多的休息時間。
吃完飯之後,不知道是不是受了李心嬋大腦運動理論的影響,樂堯居然讓白澤帶著大家出去看了場最近熱播的電影。看完電影后,白澤又大發慈悲帶著隊員們去超市買了一批新的零食,中午一起吃了頓火鍋,快到下午三點大家才回到基地。
一走到基地門口,大家就發現基地大門前居然有一輛大紅色卡宴違章停車擋住了大門。
陸江山看著那輛車,突然皺了皺眉頭。
洛陽順著陸江山的眼神看過去,隨口說了句,“怎麽停這裡?都被貼條了。”
陸江山越看那輛車越眼熟,心中隱隱升起了某種不好的預感。
眾人走進基地大門,忽然看到林嘉雯正在和一個女人的說話。這女人穿著時尚,背對著他們,也不知道是什麽來路。
林嘉雯今天來基地本來是找樂堯有話說,誰知道樂堯正在被這位女士瘋狂糾纏問東問西。
樂堯最不會跟女人打交道,尤其是這種社會經驗豐富的女人。正在他招架不住之時,林嘉雯來了,樂堯乾淨驚慌失措說了句,“林副教練快來幫我招待一下,我還有點事!”
他說完就遁走了。
林嘉雯無奈隻好接手,這半個小時裡被這位女士從家庭出身、學歷背景、職業履歷一直問到感情史、愛情觀還有家族遺傳病史。
基地的玻璃門一打開,林嘉雯飛快說了句,“啊,他們回來了。”
林教練這廂也快要頂不住了。
女人回過頭,犀利的目光在人群中掃過,突然尖叫一聲,“哎呦,我的寶貝兒!”
女人這一嗓子嚎完,立刻向著眾人飛快走過來,高跟鞋踩得嘎達嘎達響。
所有人都被這突如其來的情況嚇到了,誰啊這是?!誰是她寶貝兒?!
那女人直直衝著其中一個人走過去,一把抱住,“可想死我了,我的心肝兒肉啊!給你發微信你都不回我!拿了冠軍也不給我報個喜,你是不是把我都忘了!”
眾人大驚失色,齊齊向後退了一步。卻見陸江山僵硬站在原地,被抱了個滿懷。
眾人立刻腦補出各種不好的畫面,什麽電競圈小鮮肉疑似被富婆包養之類的巨大標題閃過腦海。
——我去!難道你是這樣的陸江山!
陸江山一臉僵硬,努力掙扎了一下,“……咳咳,媽你放開點,勒死我了……”
陸媽以專業柔道姿勢又加大了手臂力度,“不放!”
陸江山:“咳咳咳咳,我要死了……”
眾人這才反應過來……哦……原來這是陸江山他老媽。陸江山一直喊他媽老巫婆,在眾人想象裡陸江山他媽應該是個很恐怖的老太太。今日一見,陸媽依舊貌美,保養得有點好,實在沒法和老巫婆聯系在一起,沒認出來。
陸媽放開他,一臉哀怨,“沒事啊,路過上海,過來看看你不行啊?嫌棄我啊?”
陸江山幾乎把“嫌棄”兩個字寫在了臉上,苦悶道,“你怎麽知道地址的……”
“EM俱樂部地址網上一查不就有了?”陸媽驕傲回答,然後忽然目光一轉,集中到了其他隊員的身上,笑眯眯道,“這是你隊友啊?哎呀,真人比電視機裡還顯得小呢,都成年了沒有啊?”
她說著,突然向眾人走了過來。陸媽氣勢逼人,眾人內心忐忑,但是出於禮貌不敢後退。
只見陸媽突然朝著洛陽伸出一隻手,眾人防備看向那隻指甲鮮紅的手,卻發現陸媽手裡居然攥著一打賊厚的紅包!
洛陽嚇了一跳,趕緊推拒,“阿姨你也太客氣了,不用不用。”
陸阿姨笑得和藹可親,眼疾手快把紅包往洛陽口袋裡一塞,“沒事沒事,拿著嘛,見面禮,阿姨的一點心意。你們平時多照顧江山,這孩子從小被我嬌生慣養,養得不知道天高地厚,你們也多教教他怎麽為人處世。”
她塞紅包的動作非常專業,一轉眼人手一隻大紅包,連林嘉雯手裡都賽了一個。
丁鵬傑忍不住悄悄湊到陸江山邊上,低聲說,“你老媽太上道了吧!”他說完笑眯眯對陸媽說, “阿姨你沒事經常來玩啊!”
陸媽喜笑顏開,“好呀好呀,哎對了,你們隊的柯桐呢,沒跟你們一起出去嗎?我平時看節目最喜歡那個小夥子了,陸江山他姐也喜歡,我還想要個合照呢。”
洛陽解釋,“他這兩天身體不太好,現在應該在樓上休息。阿姨您跟我們上去看看吧,我帶您參觀一下基地。”
眾人正要往樓上走,突然有人在敲基地的玻璃門。
玻璃門外是一個中年男人,一邊往玻璃裡面張望,連門旁邊的門鈴都沒注意到,一直用拳頭哐哐砸門。
洛陽趕緊跑過去開了門,還沒來得及詢問,那人就越過洛陽徑直走進了大廳。
一進門,男子怒氣衝衝吼了一句,“柯桐呢!把他給我叫出來!”
陸江山皺眉,“你誰啊?”
“我是誰?我是他爸!”
一聽是柯桐他老爹所有人都不出聲了。
這態度,明顯來者不善。而且對方是長輩,他們都不好說什麽。
但是陸江山他老媽就不同了,陸江山他媽本質上脾氣就和陸江山有點像,都不是什麽能忍氣吞聲的善茬,一聽到對方語氣惡劣,就撩起袖子上前一步,叉腰道,“吼什麽呢?你吼誰啊?訓練重地,嚴禁喧嘩!”
柯桐爸並不擅長吵架,原本是憋著一口氣才讓自己顯得氣勢洶洶。被陸媽這麽一吼,氣勢頓時矮了一截,打量了她一眼,問道,“你又是誰?你是老板?”
陸媽趾高氣揚冷哼一聲,“我跟你一樣!是選手家長!”