洪青沉思不語，在細細回味著小娜所說的話，並將之歸納一遍，記在心裡。

　　首先，就是什麽是養生?養生就是通過睡眠、吐納、丹食、引導術等，頤養生命，增強體質。

　　其次，是生命能。生命能是養生達到何種成就的指標！

　　生命能達12，養生初成，金石根基！

　　生命能16，超凡根基！

　　生命能24，傳奇根基！

　　生命能36，史詩根基！

　　生命能49，神話根基！

　　“小娜，若我隻吃丹藥，生命能最多通達到多少?”洪青突然問小娜。

　　“那要看什麽級別的丹藥，”小娜道:“隻是養生丹，不會超過12，更高級的也不會超過16。”

　　“我想要達24，36，49呢?”洪青有著野心。

　　“養生，有九字言:乏之息，缺之補，衰之煉。”

　　“怎麽解釋?”

　　“就是困了、累了、乏了、傷了……就得體息和療養，缺了營養就要補充，身不強體不健就要修煉。所以，丹食隻是一個方面，休息也很重要，再者就是修煉，需要吐納法及引導術，隻有做到完美的息、補、煉，再加上自身天賦潛能，生命能才有可能達超凡根基之上。”

　　洪青皺眉道:“完美的息、補、煉?一件事想要做到完美，何其艱難?”

　　小娜道:“主人不必擔心，小娜是智能小助理，這裡會計算出一個完美的方案！”

　　洪青道:“再完美的方案，高級養生丹、吐納法及引導術，總是要需要吧?”

　　小娜道:“當然！這是武道修煉所必須要的資源，卻需要主人自己去掙取！”

　　洪青苦笑道:“我現在的唯一途徑就是在三千帝國網上買，可是9900多宇宙幣夠嗎?看似有一億元晶幣，好像很多，不過我在網上看過吐納法和引導術，稍微高級的，都貴的嚇人，另外就是高級養生丹，也很貴，僅不到一億元晶幣，恐怕還支撐不起我的養生境！”

　　小娜毫無情緒道:“小娜無能為力，這些都隻能靠主人去想辦法！”

　　洪青無語，良久歎道:“果然是窮文富武！看來隻有走一步算一步了！”

　　小娜道:“主人現在身體困乏，接下來應盡快服用養生丹和養神丹，趕緊體息。”

　　洪青點了點頭，打開拓拔明月送來的裝有養生丹的玉瓶，倒出一粒來，養生丹僅有蠶豆大小，呈油油的綠色，顯現出磅礴的生命氣息，同時散發出一種奇異的香味，洪青嗅上一口，便立刻就有一種渾身細胞都被激活的感覺。接著洪青毫不猶豫，將手中的丹藥吃了下去。

　　下一刻！

　　“轟！”

　　洪青頓時就感覺到一股龐大的熱量從胃裡爆發，並逐漸擴散至四肢百骸，使得渾身都暖洋洋的，說不出的舒爽，同時這股熱量又像溫和的河流，一遍又一遍衝刷著自己體內的五髒六腑，使得整個身體漸若水晶，越來越通透明亮。

　　直到某一刻！

　　“咕嚕嚕！”

　　洪青突然感到肚子一陣刺痛，有一種馬上就要憋不住的感覺，驟然從沉醉中醒來。

　　他一下從床上彈起，健步如飛，奔向廁所……

　　這一蹲就是半個小時，且拉出來的東西腥臭無比！

　　被限制在狹小空間裡的洪青著實遭了罪，那難聞的氣味使他連連作嘔，上吐下瀉。

　　不過，洪青強自忍著，他知道，那是體內後天衍生出的許許多多對生命有害的雜質在被清理！

　　終於，

半個小時過後，洪青拖著發顫的雙腿艱難地從廁所裡走了出來。　　他已經快虛脫了！

　　但是，此刻洪青的臉上卻是洋溢著舒心到極點的笑容。

　　“這養生丹的藥效，著實讓人驚喜啊！”

　　自己的身體自己最清楚，虛脫，也僅僅是體內水份嚴重流失，除此之外，洪青感覺自己的狀態前所未有過的好。以前，他的身體成天就像被一個大山壓著，吃不下，睡不香，甚至連最簡單的每一次呼吸，似乎都要花費一些力氣，而現在，那種沉重負擔一掃而空，他有一種被放飛般的輕松。

　　簡單一番清洗，接著洪青又服下養神丹。

　　養神丹倒沒有養生丹那麽大反應，隻感覺到一股不出的清涼從胃裡曼延，直上升至大腦，使得腦子一下變得清了許多，仿佛轉地更快了，倒不是說變得聰明，而是能更加專注一件事。

　　就比如說睡覺，以前通常會因為心事，輾轉反側睡不著，但是現在，不論自己有多清醒，隻要想睡覺，就一定可以很快入睡，甚至能進入深度睡眠！

　　這是精神力強大了！

　　此時，洪青對小娜道:“小娜，再對我進行掃描看看！”

　　小娜很快地就反饋了洪青個人屬性的數據化信息:

　　姓名:洪青(男)

　　年齡:24;

　　種族:人族， 盤古系;

　　血脈:九品(進化級);

　　修為:無;

　　生命能:9.7;

　　精神力:12.3。

　　洪青一看，頓時欣喜若狂，這其中，生命能從原來的7.9一下子爆漲到了9.7，增加了1.8，也就是壽命增加了18年！另外還有精神力，漲幅達到2.5，比生命能還多！

　　當然，洪青也明白，因為是第一次服用丹藥，效果最明顯，倘若往後再服用的話，漲幅就不會那麽猛了，這不是1+1=2所能說得通的。

　　小娜接著又道:“生命能，在荒武星域其實還代表著除壽命外的一些參考意義，比如力量。正常情況下，一個生命能為12的人如果爆發出自身的全部潛力，換算成主人世界裡的計量度，就是連續841拳的平均拳力約可達120公斤。當然，這也僅僅隻作為一個參考。就像主人世界中一些拳擊手，生命能沒有12，然而841拳的平均拳力卻遠遠不止120公斤，一方面，是他們專門針對力量進行訓練，另一方面就是將生命能透支成力量了。”

　　洪青點頭思索道:“就是說我現在連續841拳的平均拳力約可達97公斤?”

　　小娜道:“是的。最高拳力，約可以打出平均拳力的2.4倍。”

　　洪青恍然道:“難怪我感覺現在可以搬起院子裡的大石磨，那個大石磨大概有300斤左右！”

　　他有些躍躍欲試。