中國古代一位哲人曾說過，沒有了性的束縛，練武可以很容易！他不僅僅只是說了這麽一句話，他還用醫生來證明他的觀點，這位先賢相比很多人都知道，東方不敗是也！

　　關山現在就是這個狀態，阿什麗不在，關山一個人的時候自然是恢復了以往的作息時間，和阿什麗在一起過了幾天胡天黑地的日子，讓關山內心有種極大的負罪感，一個自律的人是不允許自己偏離既定軌道的，這不?放肆過後就是漫長的自我懲罰，如果不這樣做的話，關山就會內心難安。

　　阿什麗開學後平時都是住校，只有周六上午回來，呆一天，周日下午就會回到學校，每當阿什麗回來的一天關山都會適當的減少一些訓練來專程陪她，兩個人的小日子也算過得其樂融融，令人羨慕。

　　聯合中心訓練館。

　　“快！快！快！加油！還遠遠不夠！還有30秒！”一個身材高大肌肉雄壯的白人男子在訓練館內大聲的咆哮著，他的面前有一個更高一些的亞裔青年正在做高抬腿練習，正是關山，此刻的關山胸腹處、肩膀、背部已經全部被汗水打濕了。高抬腿練習，一組1分30秒，要做5組，這是最後一組了，關山已經有些狼狽不堪了，時間一結束，關山就已經躺在地板上不動了，兩眼有些無神的看著天花板。

　　一邊的喬治很滿意的點了點頭，合上了他的訓練計劃文件，叫到:“張，關今天的訓練已經完成了，你來檢測一下他的身體疲勞程度！”

　　張鐵剛聞聲帶著一些器材走了過來，將幾個小貼片貼在關山的心臟及各大肌肉群位置，手上拿著個連接貼片的電子終端，經過一番操作後，得出了一個結論，關山的身體還是沒有達到極限，張鐵鋼看著關山，眉頭緊鎖。這是關山每天的訓練計劃，上午會進行籃球方面的訓練包括兩個小時時間帕特裡克-尤因的中鋒特訓，下午則是會隊內訓練，五點以後則是關山的個人特訓時間，他的特訓更多的是體現在力量以及體重方面的身體塑造。

　　關於關山的訓練計劃，喬治之前構思了很久，內容很豐富，也很有針對性，但是對於關山的訓練量一直都沒有一個比較準確的預估，直到營養師張鐵剛的到來才改變了這一現狀。張鐵剛大學時期不僅學習了營養攝入學，還學習了運動損傷專業，成績十分的出眾，不過因為他在營養學上的巨大成就而讓人們忽視了他在運動損傷學上的造詣。張鐵剛來到這裡後立刻對關山的身體做了一個全面的檢查，他驚喜的發現，關山的細胞活性，骨骼強度，肌肉密度，核心力量群等方面都有著強於絕大多數人的水平，這也意味著關山的身體具有更大的潛力以及適應力。所以張鐵剛與喬治商量定下了一個新的訓練計劃，計劃側重點是讓關山通過觸碰到身體極限的臨界點，從而增強身體素質，挖掘潛力。一般是兩天為一個周期，第一天體能，第二天則是籃球訓練和恢復性訓練為主。這樣不僅可以達到增重目的，還可以快速增強關山的各方面身體素質。

　　這也就導致了眼前的一幕，關山累的兩眼無神看著天花板，而張鐵剛還覺得他沒有到達極限，“關，你的訓練還沒有完成，我現在給你再加一組訓練，全場折返跑衝刺訓練3組！”

　　然後訓練場上傳來關山一陣陣的鬼哭狼嚎聲以及不斷奔跑折返球鞋與地面摩擦所發出的吱吱聲！

　　“年輕人就是有活力呀！”坐在訓練場一邊的大猩猩帕特裡克-尤因，

十分欣賞的看著關山，對身邊的休息的喬治說道。　　“是啊，關山的身體素質真是沒得說，我覺得他的身體像是一個在沒有底的水池一樣，每天往裡面注入大量的水，但是這個水池水位不但沒有上升反而因為水池更深而降低。簡直是一個天賦無上限的家夥！不知道關在三五年後進入巔峰期會是什麽樣的！”喬治也是十分的感慨，不僅僅是他，就連一向沉默寡言的張鐵剛也是對於關山的身體十分看好，最近他好像在搞一個什麽關於關山身體潛能的課題，就差把關山切片研究了！

　　關山終於完成了折返跑的訓練，再一次躺在地上不動了，張鐵剛感覺差不多了，嘴角微微一翹，對關山說:“不錯，已經達到極限了，收拾收拾，準備回家吧，明天我們主要做恢復性訓練！加油！”

　　關山一聽訓練結束了，心裡一喜，但是他還是裝作動不了的樣子，慢慢往起爬，“好的，那、呼哧......呼哧，我先去洗個澡。”說完就步履瞞珊的走向了更衣室，關山之前有一次實在累的不行了，想要偷懶，結果就像現在這樣，張鐵剛宣布訓練結束之後關山立刻高興的蹦了起來，然後又被張鐵剛拉住加了一組3000米的中長跑，從此以後關山就更小心了，雖然每次張鐵剛卡體能卡的非常準，但是關山還是想稍稍偷個懶，至少不會把自己累的沒有力氣回家，這個時候關山終於明白有一輛車是多麽的重要，雖然公寓離球館不遠，但是這要看關山的狀態，平時自然無所謂，現在累成了狗，自然有種望山跑死馬的感覺，要趕緊買個車了，如果有代言就更好了！

　　第二天的訓練會以恢復性訓練為主，還有就是尤因負責的內線技術的訓練，作為四大中鋒之一的尤因，技術自然是沒得說，在那個中鋒時代，除了剛剛東遊的鯊魚以外，所有中鋒都是有著一手細膩技術的，四大中鋒更不在話下。尤因的中投，背身，面框樣樣精通，更是那個年代身體爆炸的代名詞，四大中鋒裡也只有海軍上將的身體素質可以與他媲美，之前在火箭指導姚銘的時候尤因逐漸感覺有些束手束腳，因為他本身就不算是傳統中鋒，技術更多的是展現在平均線以上的靈活性來展現。剛剛進入聯盟的姚銘身體還很靈活，尤因的訓練自然沒問題，可是姚銘的身體對抗比較差，魯迪-湯姆賈諾維奇就為他設計了增重計劃，結果大姚增重後逐漸成長為聯盟的低位霸王龍，面對鯊魚也是一點都不虛，但是他失去了靈活的腳步，這也讓尤因在火箭的作用逐漸降低了，是導致尤因放棄續約火箭而來公牛最大原因。

　　“關，再用力，感受對手的對抗，尋找合適的出手時機，同時你要降低對手對你的干擾！來，繼續！”尤因在關山身後，手裡拿著一套海綿墊死死的頂著關山，一邊指揮一邊用力往外推，心裡還不停的嘀咕，這小子太猛了，還不到十九歲就這樣了，再練兩年還得了?這絕對是下一個奧尼爾呀！尤因在2002年剛剛退休，堅持鍛煉的他身體機能還沒有完全退化，就現在的他而言在NBA打個十來分鍾在攻防兩端還是可以保障的，但是對付關山這種身體流球員真的難以抵抗呀！

　　此時關山在尤因的推搡下一邊努力站好位置，一邊試著尋找出手的感覺，尤因不允許關山突破內線，只能通過勾手或者轉身跳投終結進攻。試探著尤因的動作，感覺他這一推的力量剛剛用完，關山立刻一坐，由下而上借助雙腿的力量靠了身後的尤因一下，快速運一步，在尤因再一次推搡的時候半轉身勾手出手，籃球在空中劃過一個高高的弧線最終落入網袋。

　　“好了，我們休息一會吧！你小子還真有兩下子！”尤因聽到這個聲音不用看也知道是什麽情況，心生感慨，曾經他就無數次的聆聽這種美妙的聲音，但是很可惜，自己再也不能在賽場上馳騁了，拿著一塊毛巾直接坐在了一邊的地板上，示意關山也做到他身邊。

　　關山用毛巾擦著自己的臉，拿了兩瓶水，遞給尤因一瓶，也是就地坐了下來，一臉疑惑的看著尤因。

　　“關，你的技術已經很不錯了，也有了一套自己的打法，只是基礎不夠扎實，動作還是很容易受到干擾而變形，遇到一般的防守者你可以起到巨大的作用，但是如果遇到鄧肯那樣的防守者你會感覺非常吃力，雖然是一樣的出手，一樣的進攻，你總會覺得可能是力量差了那麽一點，也可能是位置差了一點，這就是經驗。”尤因看了一眼關山，見他很認真的在聽，於是繼續說道，“你應該也想問我，為什麽天天要你練習這種背身進攻?我要告訴你，這就是最適合你現在要練習的！在沒有人干擾的情況下，你的動作，出手都很好，但是面對各種各樣防守者的時候，你就需要了解每一個防守者的防守方式以及習慣，相應的做出調整，這就是經驗。但是經驗是沒有辦法速成的，只能通過這樣的訓練來增加你的穩定性，你要知道沒有人會讓你安穩的在籃下出手，你的每一次出手都將會在夾縫中誕生！你有天賦，可以做的更好，我不希望你像我一樣在聯盟中蹉跎十幾年！”

　　聽了尤因的話關山內心也是有一些感動，他和尤因從認識到現在也不過是一個多月，兩人的交情也算不上多好，只是有一些對尤因的尊敬以及尤因對他的欣賞，本來關山就不是怕枯燥訓練的人，但是尤因這麽一番語重心長的話也讓關山感覺到了像老凱文一樣的關懷。

　　“我明白了，帕特裡克，謝謝您對我的信任和鼓勵，我會更加努力的，我堅信，您也一定可以達成所願的！”關山知道尤因一輩子的遺憾是什麽，這一刻，他決定，就算是為了尤因，將來也要拿到總冠軍，不讓自己這位老師留有遺憾！