於文慧的進步非常慢，她和青竹不一樣，青竹是天人轉世，有累生累世的修行功德加身，就如轉世的金蟬子一樣。

　　普通人想修行，太難、太難了，即使知道了修行法門，也會有諸多阻礙加身，讓她無法安心修行。

　　這不，於文慧修行了一段時間，連呼吸都調整不過來，有時候，因為雜念太多，連數呼吸都做不到。

　　青竹說，“於老師，數呼吸的目的就是為了讓你進入潛意識狀態啊。”他說到這裡，見於文慧臉上露出疑惑的神色，又說，“於老師，你應該知道數綿羊吧?”

　　“當然知道啊！”於文慧笑道，“如果睡不著的時候，就用心數綿羊，可以慢慢的入睡。”

　　“對！”青竹連忙接話，“數呼吸和數綿羊的原理是一樣的啊，就是催眠啊，自我催眠，懂了嗎?”

　　青竹多問了一句，心裡非常無奈，於文慧非常聰明，可是，修行卻一直不上路。

　　於文慧點點頭，“大概懂了，等明天早上，我再試試。”

　　青竹又說，“於老師，你一定要分清什麽是有意識，什麽是潛意識啊。”

　　“嗯?”於文慧沉吟了一下，說，“你再給我講講吧。”

　　“好吧！”青竹說，“你應該知道，平時，我們都屬於有意識狀態，思維處理非常活躍的狀態中，會想問題，會使用邏輯思維思考問題，這些都是有意識狀態;而潛意識狀態，則是無思無想的狀態，比如，我們睡覺的時候，就屬於潛意識狀態，而修行，一定要用潛意識來修，才算真修行。”

　　“嗯！”於文慧點點頭，低頭思考，片刻後，於文慧又問，“除了睡眠，還有哪些狀態屬於潛意識狀態?”

　　“入定是一種！”

　　“除了入定之外，書法家認真書寫的時候，畫家全神貫注畫畫的時候，用心釣魚的時候，用心練拳的時候，都屬於潛意識狀態。”

　　青竹說到這裡，又想到了太極拳經中的話，‘用意不用力’，這也是一種潛意識狀態。

　　青竹和於文慧聊了很長時間，神魂才回歸本體，之後，躺在床上睡覺。

　　一夜過去，早晨起床，青竹感覺自己的體力已經恢復了，精神也特別好，他起床之後，洗臉刷牙，之後，和邁克去體育場。

　　邁克和青竹來到擂台旁邊，說，“青竹，今天有沒有興趣上台啊?”

　　“先不急！”青竹回了一句，心想，‘我再學習一個星期，把老師教的運勁技巧融會貫通之後，再上台實戰吧。’

　　邁克笑道，“我上去玩玩！”

　　經過一天的學習，青竹對勁的理解更深了，他再看擂台上的學生戰鬥時，似乎能看懂了。

　　“原來如此，這是巧勁，這是崩勁，這是彈勁，這是抖勁，這是卸力。”

　　青竹看著台上的人你來我往，在心裡琢磨著，把孫福教的東西和老師教的東西結合在一起，領悟運勁技巧。

　　之後，青竹和邁克去食堂吃了一個早餐，他和邁克一樣，點的高級營養餐，他想，‘既然想練武，就要吃好一點，等我學好本事了，再去報答師傅。’

　　青竹是一個非常感恩的人，他把師傅的恩情記下心底。

　　今天的課程和昨天的一差不多，中年老師來了之後，讓大家先站了一個小時的樁功。

　　不知為何，青竹越站越舒服，他感覺自己的身體輕輕的顫動，身上的氣力緩緩的增長，同時，讓他心裡有一種說不出的愉悅感。

　　此外，青竹感覺自己的神魂好像越來越堅韌，越來越強大了。

　　神乃魂，魄乃體，魂魄雙修，精神和身體相輔相乘，修為才會增長。

　　如今，青竹開始鍛煉身體，修練武道，就是在鍛煉體魄，體魄強健之後，又會滋養神魂，神魂之力就會越來越強。

　　一個小時後，中年老師說，“你們兩人一組，用我昨天教的運勁技巧對練。”

　　“是！”

　　很快，大家自動分好組，讓青竹意外的是，他的對手是李劍山，他們宿舍的冰塊。

　　“你先出手吧！”李劍山淡淡的說了一句，臉色冰冷，也不知道他心裡想什麽，是喜還是怒。

　　青竹回話，“好，看拳！”

　　青竹說完，直接揮出一拳，李劍山站著不動，直到青竹的拳頭靠近他的胸口，李劍山才伸出右手，隨意的撥了一下。

　　頓時，青竹感受到一股大力，手腕上傳來陣陣痛楚，他知道，‘這是抖勁！’就那麽輕輕一抖，李劍山的手上已經傳出四道勁力，四道勁力疊加在一起，如海浪一樣，席卷沙灘，拍打在礁石上。

　　而青竹的手就像海邊的礁石，被海浪拍了一下，手臂被震開。

　　經過一個晚上的鞏固，青竹已經把運勁技巧記下心底，也等於用潛意識記住了運勁技巧，青竹一擊不成，再出第二招，只見他抬起左手，使出崩山勁，往上一崩，這一崩，如重錘打在鼓上。

　　“碰！”

　　青竹的手和李劍山的手撞在一起，發出重重的響聲，青竹退後了數步，李劍山退後了兩步，用意外的眼神看了青竹一眼，他沒想到，僅僅一天時間，青竹就進步了這麽多，竟然能擋住他兩招了。

　　這會兒，邁克已經和對手分開，他用眼角余光看了青竹一眼，也露出一絲意外的神色，暗道，‘他的進步好快啊！’

　　“呵呵！”青竹臉上露出笑容，他心裡極為開心，‘原來，勁力是這麽用的。’

　　勁和力，可分可合，運用之妙，存乎一心。

　　最簡單的運勁，如，揮拳，肘擊，彈指，劈掌，等等，皆是運勁技巧，不過，這只是普通人的運勁技巧，武者的運勁技巧更為神妙，武者一動，能牽動全身筋肉，把全身的力量集中到一點，爆發出強大的力量。

　　如，普通人用拳打人，只是用手臂上的力量，而武者用拳打人，則是用全身的力量。

　　青竹分神的一瞬間，一個碩大的拳頭向他轟過來，他下意識的後退了一步，舉起雙手格擋，與此同時，全身的氣血湧到手臂上，手臂上的筋肉浮出表皮。

　　然而，當李劍山的拳頭轟到他的手臂上時，青竹感覺力量並不大，甚至，沒有一絲痛感，突然間，青竹感覺小腿傳來巨痛，整個人重心不穩，倒在地上。

　　“虛招！”

　　青竹念頭一閃，有些費力的站起來，看著李劍山，李劍山沒有一絲表情，他用平靜的眼神看著青竹，沒有動手。

　　青竹還想對練一下，卻感覺小腿巨痛，他挽起褲腳，看了一眼小腿，見小腿上有一道寸許高的青色腫塊，他暗道，‘這人下手好重啊！’

　　青竹放下褲腳，苦笑道，“我受傷了，不打了！”

　　中年老師看了青竹一眼，臉上不喜不悲，也不知道他在想什麽。

　　大約過了半個小時，中年老師讓大家停下來，指出大家錯誤，又講解了一下運勁技巧，而後，說，“你們再練一下。”

　　下午的訓練和昨天一樣，仍然是背著鉛包跑火龍山。

　　今天，青竹感覺輕松了一些，呼吸也順暢了很多，他心想，‘多訓練幾天，就能適應了！’

　　轉眼間，一個星期過去，青竹已經能跟上其他學生的步伐，他跟在邁克身邊，一邊跑，一邊調整呼吸。

　　邁克看了青竹一眼，讚歎道，“青竹，你的進步好快啊。”

　　“還好吧！”青竹心裡非常開心，僅僅一個星期，他的力量就增長十倍，如今，他可以舉起四五百斤的鐵杠。

　　一天過去，青竹回到宿舍，洗了一個澡之後，躺在床上調息了一下，讓身心都平靜下來後，再盤膝靜坐。

　　經過一個星期的訓練，青竹感覺自己的專注力和意志力都得到了顯著的提高。

　　話說，每天背著上百斤的鉛包跑步，本身就非常考驗意志力，意志力能增長，也在情理之中。

　　翌日清晨，青竹洗漱完之後，和邁克來到體育場，體育場已經有數百人，大家都圍在擂台旁邊。

　　邁克笑道，“青竹，我記得，你說過，今天會上台玩一玩了。”

　　“是啊！”青竹說話的時候，眼睛看著擂台，見台上的學生你來我往，出手如閃電一般，僅僅片刻，其中一個學生倒地，被人扶下擂台。

　　青竹說，“我上去試試！”他說完，緩緩的走上擂台，他的對手看著青竹，說，“這位同學，你是新來的吧?”

　　“是啊！”青竹點頭，“我剛練了一個星期。”

　　“有膽！”青竹的對手說，“不過，我不會留情。”

　　“我知道！”青竹認識這個人，這個人和邁克一樣，也非常喜歡戰鬥，每天都會來體育場打擂台，提升實戰經驗。

　　“開始吧！”

　　青竹的對手說了一句，示意青竹先出手，青竹向前踏出一步，一招猛虎下山，提起拳頭，向對面的男生砸過去。

　　這一招猛虎下山，青竹已經練了一個星期，有一絲神韻了，有那麽一瞬間，青竹的對手感覺一頭猛虎向自己撲過來。

　　不過，青竹的對手有非常豐富的戰鬥經驗，他向旁邊走了一步，抬手就是一拳，以暴製暴，以強攻強。

　　“轟！”

　　兩個拳頭撞到一境，青竹感覺手上傳來絲絲痛楚，與此同時，一股大力從拳頭傳到手臂，再傳到胸口。

　　青竹的對手暗道，‘這家夥的體質真好。’他的念頭一閃而過，再次出手攻擊青竹，使出一招反扣拳，向青竹的臉砸過去。

　　“好狠的手段！”

　　青竹暗驚，他知道，如果這一拳被打中了，至少要打掉兩顆牙齒。

　　不過，這個對手小看了青竹，青竹來學校之前就已經打通全身經脈，他的情況有點像擁有高深內力的張無忌，經過一段時間的學習，青竹已經掌握了運勁技巧，知道怎麽使用身上的‘內力’了。

　　青竹向旁邊側身，使了一招弓步退身，緊接著，右手化拳，向上一擋，左手化掌，向側面一拍，這一擋、一拍之間，把對手的拳頭擋開了，同時，還以重擊。

　　“嗯！”青竹的對手挑了一下眉頭，下意識的握了握拳頭，暗道，‘好大的力氣啊！’他的手腕竟然有些發麻了，一時間，竟然使不上勁。

　　青竹捕捉到對手的神態，暗道，‘看來，他的手腕受了一些傷。’隨即，青竹向前踏出兩步，使了一招高探腳，抬手打出一招‘炮’拳，正是孫福教他的拳法。

　　炮拳，如大炮一般，一拳轟出去，擁有炮彈出膛的威力。

　　“碰！”

　　這一拳，實打實的轟在對手的胸口上，對手受到重擊，退了十幾步，撞到擂台旁邊的橡膠網上，身體彈了一下，才站穩身體。

　　青竹的對手站穩後，用不可思議的目光看著青竹，他沒想到，自己竟然處在下風了。

　　“好大的力氣啊。”

　　“這人是誰啊?好像是太極勁力中的炮拳?”

　　“應該是新來的吧。”

　　有人離邁克近，直接問邁克，“邁克，這人是誰啊?好大的力氣。”

　　邁克也愣了一下，直到旁邊的人向他問話，他才說，“這是新來的同學。”他回了一句，心想， ‘他怎麽變得這麽厲害了?’

　　這會兒，青竹也有些驚訝，‘果然，師傅說的沒錯，太極拳之中最厲害的是炮拳啊，就像武門大炮一樣。’

　　青竹腦海中想像著清未時期的紅衣大炮，把炮彈裝進炮膛後，點燃引線，炮彈出膛。

　　青竹的對手緩了一口氣，難得的露出一絲笑容，“你不錯，我們再來。”

　　“好啊！”

　　青竹和他對打了一下，實戰經驗又豐富了一些，他也想看看自己的實力到底有多強。

　　這一次，青竹的對手不在留手，站定住心神後，雙目如電，往前走了三步，他的步伐沉穩而有力，仿佛間，腳底粘在了地上，給人一種粘稠感。

　　“粘衣宮步?”有見識的人認出了這種步法。

　　青竹的耳朵非常靈敏，他也聽到了台下的聲音，心想，‘這粘衣宮步，還真是形象啊。’青竹心裡非常平靜，太極拳除了拳法之外，也有很多種步法，如弓箭步，騎馬步，丁字步，並行步，平仆步。

　　太極拳的步法又可以分開來練，如，以弓箭步站樁，或以騎馬步站樁。

　　青竹使了一招弓箭步，擺出雲手迎敵。

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