“可以這麽說！”孫福點點頭，說，“內家拳分為很多流派，每一派的練法都不一樣。”

青竹問，“師傅，有哪些流派啊?”

孫福說，“名氣最大的有太極，武當，少林，形意，昆侖等等門派。”

青竹聽到這裡，心想，‘聽師傅這麽一說，就好像小說中寫的武林門派啊。’

孫福又接著說，“每一派的練法都不一樣，如果混在一起，會損傷筋骨。”

“嗯！”青竹明白了，隨即，又問，“師傅，照你這麽說，以後，我不能修練白骨觀了?”

“是的！”孫福點點頭，臉色非常慎重，“如果你的功夫能入化，達到宗師境界，融百家之長，那時候，你就能修練別的內家拳了，也能修練其他的練氣功夫。”

“嗯！”青竹認真的點點頭，他想，‘師傅修練了數十年，肯定比自己有經驗，聽師傅的話不會錯。’

青竹思考了一下，又覺得不好，他修練了白骨觀，又修練了數息觀，已經感受到其中的好處，突然間讓他放棄白骨觀和數息觀，他有些不舍。

於是，青竹又說，“師傅，我修練白骨觀已經有兩個多月了，感覺很好，想繼續修練。”

“這個?”孫福思考了一下，才說，“你詳細的講一下白骨觀和數息觀。”

“好！”青竹點點頭，仔細的講了一下白骨觀和數息觀的修法，孫福聽完之後，笑道，“照你這麽說，兩者同修，也不會出問題。”

青竹說，“師傅，修禪，都以觀空為主，身體空了，身體感受也會消失，氣脈什麽的也就沒意義了。”

“是啊！”孫福感歎道，“天下武功出少林，此言不虛啊。”

像青竹，他觀想出全身白骨後，也就相當於打通了全身氣脈，也等於完成了道家的大小周天功。

孫福說，“以後，你晚上修練禪秘要法經，白天可以練拳，一動一靜，相得益彰。”

“是！”青竹臉上露出笑容，顯然，他也不想放棄禪秘要法經，真正說起來，禪秘要法經才是真正的洗髓經。

接下來，孫福又給青竹講了一些拳法理論，又留青竹在家裡吃飯。

午飯過後，孫薇薇還找青竹比劃了一下，毫無懸念，青竹敗得非常慘，被孫薇薇一腳踢飛。

青竹心裡有點鬱悶，又覺得理所當然，孫薇薇從小就練武，而且，還是明師指點，其戰鬥力比青竹強很多。

青竹從地上爬起來之後，讚歎了一句，“師姐，你真厲害。”

“那當然了！”孫薇薇有些得意，“我參加過四屆武術比賽，有一次，還得了第三名呢。”

“武術賽?”青竹疑惑，“這是什麽比賽?”

“嘻嘻！”孫薇薇笑道，“你是外行，當然不知道了。”她說到這裡，喝了一口水，又繼續說，“一般情況下，武術比賽只是在小范圍傳播，只有武林門派，還有武術學校的人能參加。”

說到這裡，孫福插話，“青竹，你如果想練出真功夫，就要和人切磋，等你練兩個月，就去參加下一屆的武術比賽吧。”

“呃！”青竹懵了，過了好一會，才說，“我行嗎?”

要知道，他剛剛和孫薇薇比劃了一下，連一招都擋不住。

孫福說，“青竹，和人比試，需要膽氣，如果膽氣一弱，你就輸了一半。”

“嗯?”青竹低頭，思考了一下剛才的情況，心想，‘還真是這樣子。’剛才，孫薇薇向前踏出一步，輕喝一聲，把他嚇了一跳，之後，就被孫薇薇一腳踢飛。

孫薇薇說，“爺爺，就他這老實樣，一看就知道沒打過架，哪有什麽膽氣啊?”

青竹聽到孫薇薇的話，感覺自己被女孩輕視了，他臉色一正，身上的氣質發生了一絲變化。

“咦！”孫薇薇輕咦一聲，看著青竹，說，“你現在這個樣子，到像個男人了。”

“我本來就是男人。”

“嘻嘻！”孫薇薇笑道，“一個高中生而已，小屁孩一個。”

時間緩緩的流逝，青竹見天色不早了，說，“師傅，我該回去了。”

孫福說，“師傅領進門，修行在個人，該教的，我都教給你了，你可以自己練，如果遇到不懂的地方，可以過來問我。”

“是！”青竹認真的點點頭。

待青竹離開孫福家的小院後，回頭看了一眼，感覺自己在做夢，‘我竟然拜了一個師傅。’

青竹回到古記食坊後，古心妍沒問他去哪，只是淡淡的回了一句話，之後，走進房間，把門關上，對此，青竹已經習慣了，古心妍外冷心熱，對他還是很好的。

青竹洗了個澡，也回到房間，拿起手機，看了一下禪修聊天群的聊天記錄。

“觀呼吸、數息的原理和要點是什麽?”

“嗯?”青竹看到這裡，心裡升起疑惑，點開群文件，仔細的閱讀，“原來，數呼吸就是為了誘發潛意識。”

“真正的實證，需要用潛意識來實證。”

青竹看完之後，心想，‘修練潛意識，就是修練第六識，在玄幻小說中，也是修練精神力，也可以說是神識。’

“這麽說，修練潛意識，就是修練神識，強化神識?”

青竹用自己的觀點來解釋，也不知道對不對，不過，他感覺這樣解釋更好，自己更容易理解。

另外，當青竹想到精神力和神識的好處時，心裡也會有更多的動力。

“潛意識，又被心理學家稱之為第六意識，也稱之為第六感，擁有很多不可思議的能力。”

如，有些女人就擁有很強的第六感，能夠預知到即將發生的事情，也能預知到一些危機。

說到潛意識，青竹又想到了太極拳經中的一句話，“用意不用力，難道，這也是在訓練潛意識嗎?”

青竹看過武俠小說，在武俠小說中，那些武者每天都會練習招式，把招式練到純熟無比，變成自己的本能。

即，看到別人出招後，不需要思考，就能做出本能的反應。

頓時，青竹想到了潛意識的很多好處，如果訓練一下做題目的潛意識，做數學題目的時候，也能做出本能的反應吧?這樣一來，做題目的速度就會快很多。

緊接著，青竹又想到英語，他輕輕一笑，‘學習一種語言，其實，也要讓這種語言形成本能，這也是在訓練潛意識啊。’

這一刹那間，青竹想到了很多事情，‘原來，生活中的一切都與潛意識息息相關啊。’

如，呼吸，心跳，這也是一種潛意識的生理運動，如，一個人呼吸的時候，不需要思考，就能很自然的呼吸，這完全是一種本能，這就是潛意識。

“對了，還有騎自行車，如果真正學會騎自行車了，可以達到人車合一的境界，讓車走就走，讓車停就停。”

“打坐參禪，就是培養潛意識的過程，讓潛意識來完成實證。”

青竹看了一會，把手機放到一邊，然後，身到床上，他想，‘睡覺也是一種潛意識的活動，難怪，當我半睡半醒的時候，最容易進入修練狀態。’

青竹想了一會，立即排除雜念，集中精神，收懾心神，把注意力放到呼吸上，靜靜的聽自己的呼吸。

時間緩緩的流逝，青竹的呼吸越來越慢，若有若無，綿綿若存。

不過，青竹沒有睡著，相反，他感覺自己的大腦越來越清明，眼前越來越亮，他心中無喜無悲，青竹知道，這種感覺對了，他沒有走錯路。

修行，就是越修越清明，如果能做到念念分明，那就對了;反之，如果越修越昏沉，整個人渾渾噩噩的，那就錯了，那是在學豬睡覺，那不叫修行。

有那麽一瞬間，青竹想一直躺著，這麽躺著，全身有一種說不出的愉悅感，他感覺全身通透，一呼一吸之間，氣息通達全身。

青竹躺了一會，又緩緩的起來，他知道，以他的境界，還不能躺著修行，還需要打坐，用七支坐法盤坐。

今天，青竹看到潛意識的介紹後，對修行的理解又深了一層，他想，‘原來，我以前的修練方法都是為了誘發潛意識啊。’

“也對，修行，就是為了改變思維狀態，由低級思維狀態向高級思維狀態晉級。”

低級思維狀態分為兩種，一個是普遍性留意，一個是選擇性注意，兩種思維狀態融合之後，就成了普遍性專注，再進一步，就是潛意識專注。

青竹心想，‘精神力應該屬於普遍性專注，神識的等級更高，應該是潛意識專注吧?’

當然了，事實到底是什麽樣子，只有自己到了那個境界才會明白。

青竹知道了原理之後，修練起來就更加得心應手了，他知道，無論是數呼吸，還是觀想，都是為了誘發潛意識，然後，再一步一步的強化潛意識。

“誘發潛意識，不就是誘發第六感，強化第六感嗎?”

第六感非常神秘，也非常強大，往往，擁有第六感的人，都能先一步察覺危機，避開風險。

如，一些擁有第六感的生意人，他們感覺到危機後，可以避開危機，這樣一來，就能減少損失。

呼吸，就是一種潛意識的行為，數呼吸，其目的就是為了誘發潛意識，形成潛意識專注。

不過，青竹的專注力已經達到一定的高度，他不需要數呼吸了，他只是把注意力放到呼吸上，讓心念與呼吸融合在一起，這也是初步的心息相依。

慢慢的，青竹感覺自己的身體消失了，他有過這樣的體驗，當身體感覺消失後，再次回神，全感覺渾身無力，需要過一小會，才能恢復過來。

當然了，青竹只是感覺身體消失，實際上，身體沒有消失，他還能感受到‘息’的存在，至此，就能做數息觀了。

一呼一吸之間，全身十萬八千毛孔全部張開，與開界交換氣息，這種感覺，就好像道家的煉氣術，似在吸收天地元氣，改造自己的身體。

不知道過了多久，青竹回神，感覺身體舒服至極，他動都不想動一下。

在這種狀態下，青竹的妄念已經完全消失。

又過了一會，青竹躺到床上，運神出殼，當青竹以夢神出殼後，他心裡升起一種奇異的感覺，‘夢神和陰神好像有一絲聯系?’不過，這種聯系若有若無。

青竹心想，‘無論是夢神，還是陰神，都應該是識的一種嗎?’

青竹沒有多想，他腦海中想著於文慧，片刻後，青竹來到於文慧家，此時，已經是凌晨兩點多，於文慧已經睡下，正在做夢。

於是，青竹心念一動，進入於文慧的夢境，此時，於文慧在一片田野上，田間的稻子已經熟了，放眼望去，一片金黃。

青竹不明白，於文慧怎麽會做這種夢，青竹緩緩的走到於文慧身邊，喊了一聲，“於老師。”

“青竹！”於文慧很自然的喊了一聲，看其樣子，還不知道自己在做夢，這也是正常現象，不到一定境界，專注力不到一定的程度，是很難察覺出自己在做夢。

如，普通人在夢中知道自己在做夢，也無法做主，甚至，還會被自己嚇倒。

青竹問，“於老師，你怎麽在這裡啊?”

於文慧說，“田裡的稻子熟了，我回來幫爸媽割晚稻啊。”

“呃！”青竹明白了，心想，‘原來如此。’隨即，青竹直接說，“於老師，你在做夢哦。”

“啊！”於文慧猛然一驚，而後，用驚訝的目光看著青竹，青竹見狀，心想，‘還好，於老師沒有被驚醒。’

過了一會，於文慧展顏一笑，“青竹，看來，我的境界還不夠，差點被嚇著了。”

“呵呵！”青竹笑道，“於老師，習慣就好了。”

“是啊！”於文慧感歎道，“你說出這裡是夢境後，我感覺這裡模糊了很多。”

青竹笑道，“於老師，在夢中，你可以完全做主，在夢裡，你可以做到現實中做不到的事情哦。”

“嗯?”於文慧眼睛一亮，問，“這麽說，我也能飛?”

飛行，一直是人類的夢想，顯然，於文慧也很想在天上自由的飛行。

青竹點點頭，笑道，“於老師，你可以試試看。”

於文慧心裡有些激動，她嘗試著跳了一下，卻沒有飛起來，她有些鬱悶的道，“我好像飛不起來呢。”